沖縄発の「快眠ショップ」である。 知人の紹介を受けて、先週からウェアにそのロゴマークをつけて戦うことになった。 同時に、契約記念としてマイ枕のプレゼントをもらった。数十種類の枕を扱うという同社は…

、助かっています」と笑顔を見せた。 前日はマッサージを受けて、夕食を終えると午後6時過ぎにはベッドに入り、午前7時まで快眠を貫いた。 前週は、首位に立っていた最終日最終18番でティショットを池に入れて

、これらの要素が多分に含まれているのです。 ゴルフ場に行けば、カートに乗ったとしても8000歩程度は歩きます。ラウンド中は食べ過ぎや飲み過ぎを防げますし、当夜は早めの起床と程よい疲れにより快眠できるのでは

、「まるで空気の上で眠っているような快眠」が得られるという。 昨年の1月には、日本オリンピック委員会（JOC）とオフィシャルパートナーシップ契約を締結。また、米国をはじめ、世界5ヶ国のオリンピック委員会と

いえ、萎縮してばかりもいられない。そこでゴルフである。報道などを総合すると、コロナウイルスの感染経路は、飛沫感染と接触感染が主で、対策として密室や集団を出来るだけ避ける、快食快眠、適度な運動で免疫力を

眠りが浅くすぐに目が覚めてしまう、ベッドが変わると寝つきが悪い、次の日がラウンドで朝が早いのになかなか眠れない…そんな経験はありませんか？ このような症状が長く続いている場合は、不眠症かもしれません。 私たちの身体は、朝に目覚め、夜に眠るという睡眠リズムが備わっています。なんらかの原因でリズムが乱れて、眠れなかったり、朝早く目覚めたりするのが不眠の症状です。今回は、東洋医学でいう「陰（いん）と陽（よう）」の考え方から、不眠について解説します。 東洋医学からみた不眠とは？ 陰とは、マイナスの性質を持つ力のこと。陽とは、プラスの性質を持つ力のことをいいます。例えば、夜は陰、昼は陽、地下は陰で、地上...