2021/01/07プラス1
体が固まる冬の朝に 可動域を広げるストレッチ
厳しい寒さが続いていますね。特に朝は体が硬くなり、十分に温まっていないと可動域を使った動きがしにくくなります。
体の硬さは筋肉や関節の硬さによって引き起こされ、柔軟性の低下はパフォーマンスの低下を…
2015/05/26大人のゴルBODY
「“朝イチ”でミスしないストレッチは？」 ストレッチ編vol.3
「朝だから…」を言い訳にしない！
朝イチショットは、思うように体が動かずミスショット……なんてゴルファーは多い。手軽で簡単にできるストレッチ編・第3回は、この“朝イチ”でショットが乱れないストレッチ…
2014/11/19女子プロレスキュー！
“朝の練習場でお悩み解消！ ドライバー編” 園田絵里子
即効改善！スライス、引っかけ…
【アマチュアゴルファーの悩み】
「朝の練習でスライスや引っかけを連発し、不安になります。いい対処法はありませんか？」
今週からラウンド当日にできる“お悩み”を…
2014/04/28植村啓太のフィーリングゴルフ
Lesson.4 朝イチの練習場での考え方
その日の自分の球筋を確認しておこう
今回は朝イチのスタート前練習の考え方がテーマです。朝イチ練習の大きな意味は、その日の自分の球筋を確認することです。もちろん体をほぐすことも重要な部分ですが、練習量…
2020/10/08プラス1
パフォーマンスアップに！ おすすめ朝ごはん
ラウンド当日の朝、何を食べますか？ 朝食を取る時間帯や食事内容は、パフォーマンスに大きく影響します。
そこで今回は、効果的な朝食について解説します。
朝食は一日の中で一番大切な食事
朝は時間がなく…
2019/12/18女子プロレスキュー！
真冬の朝イチショットを成功させるには？ 荒川侑奈
「冬場の朝イチショット」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーKさんの悩み】
「これからの季節、気温が低く体を動かしにくい朝イチショットでは、どのようなことを意識したほうが良いですか？」
【荒川侑奈…
2018/10/07女子プロレスキュー！
4拍子なら朝イチでも曲がらない セキ・ユウティン
「朝イチのティショット」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーMさんの悩み】
「いつも朝イチでは体がガチガチになり、大きく右に曲げてしまいます…。どうしたら防ぐことができますか？」
【セキ…
2018/09/30女子プロレスキュー！
朝イチで差がつく“ティンティン”体操 セキ・ユウティン
ツアーの賞金女王という輝かしい実績をもつ。そんな実力派の彼女に、アベレージゴルファーが抱える疑問や悩みについてこたえてもらう。
「朝のストレッチ法」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーFさんの悩み…
2016/04/04江澤亜弥のストレッチ先生
[PR] vol.1 朝イチでミスしないためのストレッチ
ます。さあ、リズムに合わせて先生といっしょにストレッチしましょう！
←動画をチェック！
←「ダフらないストレッチ」動画はこちら！
朝イチで体がガチガチなんだから仕方ない？
朝イチのティショットって…
2024/01/10女子プロレスキュー！
寒～い冬の朝イチショットは“ミパミパ”流ルーティンで 清本美波
保存版だ。
「冬ゴルフが苦手という人」をレスキュー♪
寒～い冬の朝イチショットは“ミパミパ”流ルーティンで 清本美波がレスキュー♪
【アマチュアゴルファーSさんの悩み】
「とにかく冬のゴルフが苦手…
2019/09/25女子プロレスキュー！
朝の練習グリーンで効果的なのは上りパット？下りパット？ 野田すみれ
「朝のパット練習」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーTさんの悩み】
「上りや下り、ショートやロングなど。朝の練習グリーンでは、どういう状況の練習が一番効果的なのでしょうか？」
【野田すみれの…
2015/08/26女子プロレスキュー！
“スタートで差がつく！朝の準備法” 笹原優美
朝イチのティショットを成功させるには…！？
【アマチュアゴルファーの悩み】
「朝イチのティショットが苦手です。ラウンド前はちゃんと練習しているつもりなのに……どうしたらよいでしょうか？」
以前は私も…
2014/12/10女子プロレスキュー！
“朝の練習場でお悩み解消！パッティング編” 園田絵里子
朝レンだけでパット好調に！
【アマチュアゴルファーの悩み】
「パットの好不調の波が激しくてスコアが安定しません。スタート前の練習グリーンでできる調整法はありますか？」
スコアが100でパット数が30…
2016/07/06女子プロレスキュー！
“朝イチショットは切り返しで決まる！” 竹村千里
。つまり、飛ばしたい反面、方向性も意識しなくてはならず、朝イチからプレッシャーのかかるショットとなります。
“手打ち”はミスの元！
そんな状況で陥りがちなのが、『とにかく球に当てたい！』という思いが強くなり…
2015/08/25大人のゴルBODY
「朝イチのティショットは『音』に集中！？」 メンタル編vol.1
コンペの朝、平常心でいるには…！？
コンペのティショット1発目は、誰でも多かれ少なかれ緊張するもの。初顔合わせの人と同じ組になったり、後続者の視線が集中していたりと、普段のスイングができない状況に…
2019/07/12すぐ試したくなる
【第8回】朝の練習グリーンでスコアを縮める方法
パッティングに自信をつけるどころか、外れることを何度も経験してしまうため、スタート前の練習法としては逆効果になることもあるのです。今回の動画では、スタート前の効率的なパッティング練習法をレクチャーします。
朝の練習グリーンでスコアを縮める方法
2018/03/18女子プロレスキュー！
朝の5分で“その日”の距離感をつくっちゃおう 川崎志穂
？」
【川崎志穂のレスキュー回答】
ロングパットの距離感は、ある程度ストロークを安定して打つことができていれば、あとはその日その日、ラウンドの日の感覚を整えることが重要です。当日の朝、パッティンググリーンで…
2024/02/28女子プロレスキュー！
3パットを防ぐ！「入れない」朝のパター練習 清本美波
「3パットを撲滅したい人」をレスキュー♪
3パットを防ぐ！「入れない」朝のパター練習 清本美波がレスキュー♪
【アマチュアゴルファーEさんの悩み】
「ラウンド前のパッティング練習ではカップインも多く…
2015/06/23大人のゴルBODY
「“朝のコンビニ”選ぶべきは、『おにぎり』or『パン』？」 食事編vol.1
から、朝起きてから何も食べずにゴルフをプレー、なんていうことは絶対にダメ！ せっかくゴルフをするわけですから、朝食を必ずとるように心掛けてください。食べ物が体の中に入れば、胃腸が動き出し体の調子が整い…
2015/06/30大人のゴルBODY
「“朝のコンビニ”買うべき『ドリンク』は？」 食事編vol.2
グッドチョイスです。
食欲がない朝は「炭酸水」もGood！
また、朝は食欲がわかないという方もいると思います。そんな方はコンビニなどで売っている無糖の『炭酸水』を飲んでみてはいかがでしょうか。適度な摂取…