でしょうか。 はじめまして。皮膚科医の高瀬聡子です。私も学生時代はゴルフ部に所属し、季節を問わず、朝から晩までコースでラウンドする日々を送っていました。 今回から5回にわたって、私が普段から心がけて

得ることができます。 足は第2の心臓と言われています。このツボを刺激することで、体の循環をより促すことが可能です。むくみが取れて、朝起きた時や家を出て歩き出した瞬間などにも効果を感じることができる

練習場で気になるテーマ 今回のテーマは、普段打ちっぱなしで練習する際またはラウンドの日の朝ドライビングレンジで練習する際に、気になることから出題！ 特にスイングの基軸となるアイアン練習で、ティアップ

朝、ラウンド前に練習すべきは？ その日のスコアを左右すると言っても過言ではないパッティング。パット数を30台前半で収めるか、40前後かでは、トータルスコアに大きく関わってくる。そこで重要なのが

より、出っ張った部分とそうでない部分とで塗り分けされた方が紫外線を予防するのには効果的です。 ハーフが終わったら塗り直そう！ また、塗りっ放しはNG。普通に販売されているものは、朝に塗れば十分という

かいたり普通の生活ではできないような汚れが付いた場合を除き、1日1回で十分。夜に入浴して、朝シャンもして…という方がいらっしゃいますがそれは洗いすぎ。マン振りしてもドラコンで勝てるわけではありませんよね

縮みを目的にしていますから、過度に曲げて無理したり、力を入れすぎるのは禁物。また効果としては、朝イチから良いスイングができるばかりか、ラウンド終了後にも取り入れれば翌日の疲労も緩和してくれます。是非

伝わり、無意識にストロークが乱れてしまうケースもあります。こんなときは、前回の朝一のドライバーショットと同じく意識を別の方向にフォーカスしてみましょう。例えば、ここでも芯で打って、よい『音』を出すこと

多かったですね。 ―持ち球はフェードが多いように見えましたが… フェード…ですかね(笑)。その日の体の調子によって変わります。ストレートだったり、フェードだったり…。でも最近はフェードが多いかな。朝の

沁みるのだ。だが、エネルギーが本当に有限だとしたら、N村は朝イチのショートホールでその大半を使い果たしてしまったのかもしれない。 ・17番ホールは左迂回ルートを活用する （取材協力／宍戸ヒルズ

時に、「この振り幅で今日はどれだけ転がるのか」ということを確認してもらっています。 このやり方をアマチュアの方にも提案しています。朝の練習グリーンでカップばかり狙う練習はお勧めしません。自分の振り幅も

の手前に止まった。 カレドニアン・ゴルフクラブの1番ホールは、GDOスコア管理アプリで抽出したホール・バイ・ホールの難易度ランキング（※1）で4番目にランクされる。「アマチュアゴルファーが、朝イチや