正しくコントロールしやすくなります。 トップで左手の親指にクラブを乗せるのはNG トップの位置で左手の親指の腹にクラブを乗せろという教えが存在します。これには諸説ありますが、私は推奨しません。現在の…

、もともと開いて握っているからです。ですから、難しく考えずに、まずは最初からクローズになるように握れば良いのです。小泉さんのようにウィークに握っていた人は、左手を親指方向に回して、もう少し左手の甲が上…

プロ17年目の上井邦浩は40歳を迎えた。2015年にはドライバーのスランプに陥り極度の不振に。18年には左腕の骨折も経験。昨年秋には左手親指の腱鞘炎でツアー離脱を余儀なくされた。度重なるけがと落ちる…

左腕の骨折、左親指の痛みなどを経験し、40歳を迎えた上井邦浩。しかし、信頼するコーチ・吉田直樹氏とともに取り組んだスイング改造の効果で、いま、最高に自信を持ってスイングできているという。具体的に何を…

くらいまでが見えるようになります。そして、左手の親指と人差し指が作るV字は、右肩を指すような向きになってますよね。開かせないことを意識しただけで、自然に正しいグリップの形ができました この構えだと

ますが、「そもそもコックの意味が分からないし、正しい形も分からない」って人も多いはず。そこで、正しいコックが自然に作れるドリルを紹介しましょう。 (*)グリップした状態から左手首を親指方向に曲げた状態を

。これが、開きにくいグリップです。 右手は生命線に沿って添えるだけ 右手は生命線がクラブに沿うようにして、右の手のひらが飛球線方向を向くように、左手に添えるだけ。そして、右手の親指と人差し指のV字が、右肩

ているとバッグを持ったり、パソコン作業など、日常の動きの妨げになります。 ■げき門（げきもん） 肘の内側から手首のちょうど中間に位置するツボです。息を吐きながら、反対の親指で強めに押し、5秒ほどキープ

あります。軽く膝を曲げて親指をあて、気持ちの良い痛さで10秒ほど押し続けましょう。これを2～3セット繰り返します。椅子に座って押してもOKです。 ■環跳（かんちょう） 普段、腰が痛いとき、自然とお尻の

部分で起こります。あるいは左腕の肘の外側、握りこぶしをしたときに筋肉が膨れるあたりの「上腕骨外側上顆（じょうわんこつがいそくじょうか）」）に痛みを感じます。 また肘のみならず、手首や親指の付け根に痛み

、変身ポーズのイメージを保って下さいね。そのポイントは雑巾がけでした。そういうイメージでスイングすると、トップでも写真のように、アドレスで作った左手首の角度は変わりません。 テークバックで、左手親指の腹で

にグリップエンドがくるように構えればOKです。 基本だけど、手のシワは「右肩」！ スムーズにクラブを振るためには、グリップの形と力感も重要です。握り方の目安は、正面から見て両手の親指と人差し指の

抜きます。コックは親指の付け根方向に。また、バックスイングではフォローでフェースがいつも自分を向いているような感覚が必要です。 ◎スピンボール → 「右手首」をキープ！ グリーン上でキュキュッと

短く持って、ひじもショットのように伸ばさず、しっかり五角形を作って、パターと同じ感覚でストロークしてみましょう。球は左足つま先の前（親指側）ぐらいに置きます。当然、パターよりも飛びますので、それを踏まえ

ダウンスイングで溜めを作ること。手元が腰の高さの位置に来るまで、左手首の親指側にシワが入る感じで、コックをキープすることがダフらないためのポイントです。 手元よりもヘッドが高い状態で素振り 手首がほどけ

、さらに大きくフェースが開き、ダウスイングで戻せなくなってしまうのです。 左手親指を重心方向に向けること まず、改善すべき点はグリップ。アドレスで左手の甲がターゲットに正対するグリップでは、テークバック…

グリップ～その2～ さらに、シャフトの延長上に打点がないという違和感を解消するため、左手の親指をヘッドの重心方向に向けるようにします。特に、野球のバッティングに慣れている人は、こうすることで、クラブを

もともと、開いてインパクトしやすい構造なんです。そこで、左手の親指をクラブヘッドの重心方向に向けて、セットアップします。こうすることで、構造上の開きやすさを抑えたグリップが可能となります。 リストを

当たっています。フェースが開いて、なおかつ、かなり上を向いて当たっているんです。まず、改善すべきは、左手の親指がヘッドの重心方向に向くようにして、ストロンググリップにしましょう。違和感を感じるはずです

に従って、右手がどんどん下がってしまうのです。 私は練習場ではスクエアグリップです この癖を直す方法として、練習場でショットをする時には、左手のくるぶし2つ分が視界に入り、右手の親指と人差し指の間の線