オーバーというスコアにも「そういう内容のゴルフだった」と素直に認めた。 だが、何よりも心配された腰の状態は「スムーズに動いてくれたし、良い方向に向かっている」と良好だ。「自分の中では、スコア以上に安堵し

も練習もできたけれど、先週の火曜日から体が悲鳴を上げてしまって」。オーバーワークに気をつけていたはずが、3日程度、思わぬ完全休養を余儀なくされた。「腰、背中、（左）手首、親指、ひざ…」と、あらゆる箇所

(平行に)振ることが求められます。 2. 腰を平行に回すイメージ ポイントは上体を意識することではなく、腰の動かし方です。腰を水平に回すことが重要です。やや横振りのイメージで、腰を回転させること。これ…

のに、スライスしたり、引っ掛けたりする人は、腰の回転が悪いのです。腰の正しい回転は、すぐにマスターできる人もいれば、覚えるのに時間がかかる人もいます。しかし、一度しっかりと身につけば、一生忘れない…

スライスに悩み続けてはいるものの、一向に改善されないと悩んでいるあなたは、もしかすると、改善すべき課題とその修正方法が間違っているかもしれません。 今回ご紹介するスライス改善ドリルで、正しい腰の…

強く技術論にも詳しい。そんな彼女にアベレージゴルファーの悩みをレスキューしてもらう。 「飛距離アップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「レッスン誌に『頭を動かさない』『腰を回そう…

ダウンスイングで腰が引けてしまうと、体が開きやすく、スライスや引っ掛けなどいろんなミスが出ます。そもそも腰が引ける原因のひとつは、トップでうまく右側に体重を乗せたとしても、そこからスウェーを怖がって…

ヘッド軌道をアウトサイドイン軌道にする必要があります。コツは、切り返しのタイミングから「その場」で腰を回転させ始めること。ただし、腰の回転と同時に、左足に体重移動をすることも大事。「その場」だけに…

トップの位置まで上げた時に、右ひざが曲がっていることです。これでは十分な腰の回転が作れないだけでなく、スウェーの動作につながり、結果として飛距離をロスしたり、ダフリやトップの原因となってしまいます…

使い方を正しく理解すれば、飛距離を伸ばせる可能性があるのです。 今回はテークバックする際の「体の使い方」に注目します。腰と肩の回転を、自分にできる範囲で正しく理解して、さらなる飛距離アップを目指しましょう！ 飛距離を伸ばす腰と肩の使い方

感覚、（プレーヤーの正面から見て）左腕とシャフトが一直線のまま動いていくイメージで振ってみましょう。 2. 「左腰」の高さを変えない 2つ目は、左腰の高さを保つことです。左腰が高く上がってしまうと…

「いつかはうまくいくと思っていた」と松山英樹はさらりと言った。PGAツアー今季最終戦「ツアー選手権byコカ・コーラ」の2日目。1アンダーから出た松山は、10番までに4つスコアを落としながらも、以降は2バーディ、ノーボギーで盛り返して通算1オーバーでホールアウト。順位は11位から12位へと1つ下げたが、粘り強く、傷口を最小限に抑えた。 初日の平均ストロークは「69.894」で、2日目は「71.607」。朝からしとしとと降り続いた雨がコースの難しさを高め、選手たちのスコアの伸びを鈍らせた。 松山も序盤はティショットに苦しんだ。1Wを振り続けた前半、1番は木がスタイミーとなる右ラフにつかまってボギー...

終盤で足踏みしたデービッド・ホーシーがなんとか後続を振り切り、初日から首位を譲らない“ワイヤー・トゥ・ワイヤー”での完全優勝で「メイド・イン・デンマーク」を制した。 ヒンメルランドゴルフ＆スパリゾートでの初日を「63」でラウンドしたイングランドのホーシーは、最終日をそれより10打多いスコアで回ったが、通算13アンダーは、2位タイにつけた4人に対し2打差の優勝を飾るには十分なスコアだった。 3日目は一時7打差のリードを築いたホーシーは、日曜の午後になると束の間、首位から陥落する場面もあったものの、気力を振り絞って欧州ツアー4勝目を挙げることに成功した。 「ようやく始動したという感じだ」とホーシー...

愛知県の名古屋ゴルフ倶楽部 和合コースで開催中の国内男子ツアー「中日クラウンズ」2日目。腰痛を抱える片山晋呉が41位タイから6バーディ、1ボギーのベストスコア「65」（パー70）をマークして通算3アンダーの7位タイに浮上した。 本調子にはほど遠くとも、この舞台での演じ方を身体が覚えている。3mのチャンスを活かした9番からの4連続バーディで上位を捕らえた片山。11番では左のセミラフからカップをかすめるスーパーショットを披露するなど見せ場も多く、終盤16番では10mを沈めて6つ目のバーディを決めた。 最終18番でグリーン右サイドのバンカーから軽々と寄せる、そつのなさも健在。「（好スコアが）なんか出...

【効能】 ・ダフリやトップ改善 ・美しいアドレスの習得 【難易度】 ★☆☆☆☆ アドレスにおける適度な腰の前傾は、安定したコンタクト（当たり）を生み出します。この前傾が十分に作れていないと…

は、リストターンタイプ。グリップエンドが減速せず体の回転とともに動く場合は、ボディターンタイプ。2つのタイプでは、球のつかまえ方も違えば、体の使い方も違ってきます。今回は、そのお話を軸に、腕と腰の…

、左に真っ直ぐ出てしまうようなミスが多くなります。いわば、ヘッドが走りすぎているので、体の回転と同調した気持ちよく振り抜ける感覚が得られないのです。 腰の回転に目を向けましょう！ 右手に力を入れないよう…

、体にモーションキャプチャーのセンサーを付けて、センサーの位置関係を7台のカメラで追うものです。特に、重視するのは、左腕や左手首の角度、胸、腰の角度です。従来のサイエンスフィットで使用していた、モー…

早起きをしてゴルフ場に行き、いきなりプレーをし始めても、身体が思う様に動かないなんてことはよくありますよね。特に腰と肩は普段の生活でも凝りやすく、硬くなってしまいがちです。プレー前のストレッチが有効…

右）はアドレス時より腰が平均3.1インチ（約79mm）左に移動し、スイングの最下点は体の中央かやや左側が基本。対して池田さん（写真左）は、0.9インチ（約23mm）しか左に動いていません。バック…