構えたまま、背中をターゲット方向に回してみましょう。そうすると、クラブはアドレス時と同様に胸の正面にありますよね。当然、フェース面も上半身と平行です。その状態から前傾すれば、上半身と腕とクラブの位置関係

キープは意識しないこと 頭が左に流れているからといって、頭を残そうとすると、体の回転が悪くなりがちです。軸を保つために意識すべきポイントは、頭でもなく背中でもなく、お尻。テークバックで動いたお尻を

、テークバックで上体がうまく回らなくなります。スイング軸は首筋から背骨に沿った背中側にあるので、軸をキープすれば、自然に顔が回っても良いということを覚えましたよね。体の回転はレッスン当初よりも良くなっ

の軸や傾きはキープされています。軸が背骨に沿った背中側にあるので、当然、軸の回転にともない、顔の面は少し左に向きを変え、それによって頭が動いているように見えるものです。一方、菅野さんの場合は、頭が動い

傾して両腕を脱力し、上体と腕をいっしょに上げてみてください。腕と上体をいっしょに上げるには、胸を回すような感じになると思います。あるいは、背中を回す感じでしょうか。人それぞれ、やりやすい感覚があると

プッシュアウトしたり、ダフったり、トップしたりと不安定なところがあります。アドレスで、お腹からではなく骨盤から前傾姿勢を作ることを心がけて、背中を意識した体の回転で振っているのですが…」（平久井さん ゴルフ歴8

アドレスの向きと変わらず、正面を向いたままということでしたね。でも、プロは胸といっしょに顔も回ります。これは、背骨に沿った”背中側”にスイング軸があるからです。顔の向きを固定しようとすると、スイング軸が

軸を保つ意識は背骨にあらず！ スイング軸は、首筋から背骨に沿った背中側にあります。しかし、この軸を前後左右にブラさないように意識しても、なかなか思い通りにはいかないという人も多いのが実情です。軸を

、アマチュアのなんと7割以上がカカト体重のアドレスになっていることが分かりました。カカト体重の人は、肩から垂直に下した線が、つま先の内側になっています。河本さんも同様。ポイントは膝や背中で前傾姿勢を作るのでは

アドレスになっていますよ まず、注目したいのは、正面から見たアドレスです。ここで、すでに背骨の背中側にあるスイング軸が左に倒れていますよね。そして、テークバックでトップに向かうに連れて、どんどん左に倒れて

しまっているために、右に体重が乗らず、スイング軸が飛球線方向に傾いてしまうのです。 正面から見ると、うまく右に乗れていないことがよく分かります。スイング軸は首の付け根から背骨に沿った、背中側にあるので

）と指摘を受け、そこからのスタートでした。その時点ではオープンスタンスで構え、スタンスなりに左に球を出して右に戻すようなカットに近い球でしたからね。「そうしなくてもフェードは打てる」と目澤さんに背中を

原因である右へのスウェーを直すため、岩永コーチが提案したのは、壁を使うドリルだ。左足を壁につけ、普段のアドレスと同じ構えを作る。両腕は胸の前でクロスさせ、背中全体が壁につくように体を回す。 このドリル

スイングしていることを意味している。 トップの映像を確認すると、プロは背中のソリの角度が「2度バック」。これに対し、高田さんは「9度バック」とターゲット方向に後傾している「リバースピポット」の状態に

真っすぐで背中が少し丸まっている 僕もまだ完ぺきにできているわけじゃないので、できたらいいなと思ってやっています。 ―まずはイメージしてやり続けることが大事？ そうですね、僕もトレーニングをしながら常に

。 ・頭を動かさない意識は不要。“第1の軸”である背中の軸をキープしながら肩を回せば、ボールを見る視界は変わるのが自然。 ・テークバックでは、“第2の軸”である右脚、右膝の位置と角度をキープすることで

せると背中の角度が安定するので、ボールとの距離を一定に保つことができる。 × これはダメ 右肩をボールのほうに突き出すようにすると、左肩が下がってしまう。これはトップからボールを強く打とうと力んで

上がれば、上体が回転した分、クラブヘッドはインサイドに入ります。 顔も一緒に回ること 上半身の回転には、頭も含まれます。つまり、背骨を中心とした背中側で軸回転すれば、上半身とともに顔も回ります。山口

、シャフトの中央より少し右側にシールを貼って、まずハーフバックを改善しましょう。ハーフバックでシールが真上を向いていればOK。腕がローリングして、インサイドに上がれば、シールは背中方向に向くのでNG。どの

動きを覚えましょう。お腹に指したままトップの形は作れません。このままトップまでクラブを上げようとすると背中が反り返ったようなトップになり、リバースピボットと言われる様なトップになってしまいます。お腹