きた。しかし、今季はメルセデスランキング80位。昨年10月に左の肋骨（ろっこつ）を疲労骨折し、「20年の中でこんなに休んだことはなかった。今年は3月までゴルフをできなかった」と、オフシーズン中に練習が

に行く道中でバイク事故を起こし、肋骨2本を折る事態に見舞われた。「私道だったんだけど、とても急坂で岩石の多い道に乾いた葉っぱのようなものがあって。そこでスピードを出しすぎてしまった」 今の状態は「良好

ゴルフのスイングは上半身と下半身のねじりを使って飛ばすため、身体の硬さはミスを招きます。ねじりを加えるために特に重要なのが、広背筋と肋骨（ろっこつ）。前回の連載で広背筋を取り上げたので、今回は肋骨…

試合とリミットが迫る中での大きな1勝でした。 そして、初Vの舞台でもある「ザ・アメリカンエキスプレス」での大会2勝目で2シーズン連続優勝。肋骨、足の裏と度重なるけがから復活して以降は充実した歩みに映り

とけ』と言われて…」。MRI検査の結果、肋骨挫傷と診断されその後2試合を欠場した。 もともと股関節付近が硬く、疲労がたまると可動域が制限される傾向が強いという。「若い時はそれでもなんともなかったけれど

倒します （4）10回2セット行ってください マッサージ （1）右腕を上げます （2）前鋸筋（ぜんきょうきん）と言われる肋骨付近の筋肉を指でほぐします （3）30秒ずつ行ってください これらの

テキサス州の霧の中でキャデラックを運転中、対向車線から前車を追い抜こうとしてはみ出してきたグレイハウンドバスと正面衝突し、鎖骨、肋骨、骨盤、足首などを骨折する大けがを負う。診察した医師は、生き残ることさえ

背中にかけて違和感はあったが、「バキッとやってしまったわけではない」という。「もともと肩に力が入りやすいので、肋骨を広げる呼吸の仕方を意識したり、普段の姿勢も気にしないといけない」と日常生活からの予防を

ような感じ」と勝利の余韻に浸った。 2017年「キャリアビルダーチャレンジ」で初勝利を遂げたが、翌18年に肋骨を痛め、10週間の欠場を余儀なくされた。 復帰戦となった2019年1月「ソニーオープン」で3

稼ぎ、出場資格をキープすることが喫緊の課題だ。 2019年2月の「AT＆Tペブルビーチプロアマ」で途中棄権。肋骨の骨折という当初の見立て以上に事態は深刻だった。セカンドオピニオンで左腹斜筋の断裂が判明し

回さないように肋骨から肩全体を回すようにします。正面を見続けて、頭が左右にブレないように気を付けます。 腰を安定させながら、左右に回転させることに慣れてきたら、チューブなどを使って負荷をかけるのも良い

た」。整形外科医から紹介されて向かった血管外科で告げられたのは「胸郭（きょうかく）出口症候群」。19年1月、血管を圧迫していた第一肋骨を切除する手術に踏み切った。 ようやく痛みが和らいだ後は、プロ

生じてしまうことがあるのです。 また、スイングによって肋骨が疲労骨折するケースが稀にあります。右利きの人の場合、左の肩甲骨から背中のあたりに痛みを感じます。疲労骨折の場合、深呼吸や咳、くしゃみ、ベッド

骨盤を2カ所、ほかに鎖骨と左足首を折り、肋骨が欠けたほか、血栓による重傷を負った。 「最高のカムバックに関して言えば、僕は全てのスポーツの中で最高のカムバックを遂げたのはここでも優勝している紳士

から糸で吊られているようなイメージで、全身を引き上げて立ちます（画像上）。そして息を吸いながら、おへそと背骨をくっつけるように、お腹をぐっと凹ませ、吐きながら元に戻します。 呼吸によって肋骨が開いて

。 上体の前屈や側屈、回旋させる働き 腹斜筋は肋骨（ろっこつ）とともに胸郭を引き下げ、脊柱を曲げると同時に、骨盤を引き上げる働きをしています。体の前屈や側屈（※真横に傾けること）、回旋に関わっていますが

ています。腹圧を高めて体幹を安定させることで「踏ん張り」をつくり、排便や咳、分娩などにも関与します。 腹直筋の上部は肋骨に繋がっていて、呼吸で息を吐く際に、胸部を引き下げる動きにも補助的に使われてい

、41歳のステンソンは2週間前「WGC HSBCチャンピオンズ」の開幕前セレモニーで宙吊りになる演出を受けた際に、肋骨を痛めた可能性を示唆したという。 同大会の事前セレモニーは例年、エンターテイメント性に…

。特に上半身の胸郭（肋骨部分）の動きが優れていて、上半身の回転メインで、バックスイングを行っています。 「ダウンスイング」では、コックを長くキープ！ ダウンスイングでは、コックを長くキープして、深い

言った。 今年は序盤戦の肋骨の故障に悩まされ、1カ月以上の離脱が2回。試合勘の欠如が心配されている。「これまでのようには多くプレーできていない。もっとプレーしなくちゃいけない」と認めた。「残り220yd