スクール「ゴルフテック」の三田貴史コーチが、失敗をしないクラブの選び方について解説します。 「正確なシャフトの硬さを示すのは振動数」 クラブを選ぶ上で、シャフトの硬さは大切な要素のひとつです。アマチュア…

体力をつけるためには、とても効果的なアイテムです。ただし、同じ重量の器具だけを使い続けることはマンネリになりがちともいえます。なるべく重さや硬さの違うものを使用し、練習器具のバリエーションを増やすこと…

の硬さで選ぶ 風やピンポジションによっても変わりますが、判断基準のベースにしているのがグリーンの硬さ。硬いときはスピンを効かせてボールを止めたいので、短いクラブでフルショット。ボールが止まる軟らかい…

硬い砂からのバンカーショット 雨が降った後など、砂がしまって硬くなっている場合のバンカーショットを伝授します！ 砂の硬さをチェック まずスタンスする際に砂の硬さを足の裏で確かめます。砂が硬いな～と

厳しい寒さが続いていますね。特に朝は体が硬くなり、十分に温まっていないと可動域を使った動きがしにくくなります。 体の硬さは筋肉や関節の硬さによって引き起こされ、柔軟性の低下はパフォーマンスの低下を…

M5 ドライバー（10.5度）40,980円 シャフト：三菱ケミカル ディアマナ DF（硬さS） フェアウェイウッド：テーラーメイド RBZ ステージ2（5番18度）10,980円 ユーティリティ…

、入射角を設定してバウンスをどう滑らせるかなど、緻密に計算するゴルファーの方もいらっしゃいますが、私はシンプルにボールと一緒に取る砂の量を第一に考えます。 1. 砂を取る量から考える 実際の砂の硬さは…

グリーンまわりでのアプローチにおいて、ライや傾斜、グリーンの硬さやピン位置など、毎回異なる状況にあなたは対応できていますか？ 今回はアドレス時のグリップ位置を変えることで、弾道の高さをコントロール

いるのであれば、シャフトの硬さである程度は調整できるでしょう。どちらかを決めて、そこから絞っていくことが重要になります。 実際には、ヘッドが思ったよりもつかまらないと柔らかめのシャフトを選ぶゴルファー…

、ゴルフで肩を痛める危険度をチェックする方法をご紹介します。 A 胸の前の筋肉（大胸筋）の硬さチェック 1.壁に背中全面をつけて中腰の姿勢になります。 2.壁と背中が離れていないのを確認するため、肩甲骨の…

意識していてもなかなか直せない、スイング中の左ひじの曲がりや脇の開き。腕が余計な動きをすることで、打球も乱れがちになってしまいます。原因の一つとして考えられるのが、関節や筋肉の硬さ。今回ご紹介する…

ている場合が多いと思います。 意識しても頭が動いてしまう人は、左の股関節の可動域が狭くなっているかもしれません。股関節の硬さ（特に左）はスイング中のスムーズな体重移動を妨げます。そのため、無理やり体重

2020年1月にオープンしたばかりのゴルフガレージ松戸八柱店。店長に一本ずつ丁寧に選んでもらいます。ゴルフクラブは体格やパワーに合わせて重さや硬さを選択するのですが、ふたりのパワーには店長も驚きを隠せ

“ミパ流”硬いバンカーの脱出術を指南した。 「実際の砂の硬さは、ヘッドを入れてみないことには正確に把握できません。ヘッドの入れ方や抜け方を意識しても、冬場ではその通りになる確率は低い。取り方より取る…

ゴルフのスイングは上半身と下半身のねじりを使って飛ばすため、身体の硬さはミスを招きます。ねじりを加えるために特に重要なのが、広背筋と肋骨（ろっこつ）。前回の連載で広背筋を取り上げたので、今回は肋骨

、こむら返りなど足がつる症状にも効果的です。帰宅後やお風呂上がりに、両手の親指を重ねてギューとツボを押してみましょう。初めは疲れたふくらはぎ特有の硬さを感じることができると思います。親指以外の指はすねの方に…

イメージ通りのスイングをしているつもりでもミスが出てしまう人は多いのでは？ これは技術だけの問題ではなく、身体の硬さやバランスが原因になっているかもしれません。 「スイングからゴルフを上達させるのが…

。こんな頑固なスライスから早くサヨナラしたいものです……」 「スイングテンポ」「トゥダウン」の観点でシャフトを探す！ 義煎さんが現在使用しているクラブの重さは総重量320g、硬さはフレックスS。シャフトは…

などと違い、痛みを感じるわけではありません。そのため、すぐにケアが必要と思う人は少ないかもしれませんが、股関節の硬さは腰痛の原因になります。「立つ」、「座る」、「歩く」などの基本動作に密接に関わるだけ…

ピンを抑えたいときなどはやや強めに握ることもありますが、基本的にはソフトに握りヘッドを走らせています。 「握る」ではなく、「持つ」が正解！ どのくらいの強さで握ればよいか。例えば握りの強さを10段階…