2016/06/03国内女子 三ヶ島かなが3位発進 19歳ルーキーの疲労回復法とは? 試合は予選落ち。正直、連戦の疲労がたまっていた。 ルーキーならではの意気込みの強さが災いした感もあるが、前週から意外な方法で疲労回復を図っているのだという。それは、ラウンド後の2~3キロメートルの
2023/09/21国内男子 開催コース所属の51歳、渡部光洋が「69」発進 疲労回復には「睡眠」 第一の課題という。 疲労回復に効くのは「睡眠」と即答した。「寝るしかないですね。7~8時間くらいは寝ます」。午前7時25分のティオフに向け、前夜は午後9時には寝床に入り、午前4時に起床した。さらに
2015/07/21大人のゴルBODY 「ラウンド翌日に“疲れ”を持ち越さない食べ物って?」 食事編vol.5 のメニュー 「ラウンド後に食事をするシーンは大きく分けて2つありますよね。1つ目はゴルフ場からの帰宅途中。2つ目は帰宅した後の夕食です。場面ごとに食事のポイントを抑えれば、ゴルフの疲れもすぐに回復し…
2010/06/28新製品レポート 「着づらいけど、気持ちいい」アンダーアーマー リチャージ するタイプなんです。翌日に疲れを残さない効果が期待できるようです。 【タッキー】メーカーによると、適度にカラダを圧迫して筋肉疲労の回復をサポートするらしいね。プレー後はもちろんだけど、就寝時に着ても…
2022/05/29topics 有名温泉地の天然温泉が楽しめる九州のおすすめゴルフ場 風呂と室内浴場が自慢です。「日田温泉」はナトリウム炭酸水素塩・塩化物温泉で、神経痛や筋肉痛、疲労回復に効能があり、プレー後の疲れを癒してくれる名物です。 ローレル日田カントリークラブ(大分県)のゴルフ場…
2019/09/21国内男子 疲労回復サムギョプサルパワー?! 星野陸也が優勝射程圏内に急浮上 ◇国内男子・KPGA・アジアン◇シンハン ドンヘ オープン 3日目(21日)◇ベアーズベストチェオンナGC(韓国)◇7252yd(パー71) ムービングデーに23歳の星野陸也がリーダーボードを駆け上がった。首位と7打差の29位から出て7バーディ、2ボギーの「66」でプレー。通算6アンダーとして7位に浮上した。首位とは5打差。6月「ダンロップ・スリクソン福島オープン」以来のツアー2勝目は射程圏内だ。 前半11番で108ydの2打目を2.5mにつけ、12番(パー3)でピン奥4mを流し込み、2連続バーディとした。さらに、3打目をOKにつけた14番(パー5)から、「低いドローで狙った」2打目を50cm...
2017/07/27国内女子 「うなぎパワー」で疲労回復! アン・シネは22位発進 。苦しかった」と振り返った。 一時帰国した前週は韓国ツアーに参戦。25日に再来日して調整したものの、移動の疲れが残っていたという。疲労した体が欲していたのか、前日26日にはうなぎ弁当をホテルで完食
2020/10/22プラス1 後半のラウンドまで集中力を維持しよう! 最適な“おやつ”の取り方 。 補食は空腹による集中力の低下やエネルギー不足、筋けいれんや熱中症を防ぎ、疲労回復の効果も期待できます。 また、好きなものを味わうことで気分転換でき、精神的なストレスを和らげてくれる役割もあります…
2020/07/23プラス1 「食事・睡眠・運動」 で夏バテしない体をつくる3つのポイント クエン酸を豊富に含んだ食材がおすすめです。熱中症の予防にも役立つビタミンB1を多く含む豚肉、酸味のある梅干しやレモンといった食材でクエン酸を摂取し、疲労回復を促しましょう。 また、この時期に収穫される…
2021/05/20Turf Life Balance 瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット 、今回は(1)疲労回復(2)関節の可動域拡張(3)メンタル効果に絞って取り上げます。 疲労回復 湯船につかった際に、リラックスして疲労が緩和されているように感じる人は多いと思います。疲労回復で重要な点は
2011/03/04ギアニュース トップアスリートと開発した入浴剤『BATHLETE』登場 時の温浴効果で肌から疲労回復成分と美肌成分を吸収し、体の元(DNA)から修復する"浸かる疲労回復美容液"だという。 主な成分としては、DNA修復効果の「AC‐11(ウカリアトメントサエキス)」、抗酸化…
2022/05/01topics 温泉とサウナ施設が充実している関東・新潟のおすすめゴルフ場 、疲労回復・神経痛・筋肉痛・肩こりなどに効能がある単純温泉の泉質で、プレー後の疲れをリフレッシュできます。 鳳凰ゴルフ倶楽部(群馬県)のゴルフ場詳細 【アクセス】北関東自動車道/太田PA 2km 【住所…
2020/08/20プラス1 熱中症の予防に! 夏の暑さでほてった体を冷やすポイント 、必ずタオルなどで包んだ状態で使用し、長時間あて続けないようにしてください 全身の疲労回復のための交代浴 入浴は、全身の疲労回復に効果的な「温冷交代浴」がおすすめです。5分程度の温浴後、2分の冷浴
2020/06/18プラス1 食の工夫で快適ラウンド第9回:熱中症予防には納豆と豚肉がGOOD! するには「バナナ」がおススメです。ほかにも「アボカド」や「納豆」にも含まれていますので、これらを冷奴などにトッピングするのも良いと思います。 クエン酸は疲労回復効果と、汗とともに流れ出たミネラルの吸収を…
2016/10/05国内女子 連覇へカギ握るイ・ボミの疲労回復 メジャー優勝の17歳・畑岡は最後のアマ出場か 。同時に年間獲得賞金額でツアー新記録を樹立した。今年も好調なシーズンを送ってきたイだが、連戦で疲労の色は濃く、前週は初日終了後に体調不良のため途中棄権。今週の状態は未知数だ。 日本中を驚かせた高校3
2016/03/11国内女子 イ・ボミ グリーン上の“一極集中”でおつかれ対策 ボギー「68」でプレーし、7アンダー首位のキム・ハヌル(韓国)に続く3アンダー2位で滑り出した。 前週の「ダイキンオーキッドレディス」では「疲れた」と繰り返していたが、疲労は今も回復しきっていない。原因に…
2016/05/16江澤亜弥のストレッチ先生 [PR] vol.2 疲れにくいストレッチ 、こうなることは、いつものパターンだからなぁ・・・」 ちょっと待ってください!日頃の運動不足を言い訳する前に、準備できることが、まだあるはずですよ! フラフラな足元を回復するストレッチ! 疲れを感じる前…
2004/10/06国内女子 藍ちゃん、今季2度目の欠場!一週間の安静 先週行われた「日本女子オープン」で、今シーズン初の予選落ちを喫した宮里藍だが、医師の診断の結果『疲労性腰痛症』と診断された。女子オープン2日目から違和感があり、診察を受けたが、最低1週間の安静と加療…
2001/05/25米国男子 昨年2位の細川和彦は1アンダー44位。昨年よりも良いスタートをきった。 の数人は欠場している。連戦の疲労回復、スイング調整などを行っているようだ。 初日トップにはC.ディマルコ、J.J.ヘンリー、S.アップルビーの3人が6アンダーで並んだ。ディマルコは今シーズン出だしは
2001/05/25米国男子 昨年2位の細川和彦は1アンダー44位。昨年よりも良いスタートをきった。 の数人は欠場している。連戦の疲労回復、スイング調整などを行っているようだ。 初日トップにはC.ディマルコ、J.J.ヘンリー、S.アップルビーの3人が6アンダーで並んだ。ディマルコは今シーズン出だしは