2020/08/06プラス1

正しい水分補給してますか? 暑さに負けない体をつくろう

本格的な暑さを迎えた8月は、水分補給がとても重要です。屋外で行うゴルフはプレー時間も長く、熱中症になりやすい環境要因が多くあります。 今回は熱中症を予防するために、夏場の水分補給に適切な飲み物の選び方と、飲むタイミングについて紹介します。 飲み物の選び方 暑熱…