「冬の薄芝でのアプローチ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「冬場、グリーン周りの芝の薄い場所からのアプローチが苦手です。どうすれば対応できますか？」 【荒川侑奈のレスキュー回答

。その時に一番へこんでいる場所が湧泉です。このツボを刺激することで、末梢の冷えやむくみ、不眠症や身体のだるさにも有効です。 夏は汗をかくので、代謝が上がっているように感じるかもしれませんが、冬ほどは身体

吸い取るようにしてください。 首の日焼け対策を怠らないで もうひとつ、プレー中に気をつけたいのが、首の日焼けです。ゴルフ場は冬でも芝生からの照り返しが強く、顎の下から首にかけて、紫外線を多く浴びやすい

湿度が低下する冬のゴルフで、肌の乾燥に悩まされている方も多いと思います。保湿ケアに慣れていないと、何を使えばいいのかわからず、途方に暮れてしまうかもしれません。保湿ケアを怠ると、年々肌は乾燥しやすく…

一段と寒さが増す時期ですが、冬のゴルフを楽しんでいますか？ この季節は屋外にいると、肌の乾燥が特に気になりますよね。日常的に保湿ケアをしていても、肌荒れや老化などのダメージを感じる方も多いのではない…

「冬の薄芝対策」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーDさんの悩み】 「この時季の薄い芝が大の苦手です。アプローチでの攻略法を教えてください」 【川崎志穂のレスキュー回答】 薄芝やベアグラウンドなど

冬ならではの質問にズバリ回答！ この時季悩まされるのが、薄く刈り込んだ芝からのアイアンショット。薄芝のフェアウェイから、ダフリや引っかけを頻出していないだろうか。そこで取るべき対策は、番手を上げて…

露出を控え、紫外線をカットすることを普段から心がけることが大切になります。 冬でも必須！ 日焼け防止 紫外線にはその波長の長さによって「A波（UVA）」「B波（UVB）」「C波（UVC）」に分けられ…

に栄養補給は必要ですが、運動直後は胃腸の働きが低下しているため、消化吸収のよいものを摂ることが基本となります。 おにぎりやパン、冬なら肉まんなど、炭水化物系がおすすめです。疲れすぎて食欲がないなら

、弱い時期というのはあるのでしょうか。 （渡辺）はい。冬を越して4月、5月くらいが、一番芝目がキツイんです。冬の間は、芝がヤッコイ（柔らかい）のでそれほど芝目が強くならないのですが、4月、5月くらいになる

）冬にゴルフ場に行くと、グリーンにシートを掛けているのを見たことがありますか？ あれはグリーンが凍らないようにしているのですが、そのシート掛けがなかなか大変な作業なんです。 そこで最初は、このファンで霜

鈍っていたアプローチ感覚を取り戻そう！ 冬の間、あまりクラブを握っていなかった人にとって、感覚が鈍ってしまいがちなのがアプローチです。特に、リリースのタイミングが狂ってしまうと、ザックリやトップ

ドリルとなりますが、無心で練習することで体・腕・クラブの関係性やスイング中の正しい位置関係をカラダで覚えることができます。冬の間に鈍ってしまった感覚を取り戻すにも最適です。 お題は、ドライバーの

インパクトゾーンが乱れていませんか？ 春のゴルフが待ち遠しい気持ちでいっぱいだと思いますが、冬の間あまりクラブを握らなかった人には、一抹の不安もありますよね。そこで、待望のゴルフシーズンを迎える前に

140ヤード地点、右の木が80ヤード地点にあり60ヤードの距離があります。しかし、左の木は右の木に比べて大きいため、同じ距離にあるように錯覚してしまうのです。冬は葉がついていないため、まだプレッシャーは

も防げます。濡れたシャツのままエアコンの効いた部屋にいると、体調を崩すだけでなく、体の感覚が狂ってしまう可能性もあります。 冬はスイングしやすいウエアを選び、防寒対策をしっかりすること 冬のプレーで

松林ではっきりとセパレートされたフラットなコース。夏は木陰に、冬は風をさえぎってくれます。難ホールの4番は1打目両サイドに要注意。6番・9番も1打目がカギになります。西コースは距離がやや短めですが