で低い球を打つ練習が効果的です。 【今回のまとめ】NGな動きとは“逆”の動きになるように！ ・左足を引いてオープンに構える。 ・適度にクラブはアウトへ上げる。 ・フェース面はターゲットに向ける。 取材協力／日本長江ゴルフクラブ…

に出ないようなら上体の起き上がりを、球が低いようならスイングリズムが一定に保てていないことを疑いましょう。 【今回のまとめ】簡単に見えて実は激ムズ！ ・意識するだけでは不十分。 ・ウェッジでキャッチボール練習を行う。 ・すくい打ちとかぶせ過ぎに注意！ 取材協力／日本長江ゴルフクラブ…

“ミパ流”硬いバンカーの脱出術を指南した。 「実際の砂の硬さは、ヘッドを入れてみないことには正確に把握できません。ヘッドの入れ方や抜け方を意識しても、冬場ではその通りになる確率は低い。取り方より取る…

「強風時にいつも大たたきしてしまう人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーMさんの悩み】 「真冬のラウンドは、いつも強風に悩まされて大たたき…。プレー後はスコアカードを眺めながら、風さえ吹かなければ…と恨み節を唱えるのがお決まりです。特にアゲンストが苦手で、プロはどのような対策を取っているのでしょうか？」 【清本美波のレスキュー回答】 風が強い日は、ドライバーとアイアンの特性を考えながら、ボールのスピン量を意識して攻めています。ドライバーを使ったティショットでは、ボールを高く上げないように、スピンが多くかからない打ち方で振り抜きます。フェアウェイ上でのアイアンショットは、逆にスピン量を減らさ...

100を切れません…。上級者の友人のアドバイスを受けて、フェースを開かないようにテークバックしてクラブをインサイドから下ろすように意識していますが、一向にスライスが直りません。球が低いのも気になります…

柔らかい球で寄せるミッチェル流の極意をじっくりと教えてもらった。（取材・構成／服部謙二郎） スタンスを狭くするのは「飛ばさない保険」 ―アプローチについて教えてください。まずはセットアップから…

。引っかけが出るときは体重が右に残ってスイングがあおりぎみになるのを抑えるための工夫だ。右に体重が残っていては、低いティアップの球は打てない。 さらに橋爪コーチは、「ひとつだけ注意してほしいのは、左に乗ろう…

の回転量も増えていきます。形から入って、そのための動きを自分で模索してもらうのもときには有効です」(同コーチ) 素振りを繰り返してから球を打ってもらったところ、次第にインパクトで腰が「25～30度…

からはスイングの基礎をたたき込まれました。よく言われたのが「ハンドファーストで打つ」こと。特にアイアンでできていなかったみたいで、ひたすら8番アイアンなどの短いクラブで、ダウンブローで球をとらえる練習を…

、狙う狙わないのジャッジをすると、大きなトラブルは回避できると思います。 2. 手首は使わずノーコックで 今回はライもいいのでグリーンを狙う判断をしたとします。このとき、もし左足上がりであれば（球を上げ…

「当たらない」を直したい石田さん（ゴルフ歴15年/30代男性/平均スコア100前後） 石田峻康（いしだたかやす）さんの悩みはドライバー。しっかり振ろうとすると、芯に当たらず球がバラつき、OBも多数。その…

寄りでヒットさせましょう。ほんのちょっと芯を外すだけで、球が強くなりすぎず、かつ低い弾道をキープした球が打てます。この打ち方を覚えれば、9番アイアンのアプローチにも慣れやすいと思います。 2. 球の…

クラブと上げたクラブがそろう位置に上がればOKだ。 ポイントは手元を低い位置に保ったまま、左手首を手のひら側に巻き込むように折り、右手首は甲側に折っていくこと。これによって、フェースが閉じつつクラブは…

打つように」と教わって、それを小さい頃からずっと心がけているので、今は無意識に内向きにしぼるような感じになっているのだと思います。体の前で何か太いポールを抱えて、体全体で球を打っているイメージです。そう…

、インパクトの「音」が変わります。音は打感を決めるので、ソフトな打感が好みなら低い音のものを、硬めの打感がいいなら、高い音のものを選んでください。重さは、完全に自分の好みで大丈夫です。34インチのパター…

短い距離のアプローチでトップしたりダフったりといったミスから、なかなか抜け出せない方は多いはずです。そのような方は総じてショットにおいてもミート率が低い傾向にあります。今回はアプローチに悩む受講者に…

さらにセットアップに手を加え、正面から見て「逆くの字」になるように、右肩が低いアドレスに変更した。これによって右手の力みが生じにくくなるとともに、自然に球がつかまる状態を作れる。 「アドレスを変えた…

の側屈を使って、かなり低い位置からシャローにヘッドを入れる様子が見てとれる。 ただし、この右サイドのしぼり込みの動きは中島のトレーナー、栖原弘和氏に言わせれば、「インパクトにかけて頭が右足方向に落ち…

なる。 右肩が少しだけ低い構えで肩の開きを抑制 構えの修正には、まずはセットアップから。高橋さんは体の真ん中に手元とクラブをセットして真っすぐ構えているため一見キレイなアドレスだが、「本来右手が下に…

ひじが引け、スライスやシャンクに悩む三田さん（30代・男性・平均スコア105前後） ゴルフ歴1年、ベストスコア98の三田和希（さんだかずき）さん。ドライバーやアイアンで右に球が出てそのまま右に曲がる…