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2023/02/17一歩上の実戦テクニック

低く出してキュキュッと止める「スピンアプローチ」 大西翔太

本格的なゴルフシーズンに向けてしっかり練習を積めるこの季節。ラウンド中に起きるトラブルや、いざというときに実践できる技術的なショットを身につけておきたい。いくつかのシチュエーションをピックアップし…
2023/02/16振るBODYメソッド

スタート前にやらなきゃ損！たった30秒の「捻転ストレッチ」

大殿筋などが伸び、より深く捻転できるようになるはずです。短時間で手早くできるので、ラウンド前のウォームアップや仕事の合間の気分転換に最適です。飛距離アップを目指す方はもちろん、球筋を安定させたい方や、プロのようにカッコよくスイングしたい方もぜひお試しを。
2022/12/21女子プロレスキュー！

冬ゴルフ 寒い朝でもストレッチ、これだけは…！ 加藤沙弥

むほど、常に研究をし続ける熱心なタイプだ。そんなストイックな彼女が、アベレージゴルファーの細かな悩みを、分かりやすく解説してくれる。 「効率の良い冬ゴルフ前の準備」をレスキュー♪ 冬ゴルフ寒い朝でも…
2022/10/26女子プロレスキュー！

アプローチの基本 3つの“引き出し”をつくる 松原果音

ばかり。あしたのラウンド前にチェックしておこう！ 「アプローチの精度を上げたい人」をレスキュー♪ アプローチの基本 3つの“引き出し”をつくる 松原果音 【アマチュアゴルファーSさんの悩み…
2022/09/29振るBODYメソッド

腕と体の一体感を作るためのストレッチ

つく位置を前にするほど腕にテンションをかけることができるので、慣れてきたら調整してみてください。 腕と肩甲骨の一体感を作るストレッチ （1） 胸の前で手を合わせて、両手で押し合うように力をかけます…
2022/09/21女子プロレスキュー！

突然のチーピンどう直す？ 原因と対処法 齊藤妙

「チーピンに悩む人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「ラウンド中盤～終盤にかけて、前ぶれなく突然起こるチーピン。手の返し過ぎが原因だと思い、腕の動きを抑えて打っているのですが…
2022/09/01振るBODYメソッド

ナイスショット率を上げる腕の脱力運動

良いショットを打とうと意気込むほど、腕に力が入ってミスショットをしてしまいがちです。今回は、ショット前に短時間でできる簡単な腕の運動をご紹介。大事な一打の前に、腕をリラックスさせて無駄な力を抜いて…
2022/08/04振るBODYメソッド

ヒジと手首の痛みを予防する簡単ストレッチ

ヒジや手首はゴルフスイングによって負担がかかり、痛みや張りが出やすい部位です。痛みを予防するためには、普段からストレッチでやわらかさを保ちつつ、ラウンドや練習後にしっかりとほぐすことが大切。痛みを…
2022/05/28サイエンスフィット レッスン

持ち球がドローからスライスに…悩みの原因を探る

80台→現在100前後） 自分のスイングの現状を把握しないまま闇雲にスイング改善を取り組まなかったことは、とても冷静で良い判断です。80台でラウンドできていた人が、突然の絶不調に陥ることは珍しくあり…
2021/11/03ゴルフ・トライアウト無限大２

ティモンディのデビュー戦！ハーフターンのスコアは？

前回スタートしたティモンディにとって初めての18ホールストロークプレー。出だし3ホールをともに5オーバーでまとめた2人のラウンドを、今回は4番から9番ホールまでお届けします。コーチが期待する「120…
2021/10/20ゴルフ・トライアウト無限大２

ティモンディのデビュー戦！18Hストロークプレーがスタート

スイング診断無料券などをプレゼント！ ラウンド前にはどんな練習をすべき？ 初心者はドライバーばっかり…など練習内容が偏ってしまいがちですが、ラウンド日の朝の練習では、怪我をしないように体をしっかりとほぐす…
2021/09/23Turf Life Balance

「酒は百薬の長されど…」飲酒を楽しむために適量を知る

楽しめたりする人がいれば、一口飲んだだけで酔ってしまうような人もいます。 ゴルフに行くと、ラウンド中や昼食時の飲酒を楽しみにする人も多いようです。私の周りにも、コロナ禍の前にはゴルフ場に到着するなりワイン…
2021/09/02振るBODYメソッド

ラウンド中の待ち時間やランチ後に クラブ1本で身体をほぐす

。前回はティオフ前の練習が不十分な人に向けてスタートティで行うストレッチを紹介しましたので、今回のストレッチと合わせてラウンド中に活用してください。 ※写真のクラブはすべて7番アイアン。ストレッチの際は…