2017/09/02RED HOT Tips

ラウンド前の効果的なパット練習法/コディー・グリブル

ラウンドのパット練習」。トーナメント当日のラウンドは、どんなパット練習をしているのでしょうか。 いつも最初に行うのは、1~1.5mのパット。カップに対して3~4球を別の角度に置き、打っていきます…
2021/01/07プラス1

体が固まる冬の朝に 可動域を広げるストレッチ

ます。 4.股関節から動かすことを意識して、10回3セット行いましょう。 なるべく大きく体を動かして、全身をほぐしましょう。関節の可動域を広げることで動きに幅が出るので、ラウンドにぜひ試してみてください。 (協力/ケアくる)
2020/10/08プラス1

パフォーマンスアップに! おすすめ朝ごはん

う。 消化・吸収しエネルギーを作り出すため、ラウンド開始3時間までに食事を終えておくことをおすすめします。ゴルフはプレー時間が長いため、合間に軽食や間食を入れるといいでしょう。 3時間に朝食を…
2019/06/26女子プロレスキュー!

とにかくスライスを打ちたくない時… どうするの? 臼井麗香

インパクトでは傾が起き上がり、フェースが開いてしまうのです。 2. 土踏まずに重心を置く またラウンド中、疲れてくると体重をつま先寄りやかかと寄りに置いてしまいがちです。基本は土踏まず(足裏中央の…
2015/04/29女子プロレスキュー!

これでサヨナラ!トップ、ダフリ、シャンク 竹内美雪

しまうのです。同時に、手元が浮いて体から遠ざかるので、クラブのコントロールも難しくなります。 傾「浅め」で… ダフリとサヨナラ! ラウンド中にダフリが出たら、スイングではなくアドレスを見直して…
2022/08/04振るBODYメソッド

ヒジと手首の痛みを予防する簡単ストレッチ

ヒジや手首はゴルフスイングによって負担がかかり、痛みや張りが出やすい部位です。痛みを予防するためには、普段からストレッチでやわらかさを保ちつつ、ラウンドや練習後にしっかりとほぐすことが大切。痛みを…
2012/04/11サイエンスフィット

ショットが乱れる根本原因を自覚してコースに臨む!

、2名の方がサイエンスフィット・アカデミーを体験しますが、ラウンドにまず根本原因を探り、それを改善するための、一つの重点課題を見つけましょう。宮田さんは、引っ掛けに悩まされていおり、中野さんは右…
2020/11/12プラス1

腰の負担を減らして快適ゴルフ! テーピングの基本

ゴルフは腰に負担がかかりやすいスポーツです。アドレス時の傾姿勢や、回旋動作によりラウンド後半になると腰が疲れてくることはありませんか? 今回は長時間のラウンドで腰に負担をかけないために知っておき…
2015/02/09植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.44 ラウンド中のトップを即効修正!その2

込むインパクトをしてみてください。ただ、過剰にやりすぎるとダフリになるので注意してください。 【動画】Lesson.44 ラウンド中のトップを即効修正!その2 今回のトップ撲滅ポイントは、傾とひざです!…
2016/05/16江澤亜弥のストレッチ先生

[PR] vol.2 疲れにくいストレッチ

。さらに、第2の心臓といわれるふくらはぎが疲れると、全身の疲労感が倍増しますよ。ラウンドや、ラウンド中のこまめなストレッチで疲れにくい体をつくりましょう! 【1】アキレス腱を伸ばすお馴染みの動作で、後方に…
2011/02/02サイエンスフィット

サイエンスフィット・アカデミーの全貌 スイングチェック編

の場で集中治療。昨年の開設以来、人気沸騰中の「サイエンスフィット・アカデミー」の全貌を公開いたします!今回は、ラウンドのスイング・チェック編です。 【参加者募集】サイエンスフィットアカデミーの…
2019/11/15すぐ試したくなる

【第17回】前傾姿勢を保つ肩の回転イメージ

ている方は特に注意が必要です。 今回は、傾姿勢を保つためのポイントとして“肩の傾き”について説明します。さっそく次回のラウンドで試してみて下さい。 傾姿勢を保つ肩の回転イメージ…