、30秒間キープします （5）左右を逆にして反対側でも同様に行います この運動のポイントは、上に乗せた足によって腰の回転に制限がかかり、腰と肩のラインに適度な捻転差が作れること。背中の広背筋やおしりの

崩す選手は多いです。基本的なことですが、目安の多いマット上と何もない芝の上では、難度は想像以上に異なります。 1. マット上は目安だらけ 練習場では、マットの枠や記されたラインに合わせて打てることで…

パットばかり…。改善策はありますか？」 【齊藤妙のレスキュー回答】 私も以前は、引っかけのミスで悩んでいました。打ち出しから左方向に出てしまうため、フックラインはすぐにラインから外れ、ショートパットに…

ます…。どんな練習をして本番に臨めば良いのでしょうか？」 【宮崎千瑛のレスキュー回答】 わずか1mでのショートパットでも、ロングパットと同じように、タッチ(強さ)のイメージを重視しています。ライン

分かっているので、どうしても体が拒否している状態なのだと思います。さて、真のインサイドアウト軌道とは何なのでしょうか。後方からのプロのスイング映像で説明すると、テークバックのシャフトラインよりも…

スタンス幅を見つけることです。 3.「打ち出し方向を意識」の発想を転換する もうひとつは、傾斜のあるグリーン上でラインを読む際の考え方です。多くの方は、どの方向に打ち出せばいいか、方向性ばかり気にし…

体の回転が浅くなり、ダウンスイングで早く胸が開くので、どうしてもアウトサイドイン軌道になってしまうのです。 飛距離を30yd伸ばせる可能性あり ドライバーのアドレスを見ると、肩のラインが左下がりに

やすくなってしまいます。肩と腰はターゲットラインにスクエアに構え、体重配分は右6：左4で、やや右側に重心を置いてアドレスしましょう。 3. 常にお尻が壁についているイメージ アッパー軌道を意識すると

、ドローボールをマスターしたいです。プロはどのような方法でドローを身につけているのですか？」 【桑木志帆のレスキュー回答】 出球がスタンスのラインよりも右に出て、落ち際に左へ曲がるドローボールは、ランが出る

向きが正解 ヘッドを振り抜く正しい方向は、開いたスタンスの向きと平行のラインです。開いた分だけヘッド軌道もピンより左方向に抜くのが正解。左へ振り抜いても、フェースが開いているので、ボールは真っすぐピン

、利き手とは逆の手のみでボールを転がすドリルです。私は右手が利き手なので、左手のみでクラブを握り、右手は左手首に軽くそえるだけ。この状態でいつものようにパッティングを行い、狙ったラインに打ち出せるまで

スピード感をつかみます。目標はカップを過ぎて50cm以内にボールが止まるように打つこと。アベレージゴルファーの皆さんには少し難しい設定なので、軽くオーバーしたと思える所でOKです。 2. ラインの読みを…

、「基本的に抜かない」が94%と圧倒的に多数派だった。 3）パットの際ボールのラインを合わせる？ アマチュアも合わせるボールのライン ゴルフ中継を見ていると、2021年マスターズ王者の松山英樹を始め…

しっかりとキャディさんにラインを聞いて、「カップ1個半ですね」と狙いどころを定めます。13番のパットでは、ボールがピンに当たって外れると「ピンを抜いていれば入ったな～」と悔やみます。教わってきたスイングはもちろん、それ以外の発言や“所作”もゴルファーらしくなってきました。

「アイアンの番手間で悩んだとき」をレスキュー♪ コントロールショットのときほど陥りがちな罠 後藤未有がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】 「アイアンの番手と番手の間の中途半端な距離のときは、プロはどのようなことを考え、どのようなスイングをしているのでしょうか？」 【後藤未有のレスキュー回答】 大きなクラブで弱めに振るべきか、小さなクラブで強く振るべきか――。そんな番手間で悩んだ場合は、決められた判断基準をもっていると楽に臨むことができます。今回は私の判断している要素と、大きなクラブで弱く振るとき（コントロールショット）の注意点をお話しします。 1. 番手間で悩んだらグリーンの...

も変わり、フェースのセンターで捉えられていることが分かります。スイングの軌道や入射角も見違えました。上から縦に下りてきていた軌道は、アドレス時のシャフトラインに沿って、体の後方（インサイド）から入ってくるようになりました。

たときの中央ライン)より上側にヒットさせることで、順回転をかけやすくなります。上下の打点がそろうように反復練習しましょう。 【今回のまとめ】明確な目的をもつことで効率アップ♪ ・順回転で転がすための練習法が◎。 ・振り幅にティを置いたドリル。 ・手前のコイン2枚に触れないドリル。

、ラウンド当日の得意ラインも判別できるスタート前の練習法をお教えします。 1. カップを一周する練習法がおすすめ 周辺に傾斜が比較的あるカップを選び、半径1mの距離でグルッと円を描くようにボールを置いて打ち…

位置にボールを置き、10球を目安に(時間がある時は15球)行います。初めに上りのライン、次に反対側から下りのラインを転がし、距離感を養っていきます。 2. ボールスピードを把握する 注目ポイントは

通常のショットと同じく、打点ブレを抑えるために、ターゲット寄りのひざがターゲットと逆方向に入らないようにすることが重要です。また、テークバックの際はクラブをシャフトラインに上げることを意識し、手元の