打ち方をご紹介します。ミート率を高めるには、振りすぎないことが重要。多少手打ちになってもいいという感覚で、体の軸をブレさせないように頭を動かさず、ハーフスイングの振り幅でOKです。 3. 砂は取らずに

止めることで腹筋に力が入り、体の軸が左右にブレにくくなります。 【今回のまとめ】ハァ・スゥ・ハァ！で打つ ・アドレスとインパクトで息を吐く。 ・吐くことのみを意識する。 ・パットでは息を止める。 取材協力／南総カントリークラブ

前回の“打点ブレ解消”に引き続いてティモンディの特訓編。吉田幸太郎コーチが、なかなか練習できる機会が少ないショートゲームの距離感を養うためのレッスンを行います。 ティモンディが距離感を研ぎ澄ます

いつも以上に飛距離を稼ぎたいとき、多くの人は体重移動を意識すると思います。右→左へ移動するイメージは、体の軸をブレやすくさせてしまい、ミート率を落とす危険性を伴います。左右よりも、下(地面方向)へ

今回は、ゴルフの上達が足踏みしてしまっているティモンディに対し、吉田幸太郎コーチが打点ブレを改善するレッスンをみっちりと行う特訓編です。 ティモンディの“当たらない”を解消！ 打点ブレ改善特訓編

せいにばかりしていませんか？ フェース管理は、前後左右に体の軸がブレていない状態をつくることが肝心。アドレスからフィニッシュまで、いかに同じ姿勢でいられるかがカギとなります。 2. 壁を使った練習法

足踏みしてしまっているティモンディに対し、吉田コーチが打点ブレを改善するレッスンをみっちりと行う特訓編です。7月6日（水）に公開！YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

前回は下半身の筋力アップエクササイズを紹介しましたが、スイングを安定させるためには、体のバランスを取る能力も大切な要素となります。スイング中の体のぐらつきは、スイング軌道の乱れに直結します。特に普段から硬いソールの革靴やヒールの高い靴を履く機会が多い方、歩行時につまずきやすい方は、バランス能力の低下に注意が必要です。今回ご紹介するバランス能力向上エクササイズで、ミスの出にくいスイングを作りましょう。 ジャンプ＆片足立ちエクササイズ （1） 両足で真上にジャンプし、右足だけで着地します （2） 片足立ちのまま、スイング時のようにひざを軽く曲げて上体を前傾させ、その体勢を3秒間キープします （3...

、左右への体重移動の意識が強くなりすぎて、軸ブレにつながり安定感を欠いてしまいます。 1. 足の力が下方向にかかること 具体的に“足を使う”とは、バックスイングで右足、ダウンスイング以降で左足を、下…

。もうひとつは、インパクト後も体重が右に残り、振り切れていないことです。 3. オーバースイングや軸ブレ矯正につながる 3秒間フィニッシュが取れていれば、バランスよく良い力感でスイングできている証拠…

素振りが効果的。目線を遠くに置くことで前傾が起き、上体の回転がスムーズに。軸が左右にブレず、体と手とボールの距離感を保つことにつながります。 【今回のまとめ】ミスの原因を絞って素振り♪ ・主な原因は

力強い打球を飛ばすために必要な体幹とインナーマッスル（深層筋）。飛距離やミート率のアップ、ケガやミスを防止するという点でも大切な役割を担っています。 体幹やインナーマッスルを鍛えると身体の軸がブレ

。でも、何のためにあがくのか？は決してブレさせない。鹿沼72CCからはそんな気概を感じずにいられない。 この日のレストランの席にはシニアとほぼ同数の20～30代とみられる若い客が座っていた。コースでは遠く

のブレを大きく軽減できます。池田さんのナチュラルグリップは、左手の甲が正面を向くタイプです。 【原則2】は、テークバックでフェースを開きすぎないようにコントロールすること。アマチュアの多くは

(5対5)で構えます。 2. 常にクラブは体の正面に 番手によって体重配分を変えて、右や左に体重を乗せすぎてしまうと、スイング中に体の軸がブレやすくなります。クラブが変わっても思考はシンプルのまま

ない意識が強くて、ほとんど胸が回っていませんね。プロは、トップで頭の左サイドが、アドレス時よりも少し右に動くのに対して、本田さんはまったく動いていません。かといって、プロは軸が右にブレているのではあり…

せるには、左右にブレにくい縦回転をボールにかけることが必要です。進行方向にストレートに上下回転させる順回転が必須。コンスタントに打てるように練習することで、確実に効果を得ることができます。 2…

ドライバー以上に、スイング中は腹筋に力を入れます。シャフトが長い分ヘッドの遠心力は増すため、体の軸がブレやすいからです。通常の長さよりも、お腹（体幹）の意識を強くもちましょう。 3. トップで1秒間静止

体勢で、両腕を上げたり下げたり、背中に回して左右に傾けることで、肩のストレッチ効果が期待できます。体の軸はブレないようにキープすると、肩甲骨やわき下の筋が伸びて、スイング時の可動域が広がります。 3

は、インサイドアウトの軌道に対してフェースを閉じてインパクトすることが必要です。 見違えたスイング軌道 まずはスイングのベースとなるアドレスの矯正に取り組んでいきます。以前、打点ブレを改善するレッスン