飛ばす上でのいくつかのポイントを教わった。コンスタントに80台を出したいという上昇志向のある方必見。ワンランク上のドライバーテクニックに“AGREE（アグリー）”します。3回目は「片手打ちドリル…

“一本足・素振り”で解消！ この動きを覚えるドリルは、左足だけで立ってスイングする「一本足・素振り」です。ヘッドを走らせるように振ってみてください。ダウンスイングで腕や肩に力が入っていると、バランスが…

」（小関コーチ） 赤羽さんも洗濯ばさみドリルをやって、徐々にクラブの重心を意識する感覚をつかんできた。 ハンドファーストのインパクトを身につけるための、さらなるドリル 動きのコツが分かってきたところで…

スプリットハンド・ドリル 続いて、具体的な体の動かし方をレッスンしましょう。「アイアン編」で紹介したように、スイングは円運動です。ヘッドをクルっと回して、一番低い位置にヘッドが下りた時にインパクトすると、軌道と打点…

わけです。まず、肩をしっかりと回わして、インパクトでフェースをスクエアに戻すだけの時間を作ることが大切なのです。 体の右斜め前にクラブをセットして始動 効果的なドリルが、時計をイメージして、自分の…

フェースのターンを助けてくれるモノとは？ 前回は、正しくフェースをターンさせるためのドリルをご紹介しました。皆さん、試してみていただけましたか？けれど、聞き手のツルハラ氏が言うんです。「ドリルもいい

。今回は、私が昔から取り入れている、「リズムとタイミングを整えるドリル」を紹介します。 私は、ダウンスイングで体が先行しすぎるクセがあり、振り遅れてしまうことがあります。そんなときは、右足を少し後方に下げ

パッティングのズルい！？練習法 おててを使ってコロコロコロ・・・。もちろんコースでは、こんなズルいことはできません。でも、手で転がす感覚に近いストロークを身につけることが、パッティング上達の近道なんです。まずは、この練習法で、そんなズルい感じを身につけてください。パット上達の極意がここにあります！ フェースにボールを付けてセットアップ テークバックは一切なし。フェースをボールにピッタリとくっつけて、セットアップしてください。その状態から、2mくらいの目標に向かって打っていきます・・・。 打つのではなく押す あっ、「打つ」のではなくて、「押して転がす」と言った方が適切でしょう。最初からフェースに...

ワンハンドでアプローチミス撃退！ トップもザックリもシャンクも出ちゃう、アプローチが不安定な方へ！ここで今一度、基本の基本に立ち返ってみては、いかがでしょうか？今回は、そんな方にお届けする、右手ワンハンドのレッスンです！ まずは普通にアドレス 打ちっ放しでも、ラウンド前でも、時には傘でも練習できるのが、右手だけを使った練習法です。まずは、普通に両手でアドレスしてみましょう。 右手1本でクラブを握ります 次に、アドレスの形を保ちながら、左手を外して、右手1本だけで、クラブを握ります。それから、テークバックを行いますが、テークバックには2つのポイントがあります。そのポイントとは・・・。 ポイントは...

右腕の徹底教育で小技も飛距離も向上！ ボールを打つ意識が強すぎれば、どうしても右手が出しゃばって、アウトからクラブが入るような手打ちになってしまいます。しかし、ボールを運ぶ感覚はやはり利き腕が握っています。要はその使い方がマズかっただけ。右腕を徹底教育すれば、飛距離アップから小技に至るまで上達間違いなし！ ショートアイアンを右腕1本で 練習方法は簡単ですが、ゴールはなかなか難しい。右腕1本で9番かピッチングくらいのショートアイアンを持ち、ボールを真っ直ぐ、力強くインパクトできるようにするのが目標です。でも、右腕1本だと、やはりクラブは重いし、テークバックすらおぼつかない感じですよね・・・。...

飛距離アップの右手リリース 「手を動かしてはいけない」ことに気を取られて、難しい動きをしているアマチュアをよく見かけます。特に右手のリリースは正しいスイング弧を描くための重要なポイントになります。右手リリースのポイントが直感的に分かる方法をお教えします。 ゴムボールとウェッジを用意 直径20～30cm大のゴムボールとウェッジを用意してください。ウェッジは逆さまにヘッド側を右手で握ります。ボールは、ゴルフ同様に体の正面に置きます。 ボールを足で抑えてもらう 誰か協力者がいれば、ボールを足で抑えてもらってください。一人で行う場合には、ボールの左側に重い障害物を置くか、壁の横に置くと良いでしょう。 ...

重たいカバンでつかむ下半身リードの感覚 やりかけの仕事の書類でカバンがパンパン。どんどん仕事をこなさなければ、毎日の通勤もたいへんです・・・。でも、カバンが重ければ重いほど、ゴルフは上達します。下半身でリードする感覚がつかめるんです！ どうやったって手が先にいっちゃう人の疑問 下半身リードとはいうけれど、どうやったって手が先に出ちゃう。で、フォローでは手の行き場がなくなって、こんな状態に・・・。そもそも、下半身がリードする感覚ってどんな感じなんでしょうか？？ 重いカバンを持ってアドレスしてみます 前傾した状態で、重いカバンを持ってみましょう。上半身に力を入れない状態でカバンを持つなら、自然と腕...

。 デスムーブAとB両方の動きを矯正できるボール拾いドリル このパターでボールを拾う動きは、アドレスから正しい始動の手の動きになります。この動きに身体の動きが合わさって正しい始動の形になるのです。この…

イメージ通りに振れているのか？意識と現実の大きなギャップを埋めるべく、右手1本のドリルあれこれで、軌道を乱す問題個所を整えていきます！ 今回の受講者は・・・ ヘッドスピードは45m/sと恵まれていますが…

ですし、出球が不安定になります。 リリースの感覚をつかむボール潰しドリル 前回、左手の3本指をキュッと締めることをレッスンしましたが、その締め方について、もう少し詳しくご説明しましょう。まず、このように…

くらいまで飛距離がアップるすのか？それは次回のお楽しみ！ 【次回は様々なドリルをご紹介します！】 長尺ドライバーに苦手意識を抱く人は、たいていはオープンフェースのインパクトとアウトサイドインの軌道…

最初から動きません。このドリルで、身体全体で始動する感覚を覚えてください。 キャディバッグドリルは切返しの動きも覚えられる このキャディバッグを背負ってスイングするドリルは、切返しの身体の動きを覚える…

ボールを持ったドリルが第一段階。次に、ボールを足に挟んでテークバックしてみましょう。このとき、アドレス時のボールの位置をなるべくキープするようにテークバックしてみましょう。具体的には、アドレス時に正面を…

尻を戻すだけ。下半身の過剰なリードはまったく必要ないし、むしろスイングを乱す原因になります。 足の間に箱を置くドリルも効果的 このように足の間に箱を置いたドリルも、お尻が前方に行く動きを封じてくれます…

円弧は立ってきます。20～30ヤードくらいのアプローチなら、円弧は垂直に近いくらいに立ってきます。ものすごくアップライトに振るイメージで、クラブを短く持って、ボールも体に近づけます。ドリルとしては、右手…