2024/02/22米国女子

好発進が続く古江彩佳「気負い過ぎずできている」

なきゃって気持ちが)ちょっとあったかもしれない」と米ツアー2年目の変化を語る。 フラットなメンタルはタイの暑さでも崩れない。ティショットを打った後には必ずスポーツドリンクをひと口、ショット間の日傘も
2022/07/05国内女子

信頼 先週の一枚:資生堂レディスオープン

ながら席を立ち、自身も学生時代でさえやらなかったスポーツドリンクの一気飲みを何度も繰り返す週末となった。 そんな過酷な条件の中、一打一打を淡々とこなし勝利をつかんだのが青木瀬令奈だった。淡々とこなして
2022/01/13Turf Life Balance

舌の感度を高める「水生活」で味覚を育てるメリット

、誤って口にしたらすぐにでも舌磨きをしたくなります。 また、冬場のラウンド中はスポーツドリンクではなく水を飲むことで必要以上の水分摂取を防げます。スポーツドリンクには糖が20~30g(角砂糖約6~8個
2021/04/22Turf Life Balance

ベストスコアを狙う日の昼食は何が正解?

。汗をかく季節になると、多くのゴルファーがラウンド中にスポーツドリンクを飲むようになります。しかし、よほど汗をかかない限りは控えた方がよいかもしれません。 スポーツドリンクの中に含まれる「果糖ぶどう糖…
2020/09/17プラス1

「秋のむくみ」を予防するには?

う。 塩分の取りすぎに注意 むくみ予防には、「塩分」を取りすぎないことが重要です。 たとえば、汗をあまりかいていないのに、塩分や糖分を多く含むスポーツドリンクを飲みすぎると、体内の塩分濃度が高くなって
2020/08/26国内女子

ホステスプロ松田鈴英 食事制限後のご褒美は「アスパラ」

みたい。試合とか初日やったらもう疲れちゃう」。炎天下で戦うスポーツならなおさら体力は削られる。 「ほうれん草は好きだけど、基本“鉄”のものが嫌い」で、貧血予防の代表とするレバーは「大っ嫌い」という。一方で…
2020/08/06プラス1

正しい水分補給してますか? 暑さに負けない体をつくろう

が失われるため、水分補給は水だけでなく、市販のスポーツ飲料を活用し、ミネラルを補給することが大切です。 市販のスポーツドリンクには、「アイソトニック飲料」と「ハイポトニック飲料」の2種類があります…
2018/07/14国内女子

タイ合宿で課題の暑さ対策 有村智恵は復活Vへ2打差

ない、甘味料入りのジュースをプレー中に飲む人が多いことに気づいた。「やっぱり糖分をとることは必要だと思った」との学びから、今週のラウンド中はスポーツドリンクを中心に水分補給。「あの合宿の経験が、良い
2015/06/30大人のゴルBODY

「“朝のコンビニ”買うべき『ドリンク』は?」 食事編vol.2

“賢く”飲んでスコアアップ! 第1回で“コンビニの朝食”をお届けした日常生活でも絶対に欠かせない「ゴルファーの食事」編。第2回は、朝食と一緒に買う“飲み物”だ。お茶、スポーツドリンク、牛乳…、一体…