トップを作る動きを身につけることで、『インサイドアウト』軌道へと変化させることができると思います」と堀江コーチは改善点を提案した。 お尻でキャディバッグをおすドリル 右へのスウェーと体を使ったトップ…

角度と同じぐらいまでフェースを閉じたいですね」と問題点を挙げた。 さらに比較すると、「三田さんはインパクトで左のお尻が見えない。これは体の回転ができていない証拠で、正しく下半身リードができるプロは…

、クラブを上げるようにゆっくり体を回します (3)最初はゆっくり、回転量も小さく始めましょう。このとき意識するのは、「右足にしっかり体重を乗せ、右足裏が地面から離れないこと」と「お尻が右足の外側に出ないこと

、去年まではアドレスでひざを締めちゃって、その結果バックスイングでひざが伸びちゃっていました。ロックしたままクラブを上げると、うまくターンできなくなっちゃう。今はお尻を使う感じでひざも開いてアドレスできて

難しくて最初はできないんですよ。意識をお尻に持っていけるようになって、ようやくできるようになりました。これができるようになるとアドレスで骨盤がいいポジションに入ります。結果的に、ひざが安定して、股関節

)耳の後ろくらいまで上げていきます。このとき、背中が丸まらないように注意してください (3)指先・頭・お尻が一直線になるようにし、2～3秒キープ (4)これを10回繰り返します 猫背の状態から無理やり

カッコよく見えるアドレスを作るには、骨盤から上半身をキチンと前傾させることが大切です。モモ裏（ハムストリング）とお尻を伸ばすことで、クラブを握ったときに猫背になるのを防ぎます。前回の“お辞儀

せめてアドレスだけでもカッコよく見せたい！そんなアナタには、お尻とモモ裏のストレッチがおすすめです。下半身の後ろ側の柔軟性を高めると、前傾姿勢を保ちやすく、いわゆる”キレイなアドレス”がとりやすく…

なり、スタンスがオープンからスクエアになったのも体が強くなった証拠。 また、今までは骨盤をロックしたような構えでしたが、今はお尻の筋肉で立てていて、骨盤が可動できるポジションにいます。この状態なら

たですからね。お尻と足、めちゃくちゃでかくなりました。以前は足の前側だけ筋肉がついていたんですが、今は後ろ（ハムストリング）にもついてきました」 トレーニングの効果は早速スイングに表れていて、「昔は…

、忙しい日常の中でも習慣化してほしいものです。 前方に手をついてお尻を後方へスライド （1）ひざ立ちの状態から片足を横へ伸ばし、前方の床に両手をつきます （2）手と足の位置は変えずにお尻をゆっくり後ろに…

だ。「切り返しのタイミングとインパクトに来たときに左のお尻に（力が）乗れていない。この2つ」。それでもパーオン率は78％（14／18）だった。 今季は29試合に出場し、予選落ちが6試合。トップ10が5

。 パワーの源は「お尻とフットワーク」 バックスイングでは背骨を中心に胸椎を右に回しますが、その際、左肩を右足つま先に近づける意識を持つように指導しています。そうすることで右のお尻に体重が乗った形に…

ドライバー」の3機種となっている。 同社開発チームは、ヘッドスピードを上げるため、最も重要な要素として“空力”をテーマに掲げ、アヒルのお尻のように後端が跳ね上がった「ボートテール」形状を採用。最後部に

が効果的 体の軸を安定させるには、壁を使ったドリルが効果的です。頭、もしくはお尻を壁につけた状態でアドレスし、最後まで壁から離れずに打つ練習法。ポイントは下腹部にギュッと力を入れることと、自分に合った

。母・美保さんにわずかでも働くようお尻をたたかれ、求人情報で職探し。「東京は時給がイイ」と実家の千葉・浦安市から少々足を延ばし、東京駅近くの中古ゴルフショップでアルバイトをした。 「レジの“ピッピッ

やすくなってしまいます。肩と腰はターゲットラインにスクエアに構え、体重配分は右6：左4で、やや右側に重心を置いてアドレスしましょう。 3. 常にお尻が壁についているイメージ アッパー軌道を意識すると…

た。一昔前だとお尻をひっぱたいてでも教えてくれる先輩もいてくださいましたけど、今はなかなか難しいので（笑）。なので、そういった立場に私たちの世代がならなきゃいけない。今までの“古き良き”を若い世代に…

参戦中だ。そんな注目株の彼女が、実戦で培った感覚をもとに、アベレージゴルファーの悩みをレスキューする。 「根本的にスライスを直したい人」をレスキュー♪ スライスさせない"お尻"の使い方 桑木志帆が…

（1）四つんば這いになります （2）左ひざに体重を乗せて、お尻を左にスライドさせます （3）右ひざに体重を乗せて、お尻を右にスライドさせます （4）交互に20回繰り返します （取材協力／fmill）