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関連度順新着順
2013/04/24サイエンスフィット

半年間でプロ並みのスイングに大改造！

、テークバックを腕で上げず、胸を回すことで、上体・腕・クラブが一体となって振れるようになりました。そういうスイングができることを前提に、今回は腕のローテーションを積極的に学んでいきましょう。現在気になる点…
2013/04/10サイエンスフィット

スライスをドローにする最短ルート！

、フェースはスクエアに戻りますよね。これで小文字の「y」字アドレスの完成です！最初に決めたグリップを、ボールにセットする際に握り直さないように気を付けてくださいね。 胸を回す感覚でテークバック 小文字の「y…
2023/09/11U-25世代LESSON

「半年間ずっとボールを挟んできました」清水大成

ボールを両腕に挟んで練習していますね （ボール挟みは）もう半年近く続けています。ボールが落ちないようにするには常に胸の正面に手がないといけないですし、その状態で打つには胸もしっかり回さないといけない…
2012/01/25サイエンスフィット

シングルでも陥るアドレスの狂いを徹底解明！！

バックの練習として、首からかけて両脇で挟むスイングコレクターという練習器具があります。小手先で上げているとテークバックでの胸の回転量が減り、担ぎ上げるような形になって、オーバースイングを招きます。こうした…
2013/07/31サイエンスフィット

腕で掴まえようとするほど掴まらない！？

悪いか。特にテークバックの顔の向きに注目してください。トップに至るまで、ほとんど顔が正面を向いたままですよね。顔が回らないから上体も回らないんです。別の言い方をすると、スイング軸が胸側に来てしまって…
2012/11/28サイエンスフィット

【3ヶ月集中特訓企画】目指せ！35ヤードアップ！（2）

こと、胸を回す、みぞおちを回す、おへそを回すなど、自分が意識しやすい方法で、体幹でテークバックの始動を行うことを徹底してください！ 重いものを持って始動の感覚を掴む 写真は重いボールですが、これを持って…
2011/09/14サイエンスフィット

プッシュアウト＆引っかけの連鎖を断ち切る！

せることが大切なんです。 クォータースイングを徹底練習！ ボディーターンスイングはシンプルです。テークバックで胸を右に向けたら、それを左にクルッと戻すだけ。途中で止まることはありません。練習すべきは、肩…
2011/02/02サイエンスフィット

サイエンスフィット・アカデミーの全貌 スイングチェック編

、ボールに当てられる感じがしないですよね。腕だけで振っていた証拠です。 胸を一気に目標に向ける意識 ボールを挟んだ練習は、ラウンド前の一朝一夕では、なかなかうまく行かないと思います。しかし、体が腕に先行し…
2021/12/23振るBODYメソッド

体重移動をスムーズにする脚力トレ

）右足に体重を乗せながらスクワットをします （3）10回繰り返したら、左右を入れ替えて行います トレーニング2 （1）胸で両手を交差させます （2）右足に体重を乗せながら肩を右に回し、少ししゃがみます
2022/02/24振るBODYメソッド

腕をひねって肩甲骨の柔軟性をアップ

、ご自身の柔軟性を確認できるかもしれません。ぜひ、試してみてください。 ストレッチ1 （1）両手を胸の前で伸ばします （2）腕の付け根から両手を親指側に回します （3）“痛（イタ）気持ち良い”ところで
2022/12/08振るBODYメソッド

“踏む力”を強化してヘッドスピードを上げる

できます。慣れてくると、ちょっとした動きでも地面を踏む感覚を得られるようになるはずです。 足を左右に開いてゆっくりスクワット （1） 直立姿勢から足を左右に開き、手を腰に当てます （2） 胸を正面に
2010/02/24上達ヒントの宝箱

アイアンのハンドファーストインパクト

ような動き（通称：ネコパンチ）が入ってしまうと、確実にハンドファーストにはなりません。 フォローの形をつくる さてハンドファーストを体得するための練習法ですが、まずはフォローのこの形、自分の胸と
2021/10/28振るBODYメソッド

猫背予防の胸椎トレでトップを減らす

ます （4）上半身を左に向けます （5）5回繰り返し、右ひざを立て、上半身を右に向けます トレーニング3 トレーニング3 （1）両腕を胸の前でクロスさせます （2）前傾姿勢になり上半身をひねります