、トータルドライビングで100位くらいになっているかなという感じ。階段で言えば1階と2階の間の踊り場まで来た」と一定の評価を下した。 5月に1カ月ほどの離脱の原因になった腰痛予防のため、週3日の

という部分と、今年は背中の張りや首を痛めることがあったので、その予防を含めて体幹をしっかり鍛えて準備したい」と新シーズンに向けて備えていく。(編集部・石井操)

ことは無い言葉だが、不言実行スタイルでやってきた鈴木の胸には強く響いた。「今年は1打差で予選落ちすることも多くて。今まではそうやって語らずに、予防線を張るようになっていた。でもプレーしたら、4ホールパー

たり、『食べすぎちゃったな』と思ったらそれ以降は食べないようにしたり」。習慣化が体調不良の予防につながっているのだ。 2ケタアンダーにスコアを乗せたとはいえ、今大会はバーディ合戦が繰り広げられる混戦

・鈴木愛はそれでも、6バーディ、ノーボギーの「66」でプレー。6アンダーで香妻琴乃とともに首位発進を決めた。 「左のテーピングは予防。右手首の状態はあんまりよくない。スイング中に痛いことはないが、打っ

あるが、「痛みはなく、良くなっている。打てなくはない」と、予防のためのサポーターだ。 勝は2週前の「NEC軽井沢72」からパターを稲見萌寧や高橋彩華らと同じテーラーメイドの「トラスTB1 2020年

ウイルス感染拡大のため、3日前に式は延期となった。 「非常に残念ですが、今の状況を考えると仕方ないと思います。私も感染予防にはより一層気をつけて日々の生活を過ごしたい」と気を引き締めた。 昨年は9月

有馬近郊の会員制宿泊施設を拠点としながら、新型コロナウイルス感染予防のために節制生活を送っている。「ご飯も人が多い神戸市内には行かないし、宿も人がどれくらいいるか分からないから…」と大浴場には入らずに

感染予防ガイドラインに基づく球団ルールに違反する行為等が発覚した場合、一両日中に処分を決定、発表するケースがほとんどだ。5月に千葉ロッテマリーンズが選手との契約解除という極めて重い処分を科したときも

◇国内女子◇アース・モンダミンカップ 事前(23日)◇カメリアヒルズCC（千葉県）◇6622yd（パー72） 徹底した感染予防策に無観客試合という異例のシーズン初戦が112日遅れで開幕する。上田桃子

。体温が37.5℃以上の選手、新型コロナウイルス感染予防に非協力的な選手は参加を認められず、クラブハウス内ではマスクの着用が求められた。 特別協賛したエレコム株式会社の葉田順治・代表取締役社長は

みたい。試合とか初日やったらもう疲れちゃう」。炎天下で戦うスポーツならなおさら体力は削られる。 「ほうれん草は好きだけど、基本“鉄”のものが嫌い」で、貧血予防の代表とするレバーは「大っ嫌い」という。一方で

になった」と振り返った。 予選落ちに終わった6月の国内女子ツアー開幕戦「アース・モンダミンカップ」は新型コロナウイルス感染拡大のために無観客で実施された。今回のチャリティでは両日ともに感染予防対策が

ないとか、睡眠や栄養も大事。そういうところで気をつけるしかない」と徹底した予防策でリスクを最小限に抑えるつもりだ。 勝みなみ「勉強してこいということ」 一方の勝も昨年に続く挑戦となる。「なかなか出

ツアー競技開催を見合わせてきた。今大会はキャディなしのセルフプレー（担ぎか1人1台の電動アシストカートを選択）、選手の家族やマネジャー、トレーナー、メーカー担当者らの入場も認めないなど感染予防を徹底して2

かき分けボールを捜しているともう、大変です・・・」。例年は警戒してシーズンに入る前から予防策を打っておくという。専門医に処方してもらった薬で症状を抑えていたのだが、今年は春先に気温が低かったこともあり

打ちっ放しなどの練習場でボールを打とうとして、地面を叩いてしまう事はありませんか？ 一般的にゴルフのスイングは、（利き手が右手の場合）左手が主導になる打ち方が余計な力も入らず良いスイングになります。疲れてきたり、力強いスイングをしようとすると、必要以上に右手に力が入ってしまいます。 手や指に力が入ったままスイングしてしまうと、姿勢が崩れてしまい、地面を叩いてしまったり、逆に空振りします。今まで利き手となる右手に力が入っていた人は、左手が主導となるスイングができると、手首の負傷を防いだり、パフォーマンスアップにつながるでしょう。 そこで今回はバックスイングからフォロースルーのときに、余計に手首が...

スイングで重要な上半身の柔軟性。前回の連載では、肩甲骨を柔らかくするトレーニングを紹介しました。今回は、胸まわりの筋肉をほぐすストレッチを取り上げます。 胸まわりの筋肉が硬い人は、深いトップを作りにくくなります。フォローまでの上半身の回旋をスムーズに行えず、手打ちになってしまう可能性が高くなります。上半身と下半身の捻転（ねんてん）を生み出す上でも、胸の柔軟性は大切です。 また胸の筋肉が凝ると肩甲骨が開いてしまい、猫背になりやすいという特徴があります。猫背のクセがつくと、胸を張れず、さらに硬くなるという悪循環に陥ります。今回のストレッチは肩甲骨も同時に鍛えるものです。日常生活にも影響するため、試...

梅雨が明けると本格的な夏がやってきます。夏を楽しく乗りきるためには、元気に健康でいることがいちばん。夏バテで体調を崩してしまっては台無しです。この季節は屋外がとても暑く、室内は冷房で体が冷えるので、対策が必要です。 夏バテは、日本の高温多湿な環境により、体調不良になるケースが多いです。自律神経が乱れて眠れなかったり、胃腸の調子が悪くて食欲が減退してしまうことなどが原因となります。そうすると、だんだんと疲れが取れずに溜まることから、いわゆる夏バテの症状になってしまうのです。そこで今回は、夏バテに効くツボをご紹介します。 体内の巡りを良くするツボ ■太渓(たいけい) 体内の水分量を増やして、巡...

できないのが、シャンクの厄介なところ。今回は計測中に河本さんが打ったシャンクのデータを元に、シャンクの予防法と出てしまった時の対処法を紹介しよう。 【プロフィール】 河本 宏文さん ・年齢:39歳…