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2009/10/21上達ヒントの宝箱

短尺ドライバーで飛ばす

短尺ドライバーで飛ばす 「アイアンを基準にスイングを作りたい」または「全体のスイングのバランスを崩したくない」と考えているゴルファーは、安定性のために45インチ未満の短いドライバーを選択することが…
2020/05/21プラス1

“体幹”を鍛えよう！ 簡単おうちトレーニング方法

から足まで一直線にキープすることを心がけましょう。 体幹が弱いと、スイング時の姿勢が乱れ、肩や腰などあらゆる部位の不調にもつながります。これらのトレーニングでは、股関節と身体の回旋可動域を広げ、体幹の安定性を高めることができます。体幹を鍛えてスコアアップを目指しましょう！ （協力／ケアくる）…
2020/12/31プラス1

ぐらつき予防で不安を一掃！ 足首のセルフテーピング

足をひねってじん帯の損傷や骨折を経験すると、足首が不安定になったり、痛みを感じやすくなることがあります。 思い当たる方の中には、スイングやラウンド中に違和感を覚え、満足にプレーができなくなった経験…
2017/06/04女子プロレスキュー！

アプローチは足を使って大正解！ 大山亜由美

あるのでしょう？」 【大山亜由美のレスキュー回答】 “足を使う”メリットは、アプローチショットのリズムを保つ方法だと考えています。アプローチに限らずどの番手でも、スイングの安定感をつくるのはリズム…
2011/01/05サイエンスフィット

わずか1時間でビューティフルスイングに！

、スイングがビューティフルに激変！いきなり女子プロのスイングプレーンに！！ ■サイエンスフィットアカデミーのラウンドレッスン 今回の受講者は・・・ ヘッドスピードは35m/s前後ありますが、飛距離は…
2022/05/26振るBODYメソッド

ブレないスイングを作るためのバランス向上エクササイズ

前回は下半身の筋力アップエクササイズを紹介しましたが、スイングを安定させるためには、体のバランスを取る能力も大切な要素となります。スイング中の体のぐらつきは、スイング軌道の乱れに直結します。特に普段…
2012/10/10サイエンスフィット

7割のゴルファーができていない基本に迫る！

初見では、外からクラブが降りていて、スライス軌道。そして、弾道も左に出て右に戻る、フェード系なので、スイング軌道と弾道はちゃんと一致していますね。今回の計測では、まあまあ安定したフェードボールで、危険…
2023/08/16女子プロレスキュー！

まだ間に合う！ コンペ直前に一夜漬けでできること 石坂翔子

が、ギリギリでもなんとか効果が出る練習メニューはありますか？」 【石坂翔子のレスキュー回答】 短時間でスイングを大きく改造することは困難ですが、最低限に安定させて曲がり幅を軽減することは可能です。特に…
2013/12/06アメリカNo.1ゴルフレッスン

クラブを体の正面に保つ感覚とは？

います」 レッスン当初はテークバックでインサイドに引く癖があって、その結果、ダウンスイングでは外から下りてくるスイングでしたが、かなり改善されてきたと思います。今回は、これまでのレッスンの復習をし…
2013/04/26アメリカNo.1ゴルフレッスン

右膝の意識で軌道を修正！

「オーバースイングをなかなか直せません･･･」 「オーバースイングを直して、もっとトップを安定させたいと思っているのですが、なかなか自分では直せない状況です。フェードが持ち球ですが、ボールが散って…
2014/01/21スコアアップに繋がる13の法則

第11回 迷いがミスを生む

。ツアープロでも日々迷ってプレーをしています。スイング、道具、クラブ選択、コース戦略などと、様々な分野で迷いが生じます。この迷いと上手く付き合うことがスコアアップには重要なのです。 スイングの迷い…
2013/08/15ツアープロのルーティン

谷口徹のルーティン

見て、1回ワッグルをしたら、もう一度目標を見て、スイング。 特徴的なポイントとしてはですね、横素振りをした後、最後に小さな素振り、ワッグルのような素振りをしましたね。 これはこのクラブのインパクト…