選手が苦しむ中、4日間の平均パット数は全体5位の27.75だった。菅沼はパットを打つ前に、まずカップから30㎝のところに立って素振りをして、カップ周りで「どれぐらい切れるか」を考え、その後ボールと…

無かったが、プレーヤーがアドレスに入ろうとしたとき球が動き競技委員要請となった。 呼ばれた競技委員は事の一部始終を見ており、急斜面に球をプレースしたあと球の近くで強く地面を叩く素振りを2回行い、そのあと…

ながら「わたしよりも遠い位置からパットを決める選手に逆転される」。自信を失いかけていた。 眠りについたと思っても、すぐに目覚めた。「頭の中を整理したくて」と、パターを握り鏡の前で素振りした。そこに、辻村明…

フォーカスするようにしている。それにより、ボールをソリッドに打つことができるし、大抵の場合、結果として自分の狙った場所へ行くんだ」とコナーズ。「僕は何度か素振りをして、体が同調して動いているのを感じるよう努め…

を奪い、ノーボギーでのラウンドとなった。 ホールアウト後、石川は「今日はドライバーがリズム良く打てて、その後に良いショットが続いたのが良かったです。オフの2週間は素振りを多く行ってきました。今までも…

が体から離れてしまう点にあります。クラブはやや立ち気味で下ろし、手元が体から離れないスイングが求められます。 2. “3回往復素振り”で克服 ひとつめの対策法は、ショット直前に、スイング軌道を確認し…

、バラバラになってしまうことが挙げられます。 左手の意識を促す「左手一本ドリル」 上半身の力を抑えるドリルは、左手のみの「片手一本素振り」です。実際にクラブを左手のみで握り、右手で左腕のひじを掴みながら…

。 「飛距離が伸びない悩み」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーQさんの悩み】 「飛距離アップを目指し、クラブより重い素振りバットを毎日振り込んでいますが、いまいち効果が感じられません…。この練習…

、飛距離と再現性が格段にアップするといえます。 倉田流“ステップ素振り” では、具体的に何をすればよいのか。私がやってきた練習法は、“ステップ素振り”です。“ステップ素振り”とは、バックスイングで…

です。そのために私は、ホースを使った素振りを取り入れています。 1. 自作ホースで素振りを行う ホームセンターで購入したホースに、ゴルフグリップを付けた自作の練習器具を使っています。素振りをする際の…

始動がカギ スピン量を抑えてボールを打つためには、とにかく始動が重要と考えています。アドレス時の腕とクラブの関係を変えず、上体を回転しているかがカギになるからです。 2. “8時”で止める素振り…

鮮明にイメージするには、ボールがどのような出球で転がり始め、カップまでどのように寄っていくのか。打つ前にしっかりイメージできていることが重要となります。 2. 目標を見ながら素振りを行う 転がりを…

防ごうとすると今度は上体が伸び上がってトップに…。ミスを繰り返さないためには、コンパクトに振ることが最大のポイントとなります。 1. 目を閉じて素振りを行う コンパクトに振るためには、目を閉じた…

サンドウェッジ以外のクラブでトライしてみてください。 バウンスを地面に当てる素振りが効果的 実際に素振りができないバンカーショットでは、どのようにヘッドの抵抗感があるのか想像するしかありません。そこで…

ショートして、段を上りきらずに落ちてショートするのだけは避けたい。ピン奥でもいいので、ファーストパットで上段まで運ぶことがマストです。 4. 素振りをしっかり→体幹で打つ 何となくで素振りをせず、その…

、いつものように振り切ることができません。そんな状況だからこそ、いつもと同じ状態をつくることが重要。ストレッチも素振りも、プレショットルーティン(ショット直前の決まった所作)も、常に同じ行動を取ることで…

ショートとなるミスも少なくなるのです。 4. 目標を見ながら素振りを行う 素振りをする際、ボールだけを見て行うのではなく、目標（ピン）を見ながら行うと効果的です。目標を見ながら素振りを行うと、出球や…

ティアップして、楽にクラブの重さを感じる程度のゆるい素振り。 そしてここですよね。 アドレスに入る前に目標をじっと見て、目線が上下上下という感じで、弾道をイメージしていましたよね。そして、素振りをして…

瞬間、手元が前方(ボール側)に出てしまうことが原因。焦りや外的要因で手元が先行して、フェースが戻り切らずにネックに当たってしまうのです。 2. ゆったりテンポで素振りを行う 応急処置として、テンポを…

しまうことを言います。この動きを防ぐには、トップで間（ま）を置く動きを覚えることが求められます。 2. トップで止める素振りが効果的 トップで静止した状態から始める素振りが効果的です。下半身がリード…