2009/06/22ギアニュース
振れば振るほど重くなる練習器
な筋肉も鍛えられ飛距離アップに繋がるという。
サイズはおおよそ男性用で90cm、女性用で86cm、ジュニア用で83cmとなっており、室内でも十分に使用できる大きさとなっている。すでにプロの愛用者も多いというから、その効果は絶大なのだろう。
問い合わせは明日香ゴルフへ、059～245～2714。
2012/07/04ギアニュース
熱中症対策に！サポートサプリが米国より上陸
、糖分ゼロで筋肉運動、エネルギー転換を支えているという。
この夏、ゴルフ時のパフォーマンスを低下させることなく、快適にプレーできるラウンドに有益なアイテムとして話題を呼びそうだ。
『elete dash
2007/02/10米国男子
「AT＆Tペブルビーチナショナルプロアマ」初日／首位タイに立ったフィル・ミケルソンのコメント
意味を持つことになる。オフシーズン中にかなり筋肉をつけたと伝えられるミケルソンだが、初日のインタビュー時に腕に軽く触れてみたところ、本当にコンクリートかと思うような硬い筋肉がついていた。その筋肉のせい
2024/08/08topics
男子プロゴルファーのプロテイン事情 トレーナーがオススメの飲み方は？
風味にもこだわる。
平田憲聖も一日1回派。筋肉量や体重維持のため、夜寝る前に飲む。一方、杉浦悠太は必要に応じて飲む“時々派”だ。「飲むとしたらトレーニングの後。一日何回とかでなく、時間的にご飯が食べれ…
2019/04/11プラス1
＜プラス1＞ゴルフでボディメークに挑戦！ 第5回：バランス力を高めて美脚と美尻を手に入れる
、ムキムキではなくしなやかな筋肉を養うことができ、細見えボディにつながります。
今回のエクササイズは、内転筋やお尻の筋肉を鍛えるのに効果的。太ももの内側にある内転筋を鍛えると、脚がすらりとまっすぐに見え…
2019/11/14プラス1
＜プラス1＞「股関節の痛み」を和らげたい！グッズを使ったケア方法
スイングにつながりますが、「骨盤を回す動き」は、様々な筋肉・関節が関与しており、コントロールするのが困難です。よって多くの場合、太ももの筋肉に過剰な負担がかかってしまい、股関節付近の痛みや違和感につながり…
2019/10/17プラス1
＜プラス1＞「手首の痛み」 を和らげたい！フォームローラーを使ったケア方法
フォームローラー（またはストレッチポール）を使ったエクササイズを紹介します。背骨・肩甲骨周囲の筋肉を緩ませることで可動域が広がります。それにより手や腕に余計な力が入ってしまうのを防ぎ、手首にかかる負担を…
2021/09/27GDOEYE
腰痛、骨折、虫垂炎…アマチュアVを遂げるまで中島啓太が「準備」してきたもの
た。スポーツ選手に怪我はつきものだが、そこから2020年「日本オープン」(10月)までに77kgに増やし、当時では「過去最重量」の体を作り上げた。
「体脂肪率を減らして筋肉量を増やし、体は良くなっ…
2020/03/04国内女子
「最終地点はアメリカ」 ルーキー吉田優利の大志
らとともに一発合格した。プロ転向後、マネジメントは渋野と同じ事務所に。アマ時代に海外メジャーに出場しており、国内プロデビュー前の新人とは思えぬ経験値がある。
筋肉量や体脂肪を確認するため1日1度の体重…
2013/02/04プレーヤーズラウンジ
＜こちらの44歳もまだまだ元気・・・！ 桑原克典の生きる道＞
体の違和感があっても、せっかく身に付けた技も十分に威力を発揮できないし、心の余裕も持てないからだ。
体こそ資本という考えかたはツアープロたちに浸透しているから、シーズン中は疲労回復や筋肉の凝りをほぐす…
2019/04/18GDOEYE
ビッグドライブをもう一度 チャン・キムが1年5カ月ぶり復帰
。「腰の問題というよりも、筋肉が多少なりとも弱くなっているから。飛ばすための筋肉を付け直して、また飛ばし屋だった自分の姿を皆さんに見せられればと思います」。完全復活を目指す29歳が、気持ちを新たに日本で再スタートを切る。（三重県桑名市／塚田達也）
2019/10/02日本女子オープン
目標は20アンダー 畑岡奈紗が追うのは自らのメジャー記録
トレーニングを行う。「試合中にある程度の筋肉痛のような感じがあった方が、最終日に向け調子が上がってくる傾向がある。振っていても多少（筋肉に）張りのある状態が良い」と狙いを説明。主に開幕2日前の火曜日と
2025/04/13国内男子
まるで巨人の星？「泣きながら浜辺を走っていた」生源寺龍憲は研究熱心な根性派
ので、まずしっかり筋肉をつければできると思っていました」と言う今林トレーナーは、筋肉痛になっても体を追い込む時期と決めて「それこそ、死にそうなトレーニング」のメニューを組んだ。
朝6時から11時まで
2019/12/12プラス1
＜プラス1＞ふくらはぎ痛を和らげたい！ グッズを使ったケア方法
ネックマッサージャーの突起をすねの骨の内側に沿わせるように当てます。
2：取っ手を持って、ふくらはぎの筋肉を挟みます。
3：挟んだ状態で足首を曲げたり、伸ばしたりするとふくらはぎの筋肉をほぐすことが…
2021/01/21プラス1
“美味しく”痩せよう！ 体脂肪を燃焼しやすくする食品
年末年始の運動不足や食べ過ぎで、正月太りが気になる方が多いと思います。特にアルコールを摂取することで筋肉が分解され、脂肪を溜めやすい体になりますから、お酒の飲みすぎでつけが回ってきたかもしれませんね…
2010/02/19上達ヒントの宝箱
通勤電車でうまくなる！
。キツイですよ～。でも、3分くらい頑張ってください。腹筋やももの外側の筋肉が鍛えられ、強い下半身を作ります。
次は、電車の中で立つ場合
もちろん吊革にはつかまりません。それだけでもキツそうですが、靴の中で…
2019/05/09プラス1
＜プラス1＞その「腰痛」放っておいて大丈夫？正しい対処法教えます
プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによる腰のけがや痛みについて解説します。
ゴルフで起こる腰のけがや痛み
ゴルフスイングは捻りの動作で、身体の様々な部分…
2021/03/18プラス1
目覚めろ足裏！ ゴルフボールを使ったマッサージ
ラウンド中に足裏の疲れを感じたことはありませんか？ これは疲労だけの問題ではなく、足裏の筋肉が硬いからかもしれません。
足の筋肉はバランスをとるために無意識に力が入っていますが、足裏の筋肉が硬いと
2019/06/13プラス1
＜プラス1＞「ひざ痛」を和らげたい！アイシングとエクササイズのやり方
プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？ 今回はゴルフによるひざのけがや、痛みのセルフケアについて解説します。
アイシングの方法
ゴルフ後のひざの痛みは、ひざの使い過ぎ…
2020/10/15プラス1
手首を痛めないために知っておきたいテーピングの貼り方
たり、サポートする働きがあります。
テーピングは大きく分けると、非伸縮テープ（写真右）と伸縮テープ（同左）があります。
非伸縮テープは、関節の固定に用いられることが多く、伸縮テープは主に筋肉の補助…