様々ですが、開幕から12戦を経て選手たちの疲労もピークに近づいているのでしょう。 横峯家の専属栄養士である柳下さんは「怪我は食事である程度予防できます」といいます。マグネシウムやカルシウムはもちろんの

を待つ。 マレーのインスタグラム ウイルス検査は無症状が続いても、しばらく陰性判定が出ないケースもあり、ツアーは2週前から米国疾病予防管理センター(CDC)の職場復帰に関する基準を満たす選手の出場を

花粉症予防のために、マスク姿で調整した。20歳の三浦桃香は「鼻水と大迷惑な大きなくしゃみをしてしまうんです」と厳しい表情で説明した。 会場の茨木国際GCは最も低い2番ティが海抜70mで、最も高い17番

、腰痛予防に変更し、日々の鍼治療でも状態の改善に務める。「腰がだいぶ良くなっています」と話したが、高低差の激しい城陽CCだけに、残り54ホールも慎重な戦いを強いられそうだ。 アマチュア時代に結果を

「もっとゴルフを」 経済産業大臣杯の見直し ③「続けようゴルフを」 生き生きゴルフ300歳大会の後援 ④「生活習慣病予防対策としてのゴルフを」 全国各地への啓発活動 09年度GMAC活動方針 ①

における新型コロナウイルス感染症対策ガイドライン」に則り、万全の感染予防対策を講じるという。 今後、政府及び自治体の見解や新型コロナウイルス感染状況等、事態の推移に伴い、大会開催の可否を含めて内容を変更する

背中にかけて違和感はあったが、「バキッとやってしまったわけではない」という。「もともと肩に力が入りやすいので、肋骨を広げる呼吸の仕方を意識したり、普段の姿勢も気にしないといけない」と日常生活からの予防を

、平衡感覚が衰えます。 今回は、いつまでも楽しくゴルフをプレーするために実践したい、老化防止トレーニングをご紹介します。 老化・介護予防のトレーニング 介護が必要になる方の多くは、「筋力」「バランス…

乾燥すると、のどや鼻の粘膜が乾き、ウイルスから体を守る防衛力が弱くなり、感染症にかかりやすくなります。 室内の湿度の調節 感染予防に最適な部屋の湿度は、50～60%と言われています。暖房を使用すると…

デスクワークなどで、長時間同じ姿勢で仕事をしていると肩関節が固まりがちです。腕が上がりにくくなる四十肩・五十肩を予防・改善するには、ふだんから肩関節を動かしてやわらかく保っておくことが大切です。今回

だけが動く、いわゆる「下半身リード」の感覚がつかめるはずです。腰をしっかり回せると腰痛予防にもなりますので、トライしてみてください。

)20回ほど繰り返します。反動を使うとより効果的です。 ジョン・デーリーもよくやっているというストレッチ。広背筋だけでなく肩や肩甲骨も動かせるので、肩こり予防にもつながります。

、予防対策をし「屋外に出て運動の機会を作ってください」と表明した。対策をしっかりして、トーナメント仕様でプレーできるチャンスを生かしたい。 ■鹿児島高牧カントリークラブ（鹿児島県） 3戦目の「T

アドレスでつい力んでしまう…そんな悩みを解決できる、スイング前にその場でできるストレッチをご紹介します。力みのないアドレスを作ることで、手打ちや体の伸び上がりを予防できます。 アドレスの姿勢を取っ

。腰痛予防や姿勢を良くする効果もあるので、最初に紹介した運動で少しもの足りないときや、時間に余裕があるときは試してみてください。ストレッチは継続することが何よりも大切。シーズンインに向けて毎日実践しましょう。

近づけて、実際のスイングに近い姿勢で行いましょう。 クラブを両手で持つことで上半身が固定されるので、上半身・下半身が分離した動きも練習できます。正しい幅で腰を回すことで、スウェーを予防し、捻転を深めていきましょう。

位置を真ん中より、やや右足寄りに置き、事前にダフリを予防しておくことが肝心です。 3. ウェッジを使い分ける 状況に応じて2本のウェッジを使い分けます。グリーンから距離が近ければ、ロフトが立っている

に入れてある。でもコースに全部のクラブを持っていかないようにしているから」。新型コロナウイルス感染予防によりコース内に持ち込む用具を最小限にしており、どこかで紛失したという。かりに練習ラウンドの際に

・マッカーシーとスコアで並び、最終日の同組を喜んだ。 2人の共通点は、ツアー再開後に新型コロナウイルスの陽性反応を示したこと。無症状が続き、米国疾病予防管理センター(CDC)の職場復帰に関する基準を満たす選手

新型コロナウイルスの感染拡大で様変わりした社会。ゴルフは接触プレーのない、感染リスクが低いスポーツとされているが、ルールを統括する英R＆Aをはじめとした各団体は感染予防につながる新しいプレー様式を