読みきった山口はバーディを決めた。7年ぶりのツアー2勝目を飾った山口は、今季開幕戦から好調を維持。「オフシーズンのトレーニングや練習が上手く行ったので、良いイメージでシーズンに入れました」。昨年は前半

ボールを持った状態で腹筋やスクワットをし、主にトレーニング用として使っていた。「ラウンド中に使ったのは初めて」という石川は、ティグラウンドでボールを両手で持ち、素振りの要領でスイングチェックする場面が何…

呼吸置いたんですよね。いつもより時間をかけた。それで気持ち良く打てて、イメージ通り転がって入ってくれました。そこがターニングポイントだった気がします。次のホールでもすぐバーディがきて。最終日は…

オフに充て、ロサンゼルスで調整を図った。「疲れは取れました。雨だったのでゴルフができないときもありましたけど。トレーニングもちゃんとしましたよ」。次週の「WGCメキシコ選手権」までの2連戦に備えた…

損なわない方法としては「ツアーのスケジュールが発表されてからは、自分の知っている15試合は、イメージトレーニングをしていました。2010年も2011年も全部優勝していましたね（笑）」。頭の中で…

は自身のスイングを「イメージを変えたりするからちょっとずつ違う」と説明するが、ほぼ一定のリズムで同じような軌道だ。スイングは左手の甲の、ある一点を意識し、そこだけを振り下ろすイメージだという。正確性を…

感じられて好きです。日本のコースは左右にOBがあって狭いというイメージですが、欧州はOBというよりもコース上にハザードが点在し、落としどころをピンポイントで狙わなくてはいけない狭さ、難しさがあります…

いえば、彼は右利きだが、左手で自分の名前の裏向きも書けるのだ。左手を使うこと、文字を逆にイメージし描けることは脳のトレーニングになるのかもしれない。私生活もすべてはゴルフを極めるため。練習の…

内側を踏みしめるイメージですね。 ―平田プロのように、腹筋に力を入れてお辞儀をするように前傾を強めるイメージでクラブを下ろすコツは？ トレーニングですね（笑）。冗談ですけど。僕自身はそういう、コア…

「首」を鍛えるトレーニング第3弾。スイング中に首を意識する人はなかなかいませんが、実はここを強化することで、スイング中のバランスが良くなります。前回は首のタテ（バーチカル）の動きでしたが、今回はヨコ…

契約を交わした森川陽太郎さんが、ほかの競技のコーチングでも、中心に据えているトレーニングテーマだ。森川さんは「自分に素直になること。無理にポジティブに考えず、そのままの感情や結果を受け入れることです…

た河本力の第1打はランディングエリアの下り傾斜も手伝って370yd超え。それが「気持ち的には3割、4割のイメージで振っている」と言うから周りは言葉を失う。残したセカンドの距離は70yd強。ウェッジで…

バーディパットが入ったのがきっかけでイメージが良くなった。良いタッチで入ってくれたので、その感触が残ってそのまま行けた」と言うように、後半は怒とうのバーディラッシュ。10番のバーディを皮切りに、12…

たいかと聞かれると「同じシチュエーションになればリベンジしたいけど、何が起きるか分からない天気だし、芝だし。そんなイメージ」。天気が変わりやすい沖縄、芝目の強い高麗グリーンだけに慎重な態度を崩さない…

トレーニングで、正しい腰の動く幅と回転の動きを確認しましょう。 (1)足を肩幅に開き、アドレスと同じように軽くヒザを曲げます。両手でクラブを持ち、ヒジをのばした状態で杖を地面につくようにセットします。 (2…

そんなことを言える元気があるのも、N村はスコアアップの切り札であるプロをちゃっかり呼んでいるからだ。そこから二人三脚のラウンドでリベンジする。この流れは、定番化してきた感も。 脳内トレーニングでN村…

ょうわんさんとうきん）」などで構成されています。 上腕筋と上腕二頭筋は上腕の前面にあり、力こぶが出来るイメージから混同されがちな筋肉です。力こぶとして目立つのは外側に位置する上腕二頭筋で、その深層に上腕筋が…

「プロテイン」と聞くと、昔はマッチョ御用達のイメージだったが、健康意識が高まった現在は日常的に摂取する人も増えた。タンパク質など必要な栄養素を摂れるので、補食としても重宝される。では、アスリートで…

、微妙な調整が求められる。「（自身の状態を）開幕までの2、3週間で修正できればと思ったんですが、間に合わなかったですね」。得意の1Wも大会前週に大きく曲がり、嫌な感触とイメージを残したまま試合会場に入った…

なって、アイアンも悪くなった。（ヘッドを）下から入れないようなイメージを探していて。ミケルソンが体にクラブを巻きつけて打つのを見て、そのイメージで打つようにしたら下から入りづらくなった」。その結果…