をご紹介します。 1. 先の重い素振り棒を振る 一つ目は、シャフトの先端に重りが付いた練習器具“素振り棒”を思い切り振るものです。インパクトからフォローにかけて、ビュン！と空気を裂く音がなるまで…

「練習法をご紹介します」斉藤愛璃プロ登場♪ 今回からアベレージゴルファーの悩みをレスキューしてくれるのは、今季でプロ10年目を迎える斉藤愛璃プロ。誰もが抱くショットやパットの悩みに応え、彼女が考える…

。こういうときに私が実践している、3つの準備運動をお伝えします。 【その1】“かかと”からジャ～ンプ！ 一つ目は、その場で軽くジャンプすることです。緊張するとどうしても腕や首といった一部の筋肉にだけ力…

ください。まずはそのホールの距離、ハザード、グリーンの位置、ピンポジションなどを事前に頭に入れておきます。そこから、自分のレベルに合わせてマネージメントを考えていくのです。 飛ばない人は3打目勝負で…

というところです。 注目はですね、このワッグルを2回して打ちますけれども、ワッグルの1回目でリズムを作って1、2回目で2、3でボールを見て、4で上げて、5のタイミングで、一連の流れの中で打っているんです

。 ディボット？目土（めつち）ってなに？ ショットの際に削れてしまった芝をディボットといい、その削れた箇所をディボット跡といいます。そのままにしておくと芝が生えてこなくなってしまうので、目土（めつち）をして

ましょう。また、受けグリーンの傾斜が強いホールも多いので、上から順目のグリーンのホールは要注意。セオリー通り手前から攻めるスタイルが攻略のカギとなります。芝目は富士山から順目になっているので、ラウンド…

まま、腰の回転を先行させることで手元が遅れて下りてくるイメージ。軌道もややアウトサイド・インでOK。フォローでフェースを返す動きは必要ありません。 【逆目のライ】 バンカーショットのように！ アプローチ…

なプレッシャーを受けるレイアウト。特にグリーン周りなどにはアゴの高いバンカーも多く、タテの距離感、方向性とショットの正確性が問われます。ただ、プレーヤーの目で確認できる場所にハザードが配置されている…

。コースは自然の樹木やバンカー、池を巧妙に利用し、ゴルファーに緻密なコースマネジメントを要求します。また、意図的に目の錯覚を起こさせるホールもあるので、自分の感覚だけを信じずにしっかりと距離を把握しましょ…

難しいテクニックは不要！ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「コースレイアウトや目の前のハザードの状況によって、ドローとフェードを打ち分けるスイングを身につけたいのですが……」 「球筋を打ち分ける」と…

。ちなみにバンカー用の砂は愛知産です。グリーン用の砂もバンカー用の砂も、握った時に「キュッキュッ」となるのがいい砂の見分け方です。 （S吉）（握ってみて）あ、本当だ。あと、ゴルフ場の砂といえば、目土用の砂です…

ラフや逆目からの寄せワン！ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「グリーン周りからのアプローチで距離感が合いません。ラフや逆目からのショットや、グリーン面が上り下りのラインなど特殊な状況で、やさしく寄せ…

です。この“間”が作れるか作れないかがスイングテンポを作る上で重要なポイントです。」 河本さんのスイングテンポ ■リズムとバックスイングの時間に注目！ 1球目と2球目を比較すると、ダウンスイングは同じ…

ラウンド中にミスショットを連発、フラストレーションが溜まってスコアも散々な目に…。ゴルフでなくても仕事や日常生活で、ちょっとしたことが気になったり、カッと頭に血がのぼったり、些細なことでイライラして…

出るふたつの練習法をご紹介します。 1. ティアップしてゆったり振る ひとつ目は、高くティアップしたボールを、ウェッジでクリーンに打つ練習法です。ゆったりしたリズムで、インパクトでどのようにボールを…

フェースがターゲットの右側、1時の方向を向くようにオープンにセットする（1ページ目写真）。そこからはリラックスして、身体のラインに沿ってダウンスイングする。バウンスを生かすために、私は、手とクラブが…

グリーンに向かって全力疾走。喜びを爆発させた。 Twitter インタビューで、カリーは「（エースは）これで2回目。しかし、このホールでそれをやってのけたことは信じられない。（走った距離はバスケットボール…

2つあります。1点目は、スタンスを狭くすることです。 アドレスの注意点【2】 そして2点目は、ハンドファーストに構えること。ショートアイアンを打つ時のような感じで、クラブヘッドよりも手元側が飛球線方向

M-Tracerでスイング解析！ エプソンのゴルフスイング解析機「M-Tracer」を使い、プロコーチ石井忍がツアープロのスイングを徹底分析！一人目のゲスト、薗田峻輔プロのドライバースイングの特徴は？また、薗田プロのスイングデータから見える飛ばすためのポイントとは！？