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2020/04/15女子プロレスキュー！

練習ボールを挟む意味って何？ 熊谷かほ

？」 【熊谷かほのレスキュー回答】 ミート率を上げるおすすめの練習法は、ゴムボールを両腕に挟んで行うドリルです。レッスン誌やウェブでよく見かける方法だと思いますが、今回はこのドリルが、どのような目的でどのような…
2021/06/02女子プロレスキュー！

手打ちを何とかして直したい時の練習法 大江香織

。 1. 三拍子リズム練習法 手打ちを防止するおすすめのドリルは2つ。ひとつはトップから左腕が地面と平行になる位置までクラブを下ろし、再度トップの位置にクラブを上げて戻します。「1(イチ)、2(ニー)」で…
2014/03/17女子プロレスキュー！

第5回 セパレートグリップでアプローチ！

合わせるような打ち方をしているからです。今回のレッスンで、アプローチ本来の体の使い方を覚えて、つまらないミスを一掃してしまいましょう！ 右手をセパレートして握るだけ！ あれこれ考えず、シンプルなドリルを無心…
2022/03/23女子プロレスキュー！

片手で10ydが打てればアプローチ上手 植手桃子

で打つドリルです。片手のみで打つと、フェースの動きをシンプルに把握することができます。手先でクラブを上げたり、インパクトで当てにいくような、手打ちになるポイントを体感しやすくなります。 2. 右…
2022/11/09女子プロレスキュー！

飛距離ダウン、年齢のせいにしていませんか？ 松原果音

だからこそ、腕のみを使った“手打ち”になってしまうもの。腕に頼らず、体全身を使った動かし方をマスターすることが近道です。 1. ステップ打ちドリルが有効 体重移動は飛距離アップに欠かせませんが、右…
2021/02/10女子プロレスキュー！

クラブを縦に使う本当の理由 斉藤愛璃

動かしてしまうと、インパクトでフェース面が開きやすく、ボールが曲がる原因に。特にバックスイングでは、クラブが左手の親指に乗るように上げていきます。 3. 右手放しドリルが効果的 フォローでもクラブを縦…
2020/11/11女子プロレスキュー！

飛ばしのためのフェースを立てる練習法 押尾紗樹

ができる、最適な入射角を生む動きをマスターしましょう。 1. 右手添えドリルがおすすめ おすすめの練習法は、アイアンを使った右手を添えるだけのスイングドリルです。左手のみグリップを握り、右手は指を…
2009/05/19上達ヒントの宝箱

ボディターンの練習法

する体感ドリルです。市販されている、このようなグニャグニャの練習用クラブか、ゴムホースを1メートルほどに切ったものをご用意ください。 【×】ダメなテークバックだと･･･ ボディターンを簡単に言うと
2023/12/06女子プロレスキュー！

カップに入れるだけではダメ？ 平均パット数が減る「三つ目ドリル」 森はな

「パットの好不調の波が激しい人」をレスキュー♪ カップに入れる練習では上達しない！ “目”で鍛えるパッティング練習法 森はながレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】 「パッティングの好不調の波が激しく、悪いときは3パットばかり…。どんな練習を行えば、調子を崩してもパット数を抑えることができますか？」 【森はなのレスキュー回答】 パットの調子は、ショット以上にスコアに直結するもの。多くのアベレージゴルファーの方が、カップに入れる練習に時間を割いているように見受けられます。要点を押さえた3つのメニューを行い、できるだけ短時間で技術を向上させましょう。 1. 出球をイメージして方向性...
2009/09/30上達ヒントの宝箱

ワイドスタンスで体重移動アプローチ

スルーです。ここでも下半身を左側に体重移動しながら行います。 自分のスタンス幅を見つける このドリルを繰り返しながら、本来の自分のスタンス幅まで狭めていってください。下半身だけで体重移動し、上半身の
2009/07/29上達ヒントの宝箱

飛ばしの素振り(3)【シャフト編】

飛ばしの素振り(3)【シャフト編】 今回は、シャフトを使ったヘッドスピードが上がるドリルの紹介です。用意する物はヘッドを抜いたシャフトで、40インチ前後のものがあればOKです。古くなったクラブの
2022/02/09女子プロレスキュー！

パッティングが劇的にうまくなる練習法 山田彩歩

は、利き手とは逆の手のみでボールを転がすドリルです。私は右手が利き手なので、左手のみでクラブを握り、右手は左手首に軽くそえるだけ。この状態でいつものようにパッティングを行い、狙ったラインに打ち出せる…
2023/07/26女子プロレスキュー！

よし毎日やるゾ！ 効果が倍になるパター練習法 岸部華子

、プロ以上に効率よい練習内容が求められます。せっかく毎日行うなら、確実に効果が出るドリルを選びましょう。 1. 平らなマットを使う パターマットはカップ周りが盛り上がっているものと平らなものがあります
2017/06/25女子プロレスキュー！

片テマで3パット撲滅！？ 大山亜由美

てください！ 皆さんもこの練習メニューで3パットを撲滅しちゃいましょう♪ 【今回のまとめ】 3パット撲滅のレスキュー♪ ・状況に応じ、左右どちらかの手の意識を重視する ・効果的な練習法は、片手ドリル
2009/06/24上達ヒントの宝箱

スライスが直る背面打ち

の練習ドリルです。 スライスの二大原因とされるのは「左ひじと左腰の引け」。この写真は、インパクトで詰まるのを怖れて、左ひじを引いて、右手でフェースを閉じることでスライスを防ごうと、悪いパターンに陥って…
2020/08/28TECドリル

打点ブレを防ぐアドレスでの腰の前傾

【効能】 ・ダフリやトップ改善 ・美しいアドレスの習得 【難易度】 ★☆☆☆☆ アドレスにおける適度な腰の前傾は、安定したコンタクト（当たり）を生み出します。この前傾が十分に作れていないと、テークバックからインパクトにかけて上体が起き上がってしまう（前傾が崩れる）ことにつながり、ハーフトップやダフリなど打点ブレによるミスが出やすくなります。 コツは、前傾時のひざは緩める程度にとどめ、できるだけ曲げないようにすることです。ひざが曲がってしまうと、前傾角度が浅くなってしまうので「緩める」を意識してやってみましょう。 ♪君の、前前前傾姿勢～、直したらミス減るよ～♪ 打点ブレを防ぐアドレスでの腰の前傾...
2020/07/17TECドリル

フェードボールを打つ 腰の回転の注意点2つ

【効能】 ・コースマネジメント ・スピンコントロール 【難易度】 ★★★☆☆ 中・上級者のゴルファーは、コースマネジメントのひとつとして、フェードボールを習得するとスコアアップにつながるかもしれません。なぜなら、ドローボールと比べてバックスピン量を増やすことができ、セカンドショット以降で、グリーン上にボールを止めやすいという利点があるからです。 フェードボールを打つためには、ターゲットに対してヘッド軌道をアウトサイドイン軌道にする必要があります。コツは、切り返しのタイミングから「その場」で腰を回転させ始めること。ただし、腰の回転と同時に、左足に体重移動をすることも大事。「その場」だけにフォーカ...