られる方法をご紹介します。 【つま先上がり】 体とボールとの距離を一定に！ つま先上がりの傾斜は、クラブがアップライトに当たり、ボールにフック回転がかかりやすい状況です。左に曲がりやすいので…

ていた」とたくましい。序盤2番（パー5）、つま先上がりになるフェアウェイ右サイドからグリーンセンターに2オンしてバーディを先行。4番で右奥の狭いエリアに立つピンを攻め、2mのチャンスを生かして2つ目を…

ティショットを引っかけて球は左の傾斜地へ。つま先下がりのラフでなんともイヤ～なシチュエーション。ボールにしっかりコンタクトするのが難しいこの状況から、グリーンオンさせるための打ち方を横田英治プロに…

を広げておきましょう。バランスを取りやすくなると、ダウンスイング中の体の浮き上がりを軽減できるほか、様々なミスの防止につながります。 床に座って足首を曲げ伸ばすエクササイズ （1） 床に座って右足を…

拾った11番は見事だった。4番アイアンを折ってしまったタイガーは13番セカンドショットでつま先上がり191ヤード残りの状況でその4番アイアンが必要だったが、5番アイアンを強振。うまくピン傍につけて…

たドライバーショットでは、なんとか大ケガを避けられるものの、悪いライでの対応能力が低いスイングであると言わざるを得ません。そうした人が特に苦手とするのが、つま先上がりのライです。当たっても飛ばず…

、特に上り傾斜でその癖がミスを招きます。テークバックで、インサイドに引く癖が、重力に引っ張られて倍増するからです。背中方向にクラブが引っ張られる、つま先上がりのライでも同様の現象が起こりがちになります…

上がりやつま先下がりを作ったり、左足外側で傾斜を踏むようにして左の壁を意識する練習もできたりする優れものだ。 「なんか良さそうなのがあればすぐに使いたくなるタイプ」という幡地のバッグには、ほかにも…

コースで打ち上げのティショットやつま先上がり、つま先下がり、左足下がりのアイアンショットなどの練習を重ねていくうちに、バランス感、ボールポジションなどがずれてきて、インパクトでのクラブフェースアングルの…

つけるとストレッチ感がUPします。 3：ひざを下ろし、四つ這いの姿勢をとります。 4：お腹を床に近づけて、上体を反らし、視線は天井の方向に向けます。 ※つま先を伸ばして足の甲を床につけ、ひざを床から離す…

手前80センチにぴたりと寄せてバーディ。 さらに3番はティショットを右サイドの斜面に打ち込み、つま先上がりの難しいライだったが、2打目はピン奥1mにナイスオン。バーディパットに備えグリーン方向に歩き出し

たが、宮里は冷静だった。「つま先上がりで距離が出ないし、（グリーン手前の）バンカーに入れても出しにくい。刻んだ方が賢明かな」。宮里は、2打目を5Iでフェアウェイへと刻んだ。 初優勝を経験した昨

5バーディ、1ボギー「68」、通算3アンダー2位タイ 「18番（ボギー）は、ドライバーでナイスショットして、第2打。ややつま先上がりから、3番ウッドで花道まで運んでいくと、そのままコロコロ転がって

グリーンを狙うプランです。クリークに近いフェアウェイほど平らになっていて、セカンドショットを打ちやすいのがポイント。逃げれば逃げるほど、クリーク越えのショットをつま先上がりから打たされる。まさにハイ

気持ちを鼓舞し、5番で残り147ydの2打目をつま先上がりのライから7Iでピン右につけ、バーディを奪ってバウンスバックした。終盤14番（パー5）、15番でリーダーボードを確認し、「岡山(絵里）さんが

がキレを取り戻せば、バーディチャンスは増える。続く13番はつま先上がりのフェアウェイから、残り155ydに6Iを短く持って抑えたショットで1mへ。直前に7Iから6Iへと握り変え、「最近、ロングアイアン

難しくなった。「ランダムになって、アゲンストかフォローかがまったく分からなくなった。でも我慢できた」。7番（パー3）で2.5mを沈めノーボギーで折り返し。13番（パー5）、つま先上がりのライから放った

のライは、左足下がりで、少しつま先上がり。さらにグリーンのタテ幅が6ydほど、手前にすぐバンカーがあるという難解なアングルになります。グリーンは左に、つまりフェアウェイ右サイドから打った場合は下り傾斜

、行き過ぎると左手前の林まで落ちる危険性が出てきます。つま先上がりのライから精度の高いカットボールが打てなければ、トラブルになりやすいのです。 10番はプレーオフでも使用されるホールのひとつで

。フェアウェイから残り235ydの第2打。3アイアン代わりのUTを握り、「風は右から。少し、つま先上がりでライの通りに打てば良かった」と放った一打は、わずかなドロー軌道を描いてグリーンに着弾。5mほど転がり、絶妙