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2010/03/26上達ヒントの宝箱

重たいカバンでつかむ下半身リードの感覚

腕は真下に伸びますね。これがまさに、自然な手のポジションです。 肩がガチガチでは振れません 重いカバンをクラブに見立てて、左右にスイングするなら、こんな風に腕や肩に力を入れたのではスムーズに振れません
2020/10/01プラス1

バランス感覚を鍛えよう！ 体の土台をつくるトレーニング

。 シングルレッグ・ロー＆プレス 1：足を骨盤幅に開き、前かがみの姿勢で、両手を前に伸ばします。 2：右足を浮かせて片足立ちになり、右の肩甲骨を後ろへ引き、左の肩甲骨を前へ押し出します。 3：下半身を固定させた
2018/06/03女子プロレスキュー！

絶対にザックリしない“新三角形” 岡村優

ご紹介します♪ 1. これまでの三角形はポイントが複雑 これまでの“三角形”は、両肩とグリップを結ぶものでした。この三角形をフィニッシュまでキープすることで、体の回転でストロークができ、手首の角度も…
2025/03/14スイング辞典by内藤雄士

正しい捻転ってどうなってんねん【レッスン用語♯16／捻転】

下ろしてきて、インパクトエリアで一気に解放することでスピードが出て、飛距離につながるわけです。 「Xファクター」が一番大きくなるのは切り返し 肩の回転量と腰の回転量の差を「Xファクター」と呼びます…
2014/07/07植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.14 左足上がりのアプローチ

＆カントリークラブ（マレーシア） 左足上がりには2種類の打ち方がある 左足上がりのライには2種類の打ち方があります。ひとつは傾斜と平行に肩や腰のラインを合わせて打つ打ち方。もうひとつは傾斜に逆らうように…
2014/11/10植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.32 スライス徹底矯正！ その2

つかまえられるタイプの人は、腰は回転しても肩というのはあまり回わらないものです。そのために効果的なのが、フィニッシュの形を覚えることです。下半身、上半身が正しくバランスのとれたフィニッシュを覚えていき…
2013/06/05サイエンスフィット

グリップを改善するだけで軌道が劇的に改善！

、右のグリップの手のひらの向きが、根本的な原因です。このように両手で本などを挟んでみましょう。両手のひらは、このようにいつも向き合ってる関係です。次に、肩のラインが開かないように、左手の甲を少し上向き…
2013/07/17サイエンスフィット

前傾姿勢を要チェック！

いって、スイング中に意識的に前傾を崩さないようにするというのではありませんよ。そもそも、前傾が起きやすいのは、その姿勢に問題があるのです。 肩がつま先の少し前にありますか？ プロのアドレスを後方から見る…
2013/12/11サイエンスフィット

実戦で生きるグリップルーティン！

、方向取りの意識にも一役買います。水平にしたクラブにスタンスや肩のラインを揃えれば、右を嫌がってスタンスや肩だけ左に逃げたりと、ちぐはぐになってしまうことも少なくなるのです。 握り直さずハンドファースト…
2015/11/18サイエンスフィット レッスン

飛ばそうとするほど飛ばなくなる原因

プロのおヘソの向きを見てみると、テークバックでは飛球線と真反対を向いていますよね。 飛ばそうとすると、大きく肩を回そうとしたり、左右の体重移動を大きく使おうとしがちです。そうすると、右へのスウェーが…
2015/06/24サイエンスフィット レッスン

正しいコックでこんなに変わる！

支点にしたテコのような動きでヘッドが上がるのです。 左手の小指を下げる意識だけで、肩も自然に入ります。肩を意識して入れようとすると、左肩が下に落ちていったりと、悪い動きに陥るケースもあります。左手の…
2013/05/17アメリカNo.1ゴルフレッスン

美しいフィニッシュで引っかけ＆プッシュを改善！

しっかりと踏ん張ることを、もう一度思い出してくださいね。 フィニッシュで回転不足の状態です いよいよ本題です！フィニッシュ時のプロの平均データは、肩の回転が136度オープンで、腰の回転は103度オープン…
2013/03/16アメリカNo.1ゴルフレッスン

ドローボールを打ちたい！

、ベストスコア83 テークバックはとても良いのですが… トップの形をデータで見てみると、腰の回転が46度に対して、肩の回転が104度。右膝が伸びて下半身の踏ん張りがないと、肩の回転の数字が大きくなりますが…