打つ！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ お手本ショット ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 今回のレスキューPOINTは「体の回転」。詳しくは、次のページへ→ 【解説】 中山三奈（なか…

ディフェンディング大会を、自然体で迎えている。 前年4勝をマークした国内ツアーは今年、コロナ禍で開催見送りが相次ぎ、前年優勝の9月「デサントレディース東海クラシック」は米ツアー転戦のため欠場した。 スコットランド

・ソレンスタムのコーチ ヘンリー・ライスに学んだという、その卓越したスイングを解析していこう。 常に腕が体の正面にある「バックスイング」 バックスイングでは、常に体の正面に腕をキープした状態でクラブを上げ…

【効能】 ・スライスの改善 ・飛距離アップ 【難易度】 ★★★★☆ ダウンスイングからフォロースルーにかけての体の傾き（主に腰や肩）は非常に重要です。この傾きが不十分だと、クラブヘッド軌道が…

【効能】 ・スイングの再現性 ・ミスヒットの改善（芯をとらえやすくなる） 【難易度】 ★★☆☆☆ スイング中の左腕の役割は、クラブと体をつなぐ上でとても重要です。左腕と体幹が同調しないスイングは…

今季の世界ゴルフ選手権シリーズ第3戦「WGCブリヂストンインビテーショナル」に出場する石川遼は開幕前日の3日（水）、決戦の舞台となる米オハイオ州ファイヤーストーンCCで練習ラウンド。2日（火）に米国入り、この日が唯一の練習日となったが、1番から18ホールを回った直後から、その後2時間以上の練習も敢行した。 53位タイに終わった昨年に続き2度目の出場となる今大会。予選落ちの無い4日間大会で、石川は初日から飛ばしていく考えだ。「出だしが勝負？そうだと思います。初日は“ダンゴ状態“になりやすいが、2日目になるとスコアも離れてくる。2日目を終わった時点で、半分よりも上の成績で終わりたい」と言葉に力を込...

女子メジャー第4戦「全英女子オープン」が、8月3日（木）から6日（日）までの4日間、イングランドにあるロイヤルリザム&St.Annesで開催される。世界のトッププレーヤーが参戦する大会で、宮里藍はどんな活躍を見せてくれるのだろうか。 今シーズンより米国女子ツアー本格参戦の宮里は、メジャー第2戦の「マクドナルドLPGAチャンピオンシップ」で最終日最終組で周り3位タイと実績もつけている。優勝こそまだないものの、賞金ランクも現在20位タイにつけており、今季最後のメジャーで、初優勝を狙う。 前週の「エビアンマスターズ」では、グリーンに苦しみながらも、最終日最終ホールでバーディを奪取し、良いイメージで今...

米国女子ツアー「ピュアシルク バハマ LPGAクラシック」開幕前日の4日（水）はプロアマトーナメントが行われ、対象選手から外れていた横峯さくらは午後1時30分ごろにコースへ来場。ドライビングレンジ、アプローチ練習場、パッティンググリーンと渡り歩き、約2時間30分ほど汗を流して初日への準備を整えた。 一生に一度しか巡ってこない、ツアールーキーとして迎えるシーズン初戦。過去において、主な日本人ルーキーの米国ツアー初戦の順位は以下の通りだ。 ・宮里藍／06年／SBSオープンatタートルベイ 49位タイ ・諸見里しのぶ／06年／SBSオープンatタートルベイ 予選落ち ・上田桃子／08年／SBSオープ...

「マンシングウェアレディース東海クラシック」初日、プロ11年目の辻村明須香が5アンダー3位タイの好スタートを切った。今季は「アース・モンダミンカップ」初日の2位発進に続く上位発進。 インからスタートした辻村は11番で、約20メートルのロングパットを沈めてバーディが先行。その後はパーを重ね、後半に25メートルのチップインを含めた5つのバーディ（1ボギー）を奪って5アンダーグループに名を連ねた。 今週はハウスキャディに依頼している辻村は「マネージメントも全て自分。練習ラウンドの際にメモして、今週は自分できっちりやる」と今大会に臨んでいる。「（会場に）来る前はダメかなと思っていたけど、そのあきらめた...

「ヤマハレディースオープン葛城」の初日、最もギャラリーを引き連れてラウンドしたのは昨年の女子公式戦優勝者の組み合わせだった。「日本女子プロゴルフ選手権大会コニカミノルタ杯」を制した飯島茜、「日本女子オープンゴルフ選手権競技」を制した諸見里しのぶ、そして最終戦の「LPGAツアーチャンピオンシップリコーカップ」を制した古閑美保の3人。 朝は穏やかだった風が午後になって強くなると、各選手スコアを崩しだした。この注目組では、古閑、諸見里がイーブンパーを境に粘り強いゴルフを見せていたが、飯島は序々にスコアを崩しだした。そして迎えた16番、6オーバーで迎えた飯島茜はティショットでOBを打ってしまった。その...

◇国内男子◇For The Players By The Players 最終日（12日）◇THE CLUB golf village（群馬）◇7172yd（パー72）◇曇り（観衆1032人） ホールアウト後に、ギャラリーと一緒にフードトラックに並ぶ選手の姿がチラホラあった。焼きそば1パック500円。たしかに、毎日クラブハウスのレストランで食べるのはちょっと贅沢かもしれない。 試合に出るには、たくさんお金がかかる。1試合当たりのエントリーフィ1万1000円（税込）に、宿泊費や交通費、キャディフィなどなど。賞金総額5000万円の今大会は、最下位（67位）の賞金が10万9500円。予選を通ったとし...

◇国内男子◇ANAオープン 3日目(14日)◇札幌GC 輪厚C(北海道)◇7066yd(パー72)◇晴れ（観衆3310人） 東北福祉大を卒業した今春、岡田晃平はプロとしての一歩を踏み出した。金谷拓実らから続く、台頭著しい学生アマチュア出身の次のスター候補。賞金ランキングはここまで43位と、来季のシード獲得圏内で推移する足取りは、実は決して軽くない。 昨年の後半から腰の痛みの恐怖との戦いが続いている。ナショナルチームでの合宿中に行われたウエートトレーニングで負傷した。「バキバキッ」と身体を貫いた衝撃が忘れられない。学生最後の夏休みは治療と休養に追われた。 2022年の「日本アマチュア選手権」王...

師走を間近に控え、寒さが日に日に増していく時期になった。そんなときのゴルフランチには、ちょっぴり刺激的で体をポカポカ温めてくれるものが恋しくなる。今回はGDOゴルフ場営業担当がおススメする、冬の人気…

バックスイングで胸が回らないと、その分腕の動きが大きくなってオーバースイングになりがちです。カベを使って体全体を捻じるストレッチで、胸を開く感覚を覚えましょう。カベを使うことで姿勢が固定されるので…

腕と体がバラバラに動くスイングでは、打球はなかなか安定しません。今回は腕と体を同調させるための第一歩として、肩周りから腕にかけての関節のやわらかさと一体感を作るためのストレッチをご紹介します

スイング以降は、右腰を前(ボール方向)へ出さないように意識しています。 2. 右斜め45度で止める 腰の回転を抑えるためには、トップからインパクトまで、体が右斜め45度を向いている感覚を保ちます…

肩の回転を重視する 今回のテーマはテークバックからトップまでの動きです。テークバックからトップまでで重要なのは体の捻転です。下半身と上半身の捻転差をいかに作れるかが、飛距離を生み出す条件になります…

飛ばすためにも重要なのが上下のねん転差。下半身はどっしり構えつつおへそから上をひねってねん転できる体を作りましょう。ねん転差を生むストレッチを2回に分けて紹介します。今回は基礎編です。 (1)正面

今シーズン好調を維持している鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第5回は体をひねる動作を強化する「腹筋…

◇国内女子◇NEC軽井沢72ゴルフトーナメント 初日（11日）◇軽井沢72G 北コース（長野）◇6702yd（パー72）◇晴れ（観衆3912人） 昨年11月、六車日那乃（むぐるま・ひなの）は3度目の挑戦の最終プロテストで、合格ラインに1打及ばなかった。 不合格後の冬、師事している辻村明志（つじむら・はるゆき）コーチの合宿に参加し、姉弟子の上田桃子らからアドバイスをもらった。「不安に感じる場面が多くて消極的になっていた。それがプレーや私生活に出てしまっていたので、もうちょっと自分の芯を持ちたかった」 身体と心を鍛えるべく、プロテストの1週間後から“タイヤトレーニング”を始めた。辻村コーチに「ま...