振ったりと気持ちを落ち着かせ、素振りを数回はさんで改めて後方からラインを読み直して打った球はカップに沈んだ。 同組の星野に3打差を追いかけてスタートした最終日。2番（パー5）で「ちょっと強く入ちゃって

を寄せた。だが、外出が禁じられた隔離期間で「できることは素振りとパターマットでの練習。ボールの出だしが真っすぐ出ているか確認するくらい」。待望の初日は3オーバーと出遅れた。 「ザンダーと日本に来る前日

素振りをする姿から、ピンチに追い込まれている様子は全く感じられなかったという。 左からの風が少し弱く、左手前のガードバンカーにつかまったが、ポジティブな選択の結果だから引きずることもない。25ydほど距離

キャディ「左下2、3mで打った方がいいかもね」 石川「ウェッジ(という選択肢は)ありかな？」 佐藤キャディ「その方が最後トロトロと(左に)行く？」 石川「うん」 数回素振りをして打ったボールはピンそばに

した。「去年だったらクールに手を上げるぐらいだったかもしれないけど、きょうは両手を挙げて喜びました。ギャラリーの人を見る余裕がありました」と照れつつ振り返った。 開幕前日はプレーすることに不安な素振り

しっかり（ボールの）前で振ることを素振りから意識して練習している。良い方向に向かっています」と手応えを語る。 この日は、その積極性が奏功した。スタートの10番で4mを沈めてバーディで滑り出すと、12番で

た柏原だが、優勝のかかった最終日を前に、経験のないようなプレッシャーを感じることをしっかり想定はしていた。だが、いくらストレッチしても体は硬く、何度ルーティンの素振りをしてみても、緊張感を払拭すること

に一役買っている。 そしてスイングについては、ベテラン谷口徹から得たヒントが奏功。3週前の「日本ゴルフツアー選手権」から「谷口さんの素振りを見て、（クラブを）体の近くを通すようにイメージを変えた

。パッティングのルーティンを見直し、素振りで実際にボールを打つイメージを強め、18ホールを通じミスヒットを減らして好スコアにつなげた。 それでも「74」と出遅れた初日を引き合いに出しながら「内容は昨日の

。「良くはなっているが、本当の理想のスイングはボールが無い状態でのスイング。それには程遠い」と、ため息をつく。「まだヘッドスピードや体の回転、腰の切り方のスピードが遅い」。 “素振り”の時とは違い、ボール

”でもある素振り棒を振り、オフは週5日、シーズンイン後も毎週月曜日には極力、足を運んだ。 ひたむきさを感じさせる最終日だった。首位と3打差を追ってバーディ発進後、2、3番で連続3パットを喫し、5、6

を体で覚えよう 飛距離アップを目指し、はじめに小関コーチが提案したのは、右手1本でクラブを振る素振り（ゴムティなどを叩く）。ゴムティを強く叩くためには、右腕を長く使う必要があり、右腕を伸ばすように使っ…

使い方を教えてくれるのが水平素振りです。上体を起こし、ヘッドを胸の高さまで上げたら、バックスイングでは左腕、フォローでは右腕が上に来るように素振りを行います。インパクト付近で左右の腕が入れ代わるように

。 インパクトを合わせに行ったら× 一番の飛距離ロスは、「ボールに当てたい」とインパクトを合わせる動き。そんな合わせる動きを抑える練習法としては、逆さにクラブを持った素振りが効果的です。通常より軽く…

いるように振ることを忘れないでください。 【木の下を通す.4】 「クラブ逆手・素振り」が効果アリ！ 練習法としては、クラブを逆手に持ち、体の回転と腕の同調を確かめながら素振りを行うこと。ヘッドの重さに

フィニッシュまで大きく振り切るのに対し、飛距離に悩むアマチュアゴルファーはフィニッシュが小さいまま中途半端で終わってしまいます。プロとアマチュアの違いはインパクトの加速感です。 「クラブ逆さ素振り」で…

このエリアに当たりやすく、出球のスピードが緩くなります。グリーンにキャリーし、惰性で転がっていく球筋をイメージすると距離感がつかみやすくなると思いますよ。 沈んでいるライ 「素振りは必須！」 次に…

「飛距離が伸びない悩み」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーOさんの悩み】 「飛距離を伸ばすために、毎日素振りや筋トレを続けているのですが、なかなか結果が伴いません…。どうしたら今よりもっと爆発力

せず、フォローを低く取る意識を持つことです。ショット直前に、フォローだけで芝をこする素振りがおすすめ。低いフォローを体現させることが目的で、ダフリやトップを防ぐ効果的な対策法となりますよ♪ 【今回の

ミスの元！ 打つ前に右手で左ひじを抑えながら、左手一本で素振りを行うと、腕の動きを意識することができます。左ひじの再現性を高め、フォローでヘッドを低く前に出せれば、スピン量や打ち出し角が揃い、安定感を