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2017/02/16サイエンスフィット レッスン

100をコンスタントに切るためのスイング改善【3】

のレッスンでしたが、山口さんが練習熱心なこともあり、当初の典型的なスライサーといえるスイングは、見違えるように改善しています。1回目は腕と体の同調、2回目はスイング軸のキープでしたね。そして今回は…
2021/01/31青木翔「100を切る」技術

100切りのカギはアイアンショットのミート率

、ヒッカケ、コスリ球が出てしまうゴルファーに多いのは、ダウンスイングで体が左に流れている“突っ込み”です。「ボールにちゃんと当てたい！」という気持ちが強いと、切り返しのタイミングで体ごと左に動かして…
2018/03/17ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞股関節まわりのストレッチ

構成されています。 小腰筋は大腰筋の中に埋もれていますが、約50%の人に欠如していると言われる特殊な筋肉です。 腸腰筋は体幹の深部にあることから深部腹筋とも呼ばれ、上半身と下半身のつなぎとなる非常に…
2020/02/20プラス1

食の工夫で快適ラウンド 第1回：「冷え」に効く食材とは

原因・解説 身体の「冷え」は、四肢や体内、全身などさまざまな部位で感じます。「冷え」による主な症状として、手足や体幹の冷え、内臓の不調、身体・関節の痛みやだるさ、生理痛や下痢などが挙げられます。一般的に…
2015/07/08女子プロレスキュー！

“3パットさせないストローク” 山里愛

。 「二の腕」を意識！ 体全体の意識を強めるには「二の腕」に意識を働かせ、ストローク中は体から離れないようにテンションをかけてください。意識が「二の腕」にあれば、ヒジから先の余計な動きはセーブできます…
2017/04/04プロの目を盗め！

つま先下がりの“目”を盗め！ 田村尚之編

避けたいのは“体の突っ込み” （以下、田村尚之プロの解説） 前回のつま先上がりのライ（「つま先上がりの“目”を盗め！ 田村尚之編）で、最も注意すべき点は斜面による“ヘッドの突っかかり”でした。一方、今回…
2015/05/13女子プロレスキュー！

“距離感を「感覚」だけに頼らない！”坂下莉彗子

。 スタンス幅3×振り幅2＝6通りの打ち分け 次に「振り幅」。スタンス幅が狭い状態なのに、無理に大きく振れば体のバランスは崩れてしまいますよね。スタンス幅を狭めた状態では、強振する必要がないことを認識しましょ…