一番大事にしていただきたいのはアドレス時のボールの位置です。体に対して真ん中に置くとボールが上がってしまい、枝に当たってしまう可能性があります。ですからボールを右足の前に置きます。結果、アドレスの

普段のスイングを崩さずに打てます。 2.フェースをターゲットに向ける 当然そのまま打つと左方向に真っすぐ飛んでしまいます。ですからクラブフェースをピン方向に向けてグリップを握り直します。体の向き

線上へ ミドルアイアンぐらいであれば体に対して真ん中に置くボール位置を、左足カカトの延長線上にずらします。ボール位置は通常、右であればあるほど低く出て、左であればあるほど高く出ます。つまり置く位置を

にコンタクトする意識を持ちます。 3. クラブ&スティック両持ち練習が効果的 効果的な練習法は、クラブとスティックを両方合わせて持ち、左わきに当たらないように振るメニュー。フォローでスティックが体に

ない？ 2つ目は、構える際にアプローチ感覚でハンドファーストに構えてしまってはいないでしょうか。ボール位置は体の中心より左足寄り、手元より前にヘッドをセットするハンドレートがお勧めです。ボールの手前

同じ順手（人によってはクローグリップのように添える形も可）で握り、右手のフィーリングを活かすことで、アプローチでの距離感と同じタッチを出すことができます。 ※2016年から、体の一部を支点とするアンカ

ボール直前ではなく離してとらえるイメージが抱けます。ボールにヘッドを近づけてしまうと体が突っ込みやすく、アッパーの逆＝ダウンブローになりやすいので注意しましょう。 3. ロフトは“ちょい立て

。スタンス幅は広すぎても狭すぎてもNGです。肩幅より若干広めが理想的です。体の軸をブレさせないままバックスイングでは軽く右へ、左に移行しながらインパクトを迎えるためには、オーバーすぎない適度な幅が一番効率が

でクラブが左わきに当たる場合は、体の捻転不足が考えられます。タイミングが少しでもズレてしまうだけで、クラブが寝て入りやすいからです。素振りは小さな振り幅から始め、上体の回転とクラブの動きが連動する

です。余分な振り幅で体を動かしていないので、意識しなくてもオーバースイングや軸ブレなどの矯正につながります。 【今回のまとめ】“3秒ルール”はスイング矯正の近道♪ ・3秒ルールを実行する。 ・ヨロけ

. ボールに近づいて構える クラブは短く握り、ボールと体の距離を近づけてアドレスします。パッティングの要領でストロークできることで、ミート率が上がるからです。また、ヘッド軌道がストレートに近いイン・トゥ・イン

上げたい場合は、ややボールから離れて構えます。スイングを変えなくてもインサイドからの軌道が強くなり、ボールが上げやすくなるからです。フォローではフェース面を返さず、左ひじを体から離すように使う点が

、レッスン漫画で有名な掛け声「チャー・シュー・メン！」が、多くのゴルファーに支持されているのか？ それは歩くタイミングと似ているからだと考えています。また言葉を発する(イメージする)ことで、体が反応しやすく

)で、地面を踏み込む意識を持ちましょう。 3. 前に蹴る意識は不要 右足に意識を持っていても、前方へ蹴る動きは不要です。つま先立ちになり、体の右サイドが前(ボール)方向に出て、カット軌道になりやすい

！ 1. スライスの原因は早く当てたい気持ち スライスの主な要因としては、早くボールに当てたいという気持ちが強くなり、ダウンスイングで手元がボール方向(体の前)に出てしまうことだと思います。これでは

ミスになる難しい内容ですが、スイング軌道や体の軸を保つことにつながり、飛距離アップにはとても有効です。 2. 左肩をあごの下に入れる 直ドラ練習でチェックしている点は、テークバックでしっかり上体を

ドリルをご紹介します。 1. 片手打ちドリル 1つ目は、片手でパットを打つ練習法です。片手で打つと、両手の時よりヘッドの重みを感じられ、手先ではなく体幹を使ってストロークができます。左右それぞれの手

グリーンで歩測した基準をもとに、実戦ではストロークの振り幅を決めます。基準が10歩だった場合、コースで15歩の距離を打つ際は、両太もも間よりも大きな振り幅で打つ。体の部位まで決める必要はありませんが

. インパクトの調整がミスにつながる フォローを最低限に抑える理由は、ヘッドを出そうと思えば思うほど、無意識にインパクトの強さを調整してしまうからです。それによって両腕が緩んだり、ボールを上げようと体の右

いるなら、手先の使い過ぎが原因かもしれません。体の回転を意識することも重要ですが、それよりも大事なのがイメージ力。スイングの形よりも、弾道や軌道のイメージを強くもつことが精度向上に求められます。 1