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2022/11/10振るBODYメソッド

飛距離アップに効く下半身強化トレーニング

。 前傾姿勢でひざの屈伸運動 （1） 足を前後に開いてひざを少し曲げ、上体を腰から前傾させます （2） 前傾姿勢をキープしながら前側の足のひざをゆっくりと曲げ、（1）の姿勢に戻ります （3） （2…
2010/04/14石川遼に迫る

遼、開幕戦は改造中の新スイングで挑む！

アドレスの前傾を保ち、腰の高さを保ってスムーズに回転する」ことで改善を図るという。 シーズン開幕直前に敢行しているスイング改造だが、「今は自分の土台が築けていて、新しいことに取り組みつつも試合に集中できると…
2020/08/28TECドリル

打点ブレを防ぐアドレスでの腰の前傾

曲げないようにすることです。ひざが曲がってしまうと、前傾角度が浅くなってしまうので「緩める」を意識してやってみましょう。 ♪君の、前前前傾姿勢～、直したらミス減るよ～♪ 打点ブレを防ぐアドレスでの腰の前傾…
2013/10/16サイエンスフィット

速いのに飛ばないワケ

ヘッドスピードはプロ並みの50m/sだが、飛距離は平均200ヤード程度と、非常に大きなロスを抱えているのが今回の受講者。根本的な原因はフェースが開いたインパクトにあり、前傾姿勢やグリップの形など…
2011/07/28スピード上達！

飛距離UPの集中治療現場・潜入レポート（2）

がちです。そういう方は、足の付け根からの正しい前傾姿勢をキープしづらくなるので、要注意。 アドレスの姿勢も悪くありません 次はアドレス。アドレスは足の付け根から前傾姿勢を作ることで、スイング中の前傾角度…
2023/03/30振るBODYメソッド

「お辞儀ストレッチ」第2弾！ キレイなアドレスは“ハム”で作ろう

ます (3)片足5回ずつを目安にやるのがおすすめです 上半身を前傾したとき、モモ裏の突っ張りを感じても背中を曲げないことがポイントです。痛いと感じたら無理をせず、背筋を伸ばした姿勢をキープして、動ける範囲で続けることが大切です。…
2015/04/15サイエンスフィット レッスン

ヘッドアップの劇的な改善法！

誤った直し方は禁物です！ ヘッドアップや前傾姿勢が起き上がってしまう動きを意識的に直そうとすると、十分に上体が回らなかったり、インパクトで体の回転が止まってしまったりと、逆に体の動きを悪くしてしまう…
2020/11/12プラス1

腰の負担を減らして快適ゴルフ！ テーピングの基本

ゴルフは腰に負担がかかりやすいスポーツです。アドレス時の前傾姿勢や、回旋動作によりラウンド後半になると腰が疲れてくることはありませんか？ 今回は長時間のラウンドで腰に負担をかけないために知っておき…
2011/09/28サイエンスフィット

悪性オーバースイングを根絶する！

ことが一目瞭然です。 正しい前傾姿勢で腰の余計な動きを封じる テークバックで上体と腰が一緒に回ってしまうと、捻転差によるパワーがたまらないばかりか、オーバースイングが生じ、振り遅れます。さらに、どこ…
2009/07/15上達ヒントの宝箱

飛ばしの素振り(2)【バット編】

ください。 スイング中は前傾姿勢を保つ スイング中は前傾姿勢を保ってください。思い切り振ると体が起き上がり易くなります。「バランス良く」「前傾姿勢を保ちながら」「思い切りよく」振るのがポイントです
2020/12/02女子プロレスキュー！

前傾角度はどうしたらキープできる？ 森美穂

. 前傾キープは前傾を意識してもダメ 前傾角度を保とうと、前傾姿勢を意識しても、スイング中はどうしても崩れてしまうものです。インパクトでアドレスの体勢を再現しようと試みても、なかなか実現できないのは…
2021/08/18女子プロレスキュー！

やっぱコレ必要！ 飛ばしにマストな練習法 佐久間夏美

下半身始動が不可欠。しっかり左足を踏み込むことで、上半身の力には頼らない力強いスイングが身につきます。 3. ウェッジで前傾姿勢を確かめる 三つ目は、ウェッジを使ったスイングチェック。クラブが長い…