見よ、この柔らかさ！まるで体操選手のように、屈伸運動で上半身がほとんどペタンと地面につく。以前はこうはいかなかった。今夏、山坂元一トレーナーと契約を結んだ途端、この成果だ。 「朝起きた途端に体が

が乗って回転運動になりやすいんです」と、その効能を解説。「いい感じに腰が動いてくれると、この回転でクラブ軌道を操れて、スイングプレーンが良くなります」と幡地はその後も球を打ち続け、「アタリが厚くなって

、運動神経はいいみたいだ」と続けた。 一方、ゲーリー・プレーヤーは1988年、90年、97年の全英シニア優勝がシニアメジャー勝利数に換算されていないことを常に口にしている。チャンピオンツアーが2003年

いた。 鮮魚店を営む父の勇光さんは、水泳で学生時代に全国レベルの実力を誇った。小さい頃から運動好きだった大二郎が、真剣にゴルフに打ち込み始めたのは小学校4年生のとき。「習い事の中で一番楽しかった」。横

ならない。私は左足の運動量が多いんですけど、特に切り返しで左足を踏み込んだときブレることがなくなった」と、その安定感に驚いているという。ちなみに女子プロに白が好まれるのは、ウェアに合わせやすいことが

で、母は平瀬をして「運動能力は私より断然上」という同じく女子プロの哲子。昨季ドライビングディスタンス2位（258.91yd）の飛ばし屋で、ツアー未勝利ながらトップ10が8回。ホール別平均スコアが80位

木戸修。恵まれた体格と運動神経を受け継ぐ、無限大の可能性を秘めた22歳が、夢への大きな第一歩を踏み出した。

ください。この時、縦方向に手首を折っても、正面から見た際の手首の甲の角度とフェースの向きはほとんど変わらないはずです。これでスクエアフェースを保ちながら、クラブの運動量を増やすことができます。これが

ました。ダウンスイングの軌道を示すVゾーンも、クラブが入る位置が高くなり、インサイドアウトの落とし穴から脱出しました。 【自宅でも腰を切る運動を！】 コースや打ちっ放しで、クラブを握る時だけでなく

運動神経や身体能力などで、スポーツの上達には個人差がありますが、ゴルフで言えることは、初心者であるほど上達が早いということです。悪い癖が邪魔をしないほど、早くコツを飲み込めるからです。今回は、初心

。いわゆる運動神経だけの問題だろうか？ ゴルフダイジェスト・オンラインがこのほど行った調査では、意外にもゴルフゲームの経験有無が上達スピードに影響を与えていそうなことが明らかになった。 調査は今年8月24

くるという感覚を身につけると、よりスムーズな回転運動でスイングできるようになりますよ」と付け加えた。 （協力・ゴルフ＆フィットネスポイント芝浦） 次回・第4話「ダフリ・トップとさようなら」は、2/5（水）公開予定です。

ときの加減と同じ さらに中井プロは、「ボールを投げるとき、投げた後の腕の振りで距離感を出すことはないですよね？ 私たちは無意識に、ボールが手を離れるまでの運動量で、どのくらいの距離を投げようか決めている

やギャラリーを迎えてくれています。そのため、できるだけ芝を傷つけないような靴を履いていってあげてください。ゴルフシューズでなくてもスニーカーや運動靴ならOK。朝露で湿った芝の上での転倒防止にも効果的

「もっと男性並みに飛ばしたい！」 「運動神経には結構自信があって、ゴルフを始めてから3年で80台を出すことができました。でも、左右にブレる不安定なドライバーを安定させたいし、男性並みに飛距離をもっと

ください。 6：ゆっくりの速度から始め、手首に負担のかからないスイングフォームをつくりましょう。 全身のエクササイズ このエクササイズは、全身の回転運動と肩の安定性向上を組み合わせたエクササイズです

ください。 ちなみに、この記事を書いた編集部員は最近、運動不足なので「パンチングバック（税込￥1,870）」を周囲にリクエストして、家でスパークリングの練習に励もうかな…(笑)（編集部・大久保彩）

。プロもアマチュアも、アプローチでの小さな回転運動がスイングの基礎になるからです。下腹部、特に丹田(たんでん)と呼ばれるおへその下部を使いながらスイングを行います。体全身でクラブを押していくような動きで

、メーカーの意図があるように思います。 「クロカゲ」は「スピーダー」と比べて運動量が大きいため、やや高めの打ち出し角の弾道をつくりやすいです。逆に「スピーダー」のほうは、スピン量が抑えめに出るので

かけて、強振したい人は『BK』。渋野日向子選手のように、『スピーダー エボリューション 6』から移行して、よりシャフトの運動量を減らしたい人は『BL』といったふうに、それぞれの志向に合わせて選択すれば