せる特別なランニングショットがお勧めです。手前の芝に1バウンドさせ、2～3バウンド目でグリーンに乗せて、コロコロと転がりながらピンに寄せていく。今回は、そんな着実にワンクッションさせるためのアプローチ

が上。そのまま手のひらの方向に、それぞれ最大限に両腕を動かします。ここでは肩甲骨の可動域を広げることが狙いです。 3. 背伸びストレッチ 次も両腕を上げるストレッチ。今度は両腕を目いっぱい上げ、頭上

「クラブの使い方で飛距離ロスしている人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーFさんの悩み】 「クラブの性能を目いっぱい活かして飛ばそうとしているのですが、なかなか飛距離につながりません…。クラブを

」を少しだけ長く取ること。「ニィーー」と長めに取ることで、可動域を最大限使って上半身を目いっぱい回転させることができます。 2. 息を吸って腹圧を高める ベストなタイミングで打つためには、体の軸を始動

なら、腕に力が入っていないかを疑ってください。特に"1歩目"のタッチを合わせるのが難しく、手先で加減してしまうもの。腕や手の力感ではなく、ストローク幅で距離を打ち分けられるように練習しましょう。 3

。 3. 重心は勝手に下がるもの レッスン誌でよく「下半身をどっしり構えよう」という内容を目にしますが、漠然と下半身を意識しても、体の重心は下がってくれません。意識するのは足裏のみ。重心は意識的に下げる

よく、均一の力感をキープできていることが理想です。今回は、利き手の強さを抑えられる2つのポイントと効率的な練習法をお教えします。 1. 両手が一体化するグリップで握る ひとつ目のポイントはグリップ

186人（女性12人）が参加。通算7アンダー（137ストローク）で終えた新田有希を筆頭に、通算14オーバー（158）75位タイまでの78人が合格した。武井さんは初日「79」、2日目「75」で通算10

P)から5番まで入れていますが、Pから7、6と5で、ボール位置を分けて設定しています。コースではライや芝目など複雑な状況が多いので、設定は複雑にせずシンプルにしておくことをおすすめします。 【今回の

イメージ通りに打てるはずです。 第9回目のテーマ「左足上がりの傾斜を攻略」の詳しいレッスンは、ネスレサイト「近藤共弘プロが教える 簡単ワンポイントゴルフレッスン」の動画で紹介しています。動画では、タケ小山

アプローチのワザを磨く原点「ピッチ＆ラン」 これから10回に渡ってお届けするのは、アプローチのワザをとことん磨く集中レッスンです。第1回目は、「ピッチ＆ラン」についてお話しいたしましょう。さまざまな

、イメージできると思います。しかし、低く出してキュッと止めるのは、ちょっと想像が難しいですよね。インパクトのイメージは、カット目ではなく、ボールに対してフェースを被せて、強く押し込むような感じなんです

飛ばしの素振り(2)【バット編】 「飛ばしの素振り」2回目は、バットを使った練習方法です。これは最も飛距離アップを体感してもらえる練習法ですが、注意したい点がいくつかありますので紹介しましょう

目で追わないこと。頭を残す感覚を強く持ってフォローをとってください。 4. ミート率重視の状況をつくる 前回レスキューしたつま先上がりの時と同じように、ボールにコンタクトしやすい状況を事前につくって

重要です。 2. ティアップして練習する ダウンブローを身につける練習法は、2本のティを使います。まず1本目は、ボールをティアップするためのティです。ボールの先にヘッドの最下点を置く感覚と、より正確

. 高めのティアップで練習する まず1つ目は、高めにティアップしたボールを打つ練習法です。ボールだけを狙い打ち、やや低めの弾道が出るように打っていきます。ティも一緒に当たってしまっているようなら

できる打ち方をお教えします♪ ティは低めに、グリップは短めに♪ まずはセットアップですが、2つのポイントがあります。1つは“ティアップ”を低くすること。2つ目は、“グリップ”を短く握ることです。ティを

！ 2つ目は、アドレスでできた左手首の角度をキープすることです。理由は、ヘッドを低く長く動かしたいから。これができれば、フェースはカップにまっすぐボールを押し出す時間が長くなります。イメージとしては

！ まずは、1点目の“ボール位置”について。ティショットとは違い、芝の上から直接打つFWでは「クリーンに当てたい」という思いから、ボールを右足寄りに置く人が結構いらっしゃいます。ですが、これがミスの原因

できれば、体の軸は傾いていないといえるからです。レッスン誌などでよくいわれる「『頭』の位置をキープしよう」という意識より、私は目のすぐ下にある鼻を意識したほうがイメージしやすいと思っています。 3. 指