「オプティモーション」と呼ばれる技術によって解析。肉眼ではわかりにくい様々な数値が明らかになる。アメリカのツアープロ50人スイングデータを元に受講者との比較をする。 増子コーチは、テークバックの始動について「手の…

て上げるのではなく、両腕・両肩でできた三角形を崩さないイメージでバックスイングする。「ポイントは、右ひじではなく右わきでグローブを締めることと、テークバックで左腕を外旋する感覚でクラブを上げてください…

調子が悪かったんで、谷原（秀人）さんに紹介してもらう形で教わるようになりました。 ―具体的に取り組んだことは？ テークバックの段階から、とにかくフェースを開かない（シャットフェース）ってことですね…

いれば、こうは開きませんよ。正しくは・・・ ハーフバックでチェックすべきこと テークバックでクラブが地面と平行になる、ハーフバックのポジションで、いつも確認して欲しいことがあります。それは

か…？ この質問にパット巧者・武藤俊憲プロがズバリお答えする。 『大きく』派が多数！ 「横峯さくらちゃんみたいに、ヘッドを長くラインに沿って押し出すイメージ」(GGさん／65歳)、「テークバックを

さを保つのは同時に行わなければなりません。 ――腕をずっと伸ばしたままということですか？ そうですね。テークバックで左腕を縮めてクラブを担ぎ上げてしまう人が多いんです。そこは柔軟性も関係するので、体が

、アドレスに入る前に腰を回して上体を回しやすくしたりするのも効果的です。テークバックでは、右ヒザの位置はキープしますが、腰は回しても問題ありません。ヒザを残せば、腰はしっかり回してもスウェーすることはないの

が取り沙汰されていますが、性能面も予想以上に画期的なものという印象。特に、テークバックで引く時のブレが明らかに少ない。安定感を求めるなら、一度試してみることをおすすめします」 ―どのような人向き

りやすい傾向があります。要するに手先でテークバックすると、手先の動きでクラブを戻すしかなくなる。これではショット毎に軌道がバラバラになるのは当然。ダフる確率が高くなります。 クラブのほどきが早すぎる

テークバックとフォローで右肩と左肩を縦に動かします。ダウンスイングで右肩が下がるとダフるのではと思うかもしれませんが、クラブが体の正面から外れなければダフることはありません。 頭の位置よりも顔の向き

になります。 胸を左右にまわすだけでいい ボールを上げようとして、下からあおったりする必要は左足上がりのライではありません。傾斜なりに振るアドレスができたら、あとは胸の向きをテークバックとフォロー

しまおう ボールを上げようとしたり、ボールに当てようとすることでミート率は下がってしまいます。アイアンに限ったことではないですが、クラブは常に体の正面にあることが基本だと考えてください。テークバックでは胸

。テークバック、フォローと胸の向きを入れ替えるだけでいいんです。すると自然に軌道が安定して、ダフリやトップのミスが出にくくなります。振り子のイメージでリズム良くスイングすることを心がけてください。小さな振り幅の

。 撮影協力：サウジャナ ゴルフ＆カントリークラブ（マレーシア） キャリーとランの比率は7対3くらいに考える 振り幅の大きさはピンまでの距離によって変わりますが、基本的にはテークバックとフォローを左右

フィニッシュまで振り切れない人は、フィニッシュで止まる素振りをしてみましょう。最初にフィニッシュを決めておくことで、テークバックの上げ方やダウンスイングの下ろし方が良くなるものです。要するにゴールを最初に決めて

、コンパクトに振ることを心がけてください。 【動画】Lesson.46 林からの脱出法 小さいテークバックでしっかり振り抜けるクラブ選択がカギです！

。 ストローク中は頭が動かないように注意 ストローク中のポイントとして大事なことは頭が動かないようにすることです。テークバックでもインパクトでも頭はアドレス位置のままをキープ。頭が動くということは体も

あります。 例えばカップまでの距離に対して短いテークバックをとってしまった場合、（カップまで）届かなそうだから、大体の人は切り返しで急加速させてスピードを上げますよね。逆にテークバックで大きく上げすぎる…

落とすというドリル。実にアナログだが、どんな効果があるのか。 「みんなストロークのスピードが遅いなぁ…。信ぴょう性が高いデータでは、テークバックは0.65秒、切り返しからインパクトまでが0.35秒…

ハンドファーストの形を覚えてください。 それ以前の過程のせいでインパクト勝負となってしまう アマチュアゴルファーの多くは、このようにインパクトの話をするとこの部分だけに集中し、テークバックやトップ等…