、ダウンブロー軌道が強くなったり、屋根から落ちたくないという無意識な反応から、体重移動が消極的になる傾向が考えられます」 ■左右・真ん中：サイドネットを活用する？しない？ 横長の広大な練習場では…

スイングの基本は回転運動です。右に胸を回して、左に胸を回す。このとき、体重は自然に右から左へと移動するため、体の中心より、ヘッド軌道の最下点は左側になります。要するに、右にボールを置くほど、ヘッドが最下点

。左の股関節をちゃんと潰していきます。 ―アマチュアの多くも体重移動が上手くできず、右に残ったり左へスウェイしたりしてしまいます。 プロも一緒ですよ。程度の差こそあれ、左に上手く乗れないことは多いです…

たくましく見えた。ソーシャルメデイアでファンたちは彼が体重何ポンドになったか憶測を呼び、その中では「300ポンド」（136kg）が一番多く見られた推測だった。 「みんなちょっと失礼だね」と、実際には20…

を速くすること」だった。「スイングの形は変えず、瞬発力を使って速く振れるようにするということですが、ダウンスイングをして、下半身の回転で素早く体重移動をするピンポンダッシュ（呼び鈴を鳴らして逃げる）の

、いかにスコアメイクできるかという事が課題。ショットは技術的な事ではなく、体重移動というか、どんどん縮こまってしまうので、もっと大きいスイングを心がけようと思っている。メンタルの部分もあるかもしれない。それを克服するのは練習だと思う」

、ただゴルフをしていたって感じでした。良いのか悪いのかも分からず、不安を感じでコーチをつけました。自分の中でズレが山ほどあって、変な癖が取れて成績がでるようになりました。今までは体重移動の大きいスイングに

の緊張感の中、インパクトを軽くするのは至難の業。スウィングリズムをゆっくりするのも難しい。ショートアイアンのときだけ、スタンスの幅を狭めれば体重移動が少なくなり、解決できるはずだ。 週末、雨が降る予報

。 「それを解消するためには、その土地に腰を据えて場慣れすることが大事、と考えたんです」と話します。 アメリカに比べてヨーロッパの移動は比較的、楽だそうで、その点も欧州ツアーを選んだ理由にあったよう…

と、プロは腰の位置がアドレスに比べて3.1インチ（約79ミリ）左に動き、しっかり左足に体重を乗せている。これに対し三田さんは1.1インチ（約27ミリ）と移動は少ないが、しっかりと左に体重を乗せている

問題があると指摘する。 ダウンスイングでの左への体重移動は十分なものの、その際、上半身も左に（写真左）突っ込んでしまっている。これがカット軌道の原因のひとつと安部コーチは分析する。 「映像を見ると頭…

見ると分かるのですが、横幅が広いのでスイング中の横方向の体重移動をしっかり受け止められます。軽量でありつつ、ゴルフシューズとしての基本性能も高いです。 【桂】 重くてしっかりしているシューズは当たり前…

ような形でブレてしまいます。 テークバックで左足に体重が乗り、ダウンスイングでは右足にと、体重移動の逆転現象（リバースピボット）を招きます。その結果、すくい上げるようなスイングになり、ダフリやトップ…

。加えて、右から左への体重移動も少し入ってくるので、『振り幅』は変わらなくても、スタンスが広くなるにしたがってボールに伝わるパワーは大きくなり、飛ぶ距離が変わるというわけです。 緩みやパンチが入るとミス

をプラスしていきましょう。 「前回の分析では、インサイドアウトのスイングができていることや、体重移動や体の回転など、自分のスイングの良い面を知ることができました。一方で、インパクトではヘッドが

クラブを上げるイメージです。アドレスからトップまでの間に頭はやや右に移動しますが、左ひざが右に動くことはありません。多少前に出るだけです。左ひざが右に寄らないことも上下の捻転差を大きくしている一因です…

）コーチが、赤羽さんのスイングをチェック。 「トップで体が回り過ぎているため、ダウンスイングで少し振り遅れ、左への体重の移動量も不足しています。振り遅れを間に合わせようとして、ダウンスイングで少し体を

くれるんですよね。 【室井】 左右ブレを抑えてくれると、スイングの時に体重移動がしやすいし、これは進化のポイントだと思います。 硬いつくりでも履き心地は◎ 【室井】 足入れした感じは割と標準的で、どこか

力感を持って振り下ろしていたのに対し、現在のスイングではパパッとテンポを速くし、軸を動かさずに体重移動を極力抑えて打つ必要があります。試合中の特に緊張したシーンでは、全体のリズムを合わせるまでに至ってい

向けます。トップからハーフウェイダウンに向かって、右足の内くるぶしを内側に倒すイメージでスイングしてみましょう。実は、この体重移動がコックの意識よりも重要なのです。 まずは、小さいスイングでコックを