2020/04/14PGAツアーオリジナル
「関東七倶楽部」ほか、東京近郊のゴルフ場はどう対応？
ゴルフ場の多くが感染予防対策でスループレー
10日に東京都が発表した休業要請施設に「ゴルフ場」は含まれなかった。しかし、自粛ムードが広まる中、感染予防対策を徹底し、営業内容を縮小するなど、ゴルフ場からは
2021/01/31青木翔「100を切る」技術
100切りのカギはアイアンショットのミート率
、両手でクラブを握り、大きくヘッドを動かすようにスイング始動しましょう。円運動をスイングに取り込むと、軸のブレもなくなり、打点が安定してくるはずです。
あおり打ち予防に効果的な構え方
アイアンショット
2021/12/16Turf Life Balance
腰痛が心配なら64歳ランガ－のスイングを参考に
するくらい体をねじらずに大活躍した選手がいます。
長くゴルフを楽しむために最も大切なことは健康維持です。腰痛を予防する意味でも、世界のベテランプロのスイングは参考になると思います。（平井孝幸・健康経営アドバイザー）
2024/08/08topics
男子プロゴルファーのプロテイン事情 トレーナーがオススメの飲み方は？
、体重が落ちる選手だったらエネルギーをゆっくり吸収できる就寝前。基本は朝、昼、夜と日に3回ですね」。体力が持続すればケガ予防にもなる。
さまざまな種類があるプロテインだが、「甘味料が入っていないもの」が
2017/01/13中古ギア情報
今年の目標は「ベストスコア更新」 クラブ選びの要とは？
可能性が高いクラブだ。
さらに「事故」を予防するのは、地面から無理なショットをしないこと。特にスコアを崩す可能性が高い状況とは、Par5のティショットをミスした後、2打目で握るスプーンでのショットだろう
2019/02/26初心者向けクラブ選び
ウェア・シューズ・キャディバッグの選び方
少なく、夏場は熱中症の恐れもあります。予防のためにも、帽子やサンバイザーを用意したほうが良いでしょう。万が一ボールが頭に当たった際の衝撃を和らげる意味もあります。
シューズはソフトスパイク、スパイク
2019/02/28プラス1
＜プラス1＞ゴルフでボディメークに挑戦！ 第3回：背中の柔軟性をアップして快適なスイングを
ていきます。
1）と2）を1セットとして、ゆっくりと3～5回繰り返します。
脇腹も伸ばすことで腰痛の予防にも
今度は背中をほぐすと同時に、脇腹を伸ばしていきます。背中と同様に、普段の生活で脇腹を伸ばす
2018/08/10topics
熱中症対策の効果で研究発表相次ぐ 「アイススラリー」って何？
」シリーズをクラブハウスで取り扱っているゴルフ場もある。予防に良さそうなことは積極的に試したい。（編集部・石井操）
2019/09/26プラス1
＜プラス1＞首の痛みで飛距離が伸びない？エクササイズでパフォーマンス向上！
のパワーを大きくすることができます。首の痛みや違和感でパフォーマンスを落とさないために、また首を痛めないための予防として、紹介したエクササイズを実践してみてください。
（協力／株式会社ケアくる）
2020/02/15topics
脱カサつき肌！ 男のスキンケアの基本教えます
ポイントを押さえておくことで、お肌のカサつきを予防できます。あとは順番！ 毎日の流れとして、朝は洗顔をまず行い、その後に保湿。それから日焼け対策。夜は洗顔と保湿。これを繰り返すことが基本的なスキンケアと
2020/08/06プラス1
正しい水分補給してますか？ 暑さに負けない体をつくろう
本格的な暑さを迎えた8月は、水分補給がとても重要です。屋外で行うゴルフはプレー時間も長く、熱中症になりやすい環境要因が多くあります。
今回は熱中症を予防するために、夏場の水分補給に適切な飲み物の
2009/04/24初心者向けクラブ選び
ウェア・シューズ・キャディバッグの選び方 2009年版
サンダルなどはNGです。 ちなみに、ゴルフは野球などと違い帽子が必須ではありません。ただ、コースは基本的に日陰が少なく、夏場は日射病を予防するためにも、帽子、サンバイザーを用意したほうが良いでしょう
2020/07/23プラス1
「食事・睡眠・運動」 で夏バテしない体をつくる3つのポイント
クエン酸を豊富に含んだ食材がおすすめです。熱中症の予防にも役立つビタミンB1を多く含む豚肉、酸味のある梅干しやレモンといった食材でクエン酸を摂取し、疲労回復を促しましょう。
また、この時期に収穫される
2021/03/11Turf Life Balance
プレゼンの緊張をほぐす呼吸メソッドは朝イチティショットにも効く
回、この呼吸を行います。首や肩甲骨周りのストレッチにもなるため相乗効果を得られます。ちなみに、仕事の講演会や原稿の締め切り間際で慌てているときも、呼吸筋体操によって早口予防や凡ミスを回避しています
2019/08/15プラス1
＜プラス1＞肘を痛めないためのトレーニング方法
方の間からは、飛距離が上がった、スコアが伸びたという話を聞きます。痛みがない方もケガをしないための予防トレーニングとして実践してみて下さい。
（協力／株式会社ケアくる）
2021/08/26振るBODYメソッド
練習なしでティオフは不安？ スタートホールでやっておきたいストレッチ
人でもパター練習だけを行い、スタートする人もたくさんいます。もちろん朝の練習量がその日のスコアに直結するわけではないですが、体をほぐすことでケガの予防になります。
今回はスタートホールの
2019/04/25プラス1
＜プラス1＞ゴルフに役立つツボ 第5回：スイング疲れの首&腕の凝りを防ぐ
効果的な、首と腕の疲れを取る3つのツボをご紹介します。もちろん、プレー中に疲れを感じたときに押してもOKです。
首の凝りやむくみを予防するツボ
スイングをする際、右利きの人は首の左側（左利きの人は首の
2021/09/21topics
上体は右に傾きすぎていないか？ 見るだけでフックが防げる60秒間
イメージトレーニングは有効だ。人気YouTuberプロ・てらゆー氏が、見るだけで上達するポイントを指南するシリーズは、飛距離アップ編、スライス編に続き“フック予防”がテーマ。フッカーが注目するべき
2025/12/16キャディバッグ積載量調査
トヨタ「ランドクルーザー250（7人乗り）」にキャディバッグ何個積める？ やっぱりランクル！4つ載せても大丈夫っ♪
的に操作できる物理スイッチや、最新の予防安全パッケージ「Toyota Safety Sense」を搭載し、快適なドライブに寄与します。
パワートレインは、ガソリンエンジンとディーゼルターボエンジンから
2026/03/11女子プロレスキュー！
あっ遅刻しちゃった！ そんな時でも安心 3つの“最低限”ストレッチ法 平塚新夢
足首の屈伸にもつながり、ケガの予防にも効果的です。
【今回のまとめ】ひとつの動きで複数筋肉を伸ばせると◎
・定番ストレッチは外せない。
・クラブを持ちながら腕回し&側屈。
・仕上げはスイングに近い捻り体操。
取材協力／カレドニアン・ゴルフクラブ