デスクワークなどで、長時間同じ姿勢で仕事をしていると肩関節が固まりがちです。腕が上がりにくくなる四十肩・五十肩を予防・改善するには、ふだんから肩関節を動かしてやわらかく保っておくことが大切です。今回…

ふとした時に肩の痛みを感じたり、肩の可動域が狭くなったなど、ゴルフのプレー中や日常生活で身に覚えはありませんか？ 今回は意外に誤解されやすい「肩こり」や「四十肩・五十肩」の解説と、予防エクササイズを…

していない」と苦しんでいる。2月のアジアンツアー「インターナショナルシリーズ オマーン」をぎっくり腰で、2週前の「BMW 日本ツアー選手権」は国内開幕前から続く「四十肩」で初日後にいずれも棄権した…

というパターンがあります。 ゴルフ肩以外にも、加齢による「四十肩」「五十肩」と言われる、「肩関節周囲炎」の可能性もあります。その場合、腕を上げたときや腰に手を回したときに痛みを感じます。 病院に行くべき…

ないように心がけましょう。 プロゴルファーにはこの筋肉群のストレッチを大切にしている選手が多くいることからも、ゴルフにとって重要な筋肉だということがわかります。加齢とともに老朽化しやすく、四十肩や五十肩…

続いた。 3月の開幕戦「東建ホームメイトカップ」の前から左肩に痛みを抱えている。「四十肩、五十肩…」と嘆く45歳は今大会の後に治療期間を設けるつもり。手負いの身体でも、6557ydと短い和合コースで

自然にクラブが下りてしまうんですね。 これが「上がって下りる」感覚です。体の回転と前傾だけで「上がる」感覚にすれば、実は肩の回転する面よりも上に腕が上がることはありません。よく四十肩でクラブが上げられ…

たから精神的にしんどかった、本当に」。翌月の「ZOZOチャンピオンシップ」での優勝は「“四十九日”までに絶対に勝つ」という覚悟で臨んだ結果だった。 愛媛県内の実家に帰省していたオフの間、松山は祖母の墓…