消化の良いものから食べ始めました。 年始から小麦、砂糖、アルコールを極力控えてきた流れから、減量にも役立ちました。パスタ、パンにうどん…大好きなドーナツ、ワッフルを口にできないのが何せツラいのですが

ゲーリー・ウッドランドは11kgほどシェイプアップ。予期せぬ3カ月の中断期間は自宅でトレーニングに励み、食事メニューを見直したことで大幅な減量に成功したという。通算8アンダー7位タイと成績も上々だ

タイ以外はトップ10入りがなく、直近3試合は予選落ち、56位タイ、56位タイという成績がいきなり好発進に転じた。大幅な減量がたたったという周囲の声もどこ吹く風だ。 「メジャーには同じルーティンで臨んで

体重計が示した数値は95キロ。目を疑い、機械の故障すら疑った。しかしその後は自らを律し、減量に成功。「厳しい食事制限はしてないんだけどね。夕食を早く食べるようにしたり。アルコールはもともとそんなに飲ま

2012年のジャパンゴルフツアーがようやく幕を開けた。約4ヶ月のオフを経て、劇的な変貌を遂げている選手もいて、そんな変身ぶりを見るのもまた楽しい。 やはり一番多いのは、減量に成功した選手たち

社団法人日本ゴルフツアー機構が主催する7月の「UBS日本ゴルフツアー選手権 宍戸ヒルズ」で一昨年前から始めたエコ活動。 会場内で出るゴミの減量化を目指し、ビン、缶飲料の販売を取りやめてオリジナル水筒

をプレーしているとはいえ、私はゴルフで競い合うことが大好きなんです」 －「そしてファンはあなたの恰幅の良さに愛着を覚えているかもしれません。そんなあなたが減量に励み、来年始めまでにチャールズ・ハウエル

。 このオフに「メタボ（リック）な腹」を気にして、減量にトライ。同時に、ハードなトレーニングで鍛え上げてシーズンを迎えていた。周囲から「別人だ」とか「痩せましたね」とか感心されて気を良くしていたのも

苦笑する。 デビュー直前から増え始めた夫の体重は、「転戦が始まれば、痩せられる」と楽観していたが、どっこいますます増える一方で、最近ではせめて大好きな酒の量を控えることで、減量に励んでいるという

ました。ランニングに励み、食事中も糖質を制限。デザートが大好きで、どうしても食べたいときも一口、二口でガマンしてかなりの減量に成功しました。

なる海外メジャー通算6勝目で、50歳11カ月7日でのメジャー制覇は史上最年長記録でした。 近年は筋力トレーニングに加え、ファスティング（断食）で減量にも挑戦。精神面でも瞑想を取り入れるなど様々な角度

キレイです。 ところで…、最近たくさんの方から「痩せた？」と声をかけていただきます。「ダイエットしよう！」と強く意気込んだわけではないのですが、実際に10kg以上の減量に成功しました。今回はそんなお話を

健康も考えてのこと（デュバルいわく、ここ7ヶ月で30ポンド（約14キロ）減量したとか）。 「プレーに備えて、自分ができることは何でもやっている」と、デュバル。「今日はまったく疲れを感じなかった。一日中

指導で食生活を変え、約5.5kg減量し、同等の筋肉に代えた。 最近では、心身に効果絶大だとコロラド州アスペンに、頻繁にスキーに出かけている。アスペンは、夏は避暑地、冬はスキーと米国有数のリゾート地

クラークは、またしても風の強いコンディションで輝きを放つ彼の傾向を示した。 ここ数ヶ月で大幅な減量に成功しすっかり細身になった北アイルランドのクラークは、2番、8番、10番、14番、そして18番でバーディ

クラブを、ナイキからテーラーメイドに替えた。減量に成功した彼は、トレードマークだった髭もさっぱりそり落とした。私生活の充実ぶりが、今の彼のゴルフにも反映されている。 グローバーは現在、フェデックス・カップ

）。20年1月からは1日5km（月間150km）のランニングが日課に。モテたい一心から6カ月間で20kgの減量に成功した。 おち丸：「それで15番のグリーンも生まれ変わったというわけですか」 志村

たトレーングと減量に当て、忙しくレッスンもこなしている。 ここ数年、彼の生徒の一人にはアジアンツアーのコミッショナー兼CEOのチョー・ミンタンがいる。 ゾーは、キャンベラ（オーストラリア）育ちで