選手と一緒にやっていたので」。初めてのナショナルチーム合宿では2つ年上の畑岡奈紗、勝みなみ、新垣比菜、松原由美らと同じトレーニングメニューに取り組んでいた。 華奢な体はそこから一回り以上成長し、現在…

トップフォームからは程遠いコンディションになった。「“根っこから”痛い」患部と付き合い、このオフに意識改革。飛距離向上を目指すトレーニングから、故障を和らげ、少なくする体づくりを目指してメニューを変えた

集中できずに最後まで終わってしまった」一日になった。 事故の影響が心配された第3ラウンドだったが、西郷はスタートの約1時間前に練習を開始。素振りや1Wショットとメニューをこなし、元気な様子を見せた

。その経験だけはたっぷりもちあわせている41歳が、効率よく経験のアドバンテージを生かしきった。初めてのメジャー優勝だ。 来年のマスターズ前夜ディナーのメニューは、誰もが美味をたんのうできるオーソドックスな料理になることは間違いない。 （オーガスタ 久保田千春）

やるつもりだった」と前年王者としての役目を果たすのに必死だった。 開幕2日前の恒例行事、チャンピオンズディナーでのスピーチにも備えるため、年明けから英会話の練習にも勤しんだ。メニューの和食も、会を

週間を少しでも楽しめる時間であってほしいと願うばかりです。有名なチャンピオンズディナーは、マネジャーも入ることを許されないクローズドな空間で催される夕食会。日本時間4日（月）の時点でメニューも発表に

や魚、炒めた野菜など見た目で驚くようなものは少なく、意外とオーソドックス。宿泊しているホテルには中華料理店もありました。「ベジタブルセット」なるメニューは、野菜の春巻き（のようなもの）と、あんかけ野菜

必要。その経験だけはたっぷりもちあわせている41歳が、効率よく経験のアドバンテージを生かしきった。初めてのメジャー優勝だ。 来年のマスターズ前夜ディナーのメニューは、誰もが美味をたんのうできるオーソドックスな料理になることは間違いない。 （オーガスタ 久保田千春）

クラブハウス内でできる。スタッフとの飛沫感染を防ぐためテーブルの上には透明の仕切りを用意。朝食はマフィンやベーグルにシリアル、バナナといった具合の米国らしいメニュー。温かい料理はその場で焼き上げる卵料理

」。練習ラウンド中の河本結が、おもむろにメニューをリクエストした。その願いをかなえてくれるのが母・美由紀さん。ツアーから、帯同スタッフとして米国入国後の自主隔離は必要ないとのお墨付きを得て渡米。異国の

・オーストラリアオープン」を最後にシーズンから離れていた。 コロナ禍で4月から2カ月以上は広島の実家に身を寄せていた。ナショナルチームのコーチが作成したトレーニングメニューを受け取るなどして、自主練の毎日を過ごし

、アプローチのフィーリングから、ボールも再開に備えて「ツアーB X」から、ソフトな「XS」へのスイッチも思案している。 自粛中はトレーニングでこれまでの下半身中心のメニューに加え、上半身の強化にも取り組み

ゲーリー・ウッドランドは11kgほどシェイプアップ。予期せぬ3カ月の中断期間は自宅でトレーニングに励み、食事メニューを見直したことで大幅な減量に成功したという。通算8アンダー7位タイと成績も上々だ

Bar」は日本人のシェフがいる本格的な寿司・和食のお店。メニューが豊富でサンマの塩焼きや、豚キムチ炒めまで…。納豆に生卵の黄身、マグロやサーモンが乗った「スタミナ納豆」は毎日食べています。 オフのあいだ

計15人を指導した。 レッスンのメニューづくりからプロが主導したイベントは、アスリートが師事する専門トレーナーの講座で始まった。準備運動からジュニアには普段なじみの薄い、肩甲骨や関節の動きを意識した

、4日間を戦い抜きたいと思います。 〈今週のディナー〉 水曜日の夕方に到着したデリーで、さっそく日本料理店に。餃子に豆腐ステーキ、お刺身や寿司も並ぶメニューから、かつ丼とオニオンスライスを選びました。520ルピーと180ルピー。しめて700ルピー（約1052円）でした。

からの一切の外出が禁じられ、“外界”との接点は弁当が扉の前に配布される1日3回の食事時だけだった。トレーニングをするにもメニューは限られるし、時差ボケもなかなか治らない。せめて窓から海辺が見渡せるかと

メニューを覚えているよ」と茶目っ気を見せる一方で、「ホテルの警備員に駐車場から追い出されたこともある」とわびしい経験も口にした。「大変だったけれど、それが僕を今日まで良い人間へと作ってくれたのだと思う

。「練習方法のひとつではありますけど、あまり人前ではやらないですね」という調整メニュー。不振のまま4日間が過ぎた前週の「BMW選手権」を終えて「何をしたらいいか分からなくなってしまった」とこぼして、入っ

少なかったけど、自分らしいと言えば自分らしい」。2月から3月にハワイと静岡県の葛城GCで行った合宿では、夕方に1時間ほどショートゲームの練習をメニューに組み込み、自らのプレースタイルに磨きをかけた