以前と同じ、いやそれ以上に飛ばしたい 新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言が全国で解除され、久しぶりにゴルフ場へ行こうという人は多いだろう。ただ、プレーから離れている期間が長く、以前のようにスイングできる自信がないという声も聞こえてきそうだ。そこで、元のスイングに戻しながら、以前よりヘッドスピード(以下HS)アップが望める練習法を、簡潔で分かりやすい理論で定評のある関浩太郎氏に聞いた。（※以下、関氏解説コメント） インパクト前後の「スピード」のみ考える 前回、素振りを行う際はクラブの4つの動きを重視するべきとお話しましたが、飛距離を伸ばすにはHSを上げることが先決となります。 で...

、印象深い一日になったに違いない。 来週はツアーを休み、2週間後の「ミズノクラシック」にディフェンディングチャンピオンとして登場する。「疲れもあるので、来週はしっかり休みをとって、球はあまり打たずに基本のドリルをしたりして準備します」と、リフレッシュ重視の調整で、1年ぶりに思い出の舞台に戻る。

6～7mのパットをスライス、フック、両ラインで3回連続で入れるというドリルをこなし、「これが終わったら今日の分はチャラです」と、日が暮れるまで練習を続けた横峯。その成果はすぐに表れたようだ。 2週連続

目で打つ練習や、身体がスウェーしないように、腰の左にキャディバッグを置いて打つドリルなどで調整した。 折り返した後半は10番から3連続バーディ奪取。橋本美月が伸ばしているのを見て「美月ちゃんがどんどん

た結果だった。 「誰よりもパターを練習する」。高校1年の秋から師事する谷将貴コーチとの約束だ。「昔から、僕はパターが下手くそだったので」。4種類ほどのドリルを完了するまで帰ることは許されない。「パパッ

段階」と説明。患部への負担を軽減するべく、SWと同じ長さにしたパターでの練習ドリルをこなしているという。 「マスターズ」に向けた準備段階での出場試合についても「分からない」と話し、復帰への道筋は鮮明で

の頃にやっていた」というリズムを戻すためのドリルを約2時間に渡ってこなし、失っていたリズムも復調。この日25パット、ノーボギーラウンドにまとめた。 通算10アンダーで首位を走る森田理香子とは6打差

で手をこまねいているわけではない。 フックラインが苦手だという宮里は、通常の3、6、9フィートからのパッティング練習を終えると、6フィート（1.8m）のフックラインを6球連続で沈めるというドリルを実践

一夜漬けでやっておくべき練習法は、ずばり出球の左右（方向性）をそろえるドリルです。 1. 2個のボールを使って出球チェック 出球をそろえる練習法は、実際に打つボールの50cm先にもう1個別のボールを…

だからこそ、腕のみを使った“手打ち”になってしまうもの。腕に頼らず、体全身を使った動かし方をマスターすることが近道です。 1. ステップ打ちドリルが有効 体重移動は飛距離アップに欠かせませんが、右…

腕前を上達させるためのドリルやゲームを開発してきた。ザラトリスがパッティングを一変させたルーティンを考案したのも、グレゴリーだった。 「彼はパッティングでひどい状況に陥っていた」とグレゴリーは、2人で…

ながら明日優勝のチャンスはありませんが、良いラウンド、スコアを出すことはできます。 ＜伸び上がりを防ぐドリルを繰り返すタイガー＞ 3日目ティショットがフェアウェイを捕らえたのは僅かに4回だけと前日…

！ “さくらパパ”直伝打ち急ぎ対策ドリル 浅田実那がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「常にゆったり振ろうと意識しているのですが、どうしても打ち急いでしまいます。ゆったり振って

「パットの好不調の波が激しい人」をレスキュー♪ カップに入れる練習では上達しない！ “目”で鍛えるパッティング練習法 森はながレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】 「パッティングの好不調の波が激しく、悪いときは3パットばかり…。どんな練習を行えば、調子を崩してもパット数を抑えることができますか？」 【森はなのレスキュー回答】 パットの調子は、ショット以上にスコアに直結するもの。多くのアベレージゴルファーの方が、カップに入れる練習に時間を割いているように見受けられます。要点を押さえた3つのメニューを行い、できるだけ短時間で技術を向上させましょう。 1. 出球をイメージして方向性...

外れると、ティに当たってしまう。また、打ち出したボールの方向がズレると、すぐに小さな球体の障害物に当たる。軌道とフェース向き、そして出球の管理を同時に行えるドリルというわけだ。時折、「ストロークの矯正…

って寄ったのもありました。でもスコアが良ければなんでもありですよね」 先週タイガー・ウッズを意識してスウィングが「ひっちゃかめっちゃか」になったという。練習ドリルの「片手で振る練習」がうまくできなく

って寄ったのもありました。でもスコアが良ければなんでもありですよね」 先週タイガー・ウッズを意識してスウィングが「ひっちゃかめっちゃか」になったという。練習ドリルの「片手で振る練習」がうまくできなく

差の5アンダー6位で滑り出した。 「腰が止まって手で力任せに振るようになってしまっていた」というスイングを、下半身を使うドリルをこなして修正してきた。遠征中はスマートフォンを介した映像やメッセージでの

パッティングのドリルを行わず、宿泊先に向かう車に乗り込んだ。 「頭が痛くて、朝起きたら喉が痛かった」。絶え間ないメディア対応、渋野シフトとも言える大会運営、激増したファンの期待の大きさ…。日本人42年ぶり

たが、結果は出なかった。 「腰を痛めるだけで、やる意味がない」と開き直り、練習を控えたところ症状が治まったという。「たくさんやったからって治るものじゃなかった」と以降はドリルを考え、短い時間に集中して