2020/11/19プラス1

湿度に着目して冬の風邪対策を

は風邪などのウイルス感染症が流行しやすくなります。ウイルスは気温が低く、空気が乾燥している環境を好むため、特に感染力が強くなるからです。 人は体温の低下とともに、免疫力が低下します。また、空気が
2021/01/07プラス1

体が固まる冬の朝に 可動域を広げるストレッチ

招きます。また、体が動かないまま、無理にスイングをすることで、ケガの原因にもなります。 そこで今回はの朝にゴルフ場で行うことができるストレッチを紹介します。 ジャックナイフストレッチ 1.両ひざを曲げ
2021/02/17女子プロレスキュー!

冬芝でもダフらない!アプローチ攻略法 斉藤愛璃

の薄芝でのアプローチ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーTさんの悩み】 「の期間、芝の薄いライからのアプローチが苦手です。うまくボールにコンタクトするにはどうすれば良いですか?」 【斉藤
2020/01/15女子プロレスキュー!

冬の薄芝でもダフリ知らずアプローチ 荒川侑奈

の薄芝でのアプローチ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「冬場、グリーン周りの芝の薄い場所からのアプローチが苦手です。どうすれば対応できますか?」 【荒川侑奈のレスキュー回答
2018/02/25女子プロレスキュー!

冬の薄芝はポーンと転がし対応 川崎志穂

の薄芝対策」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーDさんの悩み】 「この時季の薄い芝が大の苦手です。アプローチでの攻略法を教えてください」 【川崎志穂のレスキュー回答】 薄芝やベアグラウンドなど
2020/12/24プラス1

大きな筋肉を動かして! 正月太りを予防するトレーニング

早いもので、あっという間に年末ですね。年末年始はお酒や、脂っこい食べ物を口にする機会が多くなり、正月太りを促す原因となります。 または、寒さによって脂肪を蓄えやすく、身体活動量の低下によって太り
2020/07/02プラス1

高まる熱中症リスク 夏場のマスクには要注意!

春は花粉症、はインフルエンザ対策としてマスクを着用している方は多いかと思います。今年は新型コロナウイルスの感染防止や、予防策として “日常化”しているマスクですが、気温が上がるこの季節には、注意が
2015/12/08大人のゴルBODY

「差が出る! 冬場の日焼け止め」 ヘルスケア編

を控え、紫外線をカットすることを普段から心がけることが大切になります。 でも必須! 日焼け防止 紫外線にはその波長の長さによって「A波(UVA)」「B波(UVB)」「C波(UVC)」に分けられます
2015/06/04S吉クンのゴルフ研究

ゴルフ雑学 ベントグリーンに芝目はあるのか?

、弱い時期というのはあるのでしょうか。 (渡辺)はい。を越して4月、5月くらいが、一番芝目がキツイんです。の間は、芝がヤッコイ(柔らかい)のでそれほど芝目が強くならないのですが、4月、5月くらいになる
2013/11/19スコアアップに繋がる13の法則

第3回 備えあれば憂いなし!

防げます。濡れたシャツのままエアコンの効いた部屋にいると、体調を崩すだけでなく、体の感覚が狂ってしまう可能性もあります。 はスイングしやすいウエアを選び、防寒対策をしっかりすること のプレーでの注意
2015/03/17S吉クンのゴルフ研究

ゴルフ雑学 グリーン脇の扇風機

にゴルフ場に行くと、グリーンにシートを掛けているのを見たことがありますか? あれはグリーンが凍らないようにしているのですが、そのシート掛けがなかなか大変な作業なんです。 そこで最初は、このファンで霜
2014/02/06トップアマのコース攻略

Vol.30 筑波東急ゴルフクラブ

140ヤード地点、右の木が80ヤード地点にあり60ヤードの距離があります。しかし、左の木は右の木に比べて大きいため、同じ距離にあるように錯覚してしまうのです。は葉がついていないため、まだプレッシャーは
2014/02/20春待ちマストドリル

第1回 ドライバーでアプローチ!?

インパクトゾーンが乱れていませんか? 春のゴルフが待ち遠しい気持ちでいっぱいだと思いますが、の間あまりクラブを握らなかった人には、一抹の不安もありますよね。そこで、待望のゴルフシーズンを迎える前に