春になって暖かい日が増えてきました。こんな季節のゴルフは思ったより汗をかいてしまうことも多いものです。そんなラウンドの後にはもちろん、シャワーやお風呂でさっぱりしたいですよね。 今回は、ラウンド後の…

プレー後のお風呂で気をつけることは？ これまで薄毛や抜け毛の悩みについてお届けしてきたヘルスケア編だが、ゴルファーが気になるのは、プレー後のお風呂での頭皮ケアなどについて。一体、ゴルファーはプレー後…

ゴルフの練習やラウンドの後、足や腰に疲労感が残ることはありませんか？ 疲労をためたままにすると足やひざ、腰に負担がかかり、体の歪みや筋肉が硬くなる原因となります。 筋肉を押したときに痛みを強く感じる

私の知り合いに、ゴルフを始める人が増えてきました。少人数で行える屋外スポーツであることや、運動不足の解消など理由は人それぞれだと思いますが、特に女性ゴルファーが増えた印象です。 先日行ったゴルフ場のクラブハウスでは、男性よりも女性が多いというゴルフ歴25年で初の出来事がありました。インドアのレッスン施設に通う人も増えているそうです。 ゴルフ人口が増えるなかで改めて考えたい問題があります。ゴルフを始めるハードルを高めている時間とお金の問題です。ゴルフ場まで遠く、丸一日を使い、プレー料金は高い。これらの課題を解決し得る手段が平日ゴルフだと思います。 これまでの平日ゴルフは会社を休む必要がありまし...

ラウンド中はティイングエリアで待ち時間があります。進行がスムーズな場合は発生しませんが、混雑する祝日のゴルフ場では多くの場合で前方の組のプレーを見守ることになります。同伴競技者との会話に花を咲かす…

ヒジや手首はゴルフスイングによって負担がかかり、痛みや張りが出やすい部位です。痛みを予防するためには、普段からストレッチでやわらかさを保ちつつ、ラウンドや練習後にしっかりとほぐすことが大切。痛みを…

。プレーが終わった後、大叩きしたホールを思い返してみると記憶が残っていなかったり、または「何故あのような判断をしたのだろう？」と自分自身の判断を疑う様なことがあったりします。コースマネージメントは重要…

持ち越さないために何を選べばよいのだろう？ 「ゴルファーの食事編」シリーズ第5回は、「ラウンドの翌日に疲れを持ち越さない食べ物」。管理栄養士の島田さんに今回も解説してもらおう。 帰宅途中 ＆ 帰宅後…

今回は舞台をスタジオからコースに移して、ラウンド中に乱れるスイングを大検証！受講生は、スタジオのレッスン経験者で、理想のインサイドアウト＆アッパーブローのAゾーンスイングをマスターしており、スタジオ…

古江彩佳が練習ラウンド中、ヤーデージブックに何事かを“書きかき”している姿はお馴染みの光景だ。ティイングエリア上でもキャディと相談した後に何かを書き、フェアウェイでも2打目を打った後にペンを取り出し…

しっくりきたタイミングで打つ それでは、渡辺司選手のルーティンを見ていきます。 まず、ボールの後ろで目標を確認した後、素振りを3回します。 この素振りからすると、脇を締めて体のリードでスイング…

抜けた状態でナイスショットを連発できる人はレアケースです。 元々ゴルフ発祥の地ともされるイギリスでは、18Hスループレーのラウンド後に食事をしたりお酒を飲むというスタイルでした。プロゴルファーの…

、S吉クンには待っていてもらって、ラウンド後のお仕事を手伝っていただこうと思います。 （S吉）了解しました。それでは、続きは笹川さんが戻ってきた後の次回「後編」で！…

軌道のスイングにあり！女子プロとアベレージゴルファーの「インサイドアウト軌道の質」の違いに迫ります！ 【チャリティイベント開催】サイエンスフィットアカデミーのラウンドレッスン 今回の対象者は…

の場で集中治療。昨年の開設以来、人気沸騰中の「サイエンスフィット・アカデミー」の全貌を公開いたします！今回は、ラウンド前のスイング・チェック編です。 【参加者募集】サイエンスフィットアカデミーの…

、一体どうしてそんなに飛ばないのか？短時間のスイング改造で飛距離アップの最適軌道へ！！ 【スライス克服・ショートゲーム強化特別編、開催決定！】 サイエンスフィットアカデミーのラウンドレッスン 今回の受講者…

見ようとしがちです。ボールを打った後も、頭を起こさずにキープすることを心がけて下さい。初ラウンドのパッティングでは、これを一つの課題として下さいね。 打つ強さではなく振り幅で距離を決める パットも振り幅…

ラウンド前日につい、お酒を飲みすぎてしまい、胃腸の調子が悪く、身体が重くだるい…なんて経験はありませんか？ 二日酔いによる体調不良にならないために、飲む前や飲んでいる最中、そして翌日にできる食事の…

PRGRサイエンスフィットのスペシャル・ラウンドレッスンもいよいよ最終回。スコアメイクの鍵となるパッティングについて、アベレージゴルファーが、最低限押さえるべきシンプルなポイントをお教えいたします…

科学の目でスイングを分析し、実戦の場で集中治療する、サイエンスフィット・アカデミー。前回は、スイングの問題点を探り出し、その日のラウンドで貫く課題を定めました。そして、今回はアプローチ編。ラウンド…