今回は、ショートゲーム編。科学の目で分析し、実戦の場で集中治療するサイエンスフィット・アカデミーでは、ラウンドでのショートゲームについてクローズアップ。距離が短くなるほど意識を強めるべきポイントや…

プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによる腰のけがや痛みのセルフケアについて解説します。 アイシングの目的 患部を冷やすことで神経の伝達速度を低下させ、痛み…

アベレージスコア「110」の前田さんが、約1年後にその高い目標に達するために何が必要なのか、ロードマップを元にシミュ―レーションしていきます。 ティモンディ前田のロードマップ アベレージ「110」から一…

、どれだけ叩いていても、60ヤード以内では、気持ちを切り替えて3打以内で上がることに集中です。 レッスン後の変化を検証 少しでも良いスコアでラウンドしたいという思いは、当然、誰しもあると思います。ですが…

ラウンド前や練習前のストレッチはやるけど、プレー後のケアは意外と忘れがち。そんなことないよ！という方でも、上腕や前腕など腕のストレッチを怠っていませんか？今回は、帰りの車ですぐにできる腕に効く

1日トータルのメンタルコントロール術！ 好評のメンタル編も今回で最終回。これまでのメンタルテクニックを振り返りつつ、今後のラウンドを通じて上手く回るためのトータルな考え方を突き詰めていきたい…

キャディさんはラウンド後もやることがいっぱい 前回、飯能グリーンカントリークラブのC.A.S（キャス：「コース・アドバイザリー・スタッフ」の略称）、笹川惇さんに弟子入り？したS吉クン。ゴルフ場の…

ラウンドでも実践できるかが問題】 次回、サイエンスフィット・アカデミーの全貌「パッティング編」を経た後、いよいよコースでの実践編に入ります。コースで左にハザードがあったりすると、きっとまた体が止まって…

サイエンスフィットの科学の目によるリサーチ＋ラウンドでの実践。この2つがセットになったレッスンが、サイエンスフィット･アカデミーだ。ショットが乱れる根本原因を解析した上で、それを改善するたった一つの…

でしょうか。 はじめまして。皮膚科医の高瀬聡子です。私も学生時代はゴルフ部に所属し、季節を問わず、朝から晩までコースでラウンドする日々を送っていました。 今回から5回にわたって、私が普段から心がけて…

、後はそこから「引き算」するだけ。 あとは「引き算」するだけ！ その日未体験の距離をラウンド中に調整するより、一度最大限の距離を経験しておくことで、手や腕で無意識に覚えた「感覚」を頼りに距離感を計算…

「40パット」越えなら、ストロークを疑おう！ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「狙ったところに打てず、1ラウンドのパット数が40打を超えることも…。基本的なストロークの仕方を教えてください」 3…

で打つための実戦的な練習にもなります。ラウンドではドライバーからショートアイアンまで、あらゆるショットでローリングをしないことを、当面の課題としてくださいね。 レッスン後の変化を検証 腕が肩まで上がっ…

からアドレスに入る“『入る前』派”と、アドレスしてヘッドを目標に合わせてから握り直す“『入った後』派”、どちらが正解！？ 今回からシリーズゲスト（計6回）として登場していただくのは、TV中継の明快な…

ナイスショットは理想のトップから 2010年、プロ入り後わずか5戦でトーナメントを制し、その後も安定した成績で賞金ランク10位に食い込む活躍を見せた薗田峻輔。狂いやすいスイングを安定させるために…

練習マットを敷いてできる練習法から、ラウンドする際に取り入れたい実践的なポイントまでを伝授していただこう。 山村彩恵（やまむら・さえ） 1992年6月29日生まれ、福岡県福岡市出身。9歳でゴルフを…

飛んで曲がらない選手の代表ということになる。300ヤード先のフェアウェイを狙える方向性は、どんな練習から生まれるのか。トーナメント練習日に本人を直撃した。 ※数値、順位はJGTO公式記録。 ラウンド前の…

も有効です】 ダウンスイングで頭が左に行く癖は、徹底治療してください。練習では右足を一歩引いたドリル。ラウンド中には、サンバイザーをかぶって、テークバックした後、つばの向きを変えないようにダウンスイングすれば、頭を残すことを意識できますよ。…

右側）に負荷がかかります。ラウンド中は何度もスイングをするので、プレー後は思っている以上に首が疲れています。首の凝りにつながる前に押しておきたい2つのツボがこちら。日常的に首や肩の凝りに悩んでいる方にも…

同じリズムとテンポでプレーする 練習をしなくてもスコアアップに繋がる第4の法則は、リズムとテンポを理解することです。今までのラウンドを想像してみてください。上級者と初心者ではリズムとテンポに大きな差…