やすいですが、その状態でも軸キープができれば、ヘッドスピードアップにつながる体の動きが身につきます。 3. フォローで「びゅん！」を出す クラブを振る際には、音が出るポジションを確認しましょう

、ふんわりとやわらかい球は出てくれません。 3. すくい打ちとフェースのかぶせ過ぎに注意！ この練習でのミスは、すくい上げて距離が出ないケースと、かぶせすぎて球が上がらないケースの2パターン。距離が思うよう

）右手で側頭部を抑えながら、頭でグッと右手を押していきます。 （2）右手の力に抵抗するように、首を右側に倒しましょう。左の首筋が伸びるのを感じながら、3段階に分けて倒していきます。10秒ずつキープ…

！！ ということで、今回はプロテストでトップ合格を果たし、今季の活躍が期待される清本美波(ニックネームはミパ)のレッスンをおさらい。PV数（ページビュー：閲覧数）の多い順にランキングしたベスト3を発表していく…

「3パットを撲滅したい人」をレスキュー♪ 3パットを防ぐ！「入れない」朝のパター練習 清本美波がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーEさんの悩み】 「ラウンド前のパッティング練習ではカップインも多く…

、スイング中の上体の起き上がりや左右のブレを防ぐことができます。 3. フェース面を斜めに使う ガードバンカーではスピン量を極力多くかけるために、スコアラインのヒール側からトウ側に斜めにボールが触れるように…

にコンタクトする意識を持ちます。 3. クラブ&スティック両持ち練習が効果的 効果的な練習法は、クラブとスティックを両方合わせて持ち、左わきに当たらないように振るメニュー。フォローでスティックが体に

しまうと、動きが窮屈になって肩が上がってしまいます。胸を開くような感覚で、肩が上がらないよう注意しましょう。 (3)左腕も同様に行います。 左右各15～20回を目安に行いましょう。一通り終わったら

、その際の高さに注意しています。視線はできるだけ低く。インパクトからフォローにかけて、左肩が高く上がらない姿勢を保つには、目標へのチェック時から意識することが重要です。 3. アイアンはボールを潰す

練習でフォローを整えます。 3.「アイアンがダメ…」な場合は曲線的練習 「1Wはいいのにアイアンが…」な場合は、最下点に行き着くまでのフィーリングが合っていません。1Wより操作性が高いアイアンでは

を体に引き込むようにひじを曲げ、わきにぴったりつくように持っていきます（最終的に手のひらは上を向く）。 （3）肩が内旋→外旋するのを感じながら、腕を引きましょう。肩の付け根に力が入るのを意識すると

より大きくなります。フェースの開閉を急激に行ったり、払い打つ必要はなく、自然とボールをつかまえていくイメージで十分です。 3. フェードはフェースを縦に動かす フェード弾道では、フェースを縦移動さ

、ボールの行方だけでは、偶然良いショットが打てたのか、納得のいくスイングができたのかが不明なため、なかなか上達につながりません。そこで今回は、セルフでできる目安が明確な方法を3つご紹介します。 1…

ロングパットを練習しているアマチュアの方が非常に少ないなっていつも思います。“入れごろ、外しごろ”の2、3mの距離を練習している人は多いですが、でも実際にはファーストパットで5m以内の距離を打つ確率って

…」（宮崎さん 平均スコア105） 直らないスライスの原因をスイング解析で究明 ドライバーのインパクト時のヘッド軌道は3度強のアウトサイドインでレベルブローに近い数値となっています。ドライバーは

でいっぱいあるんです」 石川が考えるパッティングの「難しさの順位（＝優先順位）」はこうだ。 1.ライン読み 2.タッチ 3.フェース向き（アドレス）＆出球 4.ストローク 上から順に、石川が正解を…

。 （3）上腕の筋肉が盛り上がるのを感じながら行いましょう。慣れてきたら、指先でボールを握って行うとより効果的です。 スイング中は、右手が「背屈→掌屈」、左手が「掌屈→背屈」といった動きが自然と行われ

に)でややバランスが重い状態で振ります。右素振りの後は、逆手に持って左でも同回数を振る。左右のバランスを均等に保ち、体の軸が偏らないリセットした状態をつくることが目的です。 3. ルーティンは歩数

2021年に下部ABEMAツアーで年間3勝して賞金王に輝き、レギュラーツアーで翌年の賞金シードを獲得。22年秋に欧州ツアーの予選会を通過して出場権を獲得すると、23年9月の「カズーオープンdeフランス…

動きを交互に繰り返しましょう。 （3）上腕の筋肉が盛り上がるのを感じながら、10回を目安に行いましょう。 まずは何も持たずにやってみて、慣れてきたらゴルフボールを指先で握って同じ動きをやってみましょう。右手が終わったら左手も。掌屈・背屈の動きを両手でバランスよくできるようにトライしてみましょう。