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2020/04/16プラス1

テレワークで酷使している？ 疲れ目に効果的なツボ

、細かい文字を長時間、同じ距離で見続けると、目が疲れ、物がかすんで見えたり、乾燥しやすくなったりします。今回は「疲れ目」に効くツボと、自宅で空いた時間に実践できるセルフマッサージをご紹介します。 知っ…
2021/06/03Turf Life Balance

現代人の敵・眼精疲労 日常生活で試せるリフレッシュ術

小さくしすぎているように思います。確かに資料の全体像が見えやすくはなりますが、文字が見えにくいことで目をこらすと、筋肉が緊張して疲れを感じやすくなります。スマホも同様。ただでさえ小さな画面でニュース記事…
2020/03/05プラス1

テレワーク中だから…「目」を鍛えてパフォーマンス向上

新型コロナウイルス感染拡大により、自宅での勤務を余儀なくされている方も多いことでしょう。慣れない環境に、目が疲れていませんか？ そこで今回は、どこでもできる目の簡単エクササイズをご紹介！ 最近の…
2014/08/27サイエンスフィット

トップでの逆体重を即効改善！

スイング軌道になります。今回は、疲れてくると左に低く落ちる球に悩む方が登場。過剰なダウンブローを改善して、インパクトを即効で整えます！（取材場所：PRGR AKASAKA） ■2014年9月3日…
2011/11/16スピード上達！

スライスの洗礼から、いかに脱却するか？最終回

クラブが降りやすくなりますよ！ 下半身が止まっていませんか？ ラウンドの後半にショットが乱れるという人は、スイングそのものよりも、肉体的な疲労が原因であるケースが考えられます。疲れてくると、下半身が…
2019/09/12プラス1

＜プラス1＞「首の痛み」放っておいて大丈夫？首痛を起こす原因

長引いてしまう場合もあり、人によっては頭痛、耳鳴り、吐き気や目の疲れなどもを引き起こしてしまうことがあります。 次回は、首を痛めてしまった時、首を痛めないためのストレッチとエクササイズを紹介します。 （協力／株式会社ケアくる）…
2021/07/18topics

夏に食べたいひんやりデザートがおススメのゴルフ場5選

たっぷりかけたクリームあんみつです。ひんやりとしていて、疲れた体にしみる甘さが、特に女性ゴルファーに大好評です。 下仁田カントリークラブ（群馬県）のゴルフ場詳細 【アクセス】上信越自動車道/下…
2019/11/15topics

欧州セレブ注目のゴルフリゾート・アンタルヤへの旅

のフライトで疲れた体をリフレッシュできる設備をすべて無料で利用できる。一日いても飽きないアトラクションの多さ。現にこれを書いている私も食事、撮影、そしてトルコを代表する（？）現代美術の鑑賞に夢中になり…