2010/12/22スピード上達! 胸を張ってゴルフをしてますか? を回すときに、少しお尻を浮かせて、完全に回転させたら、お尻を降ろすような感じで、リズミカルに回してください。結構難しい運動ですが、左右15回ずつ1日2セットで、スイングの安定感も高まりますよ。
2015/02/04女子プロレスキュー! “打ち上げホールにご用心!” 倉田珠里亜 が、手首の角度をセーブしたことで安定感が増しました。 ヘッドは勝手に返るもの! いまどきの大型ヘッドは、慣性モーメントの力により勝手にヘッドが返りやすくなっています。無理をせず目標方向へヘッドを出して
2020/04/09プラス1 食の工夫で快適ラウンド第6回:ぐっすり眠るためのおすすめ食材 焦りのストレスが原因で眠れなくなる陰タイプです。 【陽タイプ】 □眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める □朝早く目が覚めてそれから眠れない □夢をよく見て、目が覚めやすい □熟睡感が得られない □ため息…
2018/05/27女子プロレスキュー! アプローチの精度を上げる意識チェンジ 岡村優 レスキュー回答】 アプローチである程度思うようにボールを運べるようになると、もう少し精度を上げたいと考える人は多いと思います。今回は距離感も方向性も上げるためのストロークの意識についてお伝えします。 1…
2020/11/05プラス1 いつまでもゴルフを楽しむために…老化防止トレーニング ストレッチ感が増します。 定期的に運動やトレーニングをしていても、ふらついたり、安定した姿勢を保つことが難しい方も1日1セットから始めてみましょう。 (協力/ケアくる)
2020/06/04プラス1 はと胸・反り腰改善でスコアアップ? すぐできるエクササイズ に突き出し、腰のアーチを強めすぎてしまいます。それによって、S字姿勢いわゆる「はと胸・反り腰」になることがあります。 これでは体幹の筋力が効かず、下半身の安定感が失われ、バックスイングやダウンスイング
2015/01/07女子プロレスキュー! “下半身リードで飛距離アップ!” 倉田珠里亜 。私がおススメする、このステップ素振りで“下半身リード”のスイングを身につければ、不安定な手打ちを解消でき、安定感のあるビッグドライブを実現できますよ! (撮影ホール) アイランドゴルフリゾート三田
2019/10/10プラス1 <プラス1>「手首の痛み」放っておいて大丈夫?痛みの部位や原因 、肩甲骨の可動域が悪い状態でスイングを繰り返すと、手首や腕に負担がかかります。また、スイングの軸が安定しなかったり、必要以上に力が入ったままスイングすると、その衝撃はストレートに手首に伝わります…
2015/05/18教えて○○プロ、正解はどっち? グリップ「ユルユル」or「ギュッ」、どっち?/教えて武藤俊憲編 、国内ツアー通算5勝を誇り、安定感と爆発力をあわせ持つ武藤俊憲。6週にわたり、6個のテーマで彼の考えるスイング理論、マネージメント術を学んでいこう。 「ユルユル派」がやや優勢…!? 第1問はドライバー
2010/09/30スピード上達! フェアウェイウッドは短く持ってミス軽減 掴めるはずです。 まずは確実なミートを目指しましょう 短く持っても、確実にミートできれば、飛距離が大きく落ちることはないと実感できたと思います。残念なミスが減って、より安定感が出てくれば、フェアウェイウッドに大きな自信が持てるようになるはずですよ!
2018/03/03ゴルフと筋肉 <ゴルフと筋肉>腕のストレッチ スイングアークを安定させる働きをします。 さらにカートの乗り降りの際に体を支えたり、キャディバッグの持ち運びといった、何気ない動きでさえも、腕を使えば必ず上腕筋群が関わっています。 上腕三頭筋は加齢…
2015/04/29女子プロレスキュー! これでサヨナラ!トップ、ダフリ、シャンク 竹内美雪 へ前に出てしまったり、手打ちになったりすることです。ダフリのときと同様、手元が体から離れ、動きに安定感を欠いているのです。まずは右足を地面にベタ付きにして振る。そして素振りのようにリズムよくスイング
2023/03/24一歩上の実戦テクニック 球はあったけど…大ピンチ! 「左足下がり」から下りグリーンへのアプローチ 大西翔太 、かつグリーンは下り傾斜という、ボールを止めにくい状況からのアプローチを教えてもらう。 1.土台をしっかり、傾斜に「寄り添う」 傾斜地はスイング時にバランスを崩しやすいので、自分が最も安定するスタンスの…
2023/09/11一歩上の実戦テクニック 「2段グリーンのロングパット」 3つの傾斜を読みましょう 横田英治 グリーンオンしたものの、ピンまで20m近く残ったシチュエーション。しかも、2段グリーンでピンは上の段。途中の傾斜も左右どちらに曲がるかわかりにくく、距離感を出すのも難しい。うーん、困った、どうしよう…
2023/04/24ゴルフ・トライアウト無限大4 ティモンディ前田 「全国出場」→「全国優勝」 まさかの目標設定変更に思わず… 感、パッティングの精度向上も含めて、やらなければいけないテーマはキリがありません。3カ月後に「平均95」、6カ月後に「平均90」、最終的(約1年後)に「平均80」と縮めていく必要がありますが、まず何に…
2014/08/25植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.21 パッティングの基本 気持ち良く振れる幅が良い スタンス幅に関しては、狭くても広くてもどちらでも構いません。自分が最も気持ち良く、安定した振り方ができるスタンス幅にしましょう。タイプ的には、ゆったりしたリズムで振る人は広めで…
2013/05/20中井学のフラれるゴルフ Lesson.13 アプローチ 打ち方の基本 ます。通常のフルショットのスタンス幅から右足を左足に寄せるようにして構えます。これがアプローチのときのスタンスの基本。スタンス幅は狭ければ、振り幅は必要以上に大きくならないので、思い通りの距離感を出し…
2015/07/29女子プロレスキュー! パットの精度を上げる練習法 山里愛 フィーリングなのかを見極めます。 「手」をターゲットへ向ける ここでは距離感はもちろん、私が大切にしているのは「手」の動き。手がしっかりと動いているかどうかをチェックします。多少方向がブレても芯に当たらなくて…
2014/09/10女子プロレスキュー! “極めてシンプルな転がし術” 米澤有 アプローチ周りは“転がし”に限る! 【アマチュアゴルファーの悩み】 「グリーン周りでトップやダフリの繰り返し。上手く打てても距離感が合いません……簡単なアプローチ法を教えてください」 グリーン周りの…
2016/08/31女子プロレスキュー! “2~3mのパットを決めきるには?” 竹村千里 動かさない! 頭を動かさないためには、目線の高さを変えずに視界からボールが消えるまで頭は動かさないようにします。これが守れれば、体のブレが抑えられ、軸が安定。ヘッドを低く長く動かしやすくなります。良いとき…